hubert

Dobra, nie chce byc trudna we wspolzyciu, ale ja waze Anqua mniej od Ciebie i mi kvrva takie zarcie zaszkodzi. A Ty Hubert rozumiem, ze nie widzisz roznicy miedzy kobieta a mezczyzna? Generalnie to szukalam tu zyeby Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-06-15 21:07:54

Hubert, ja nie polemizuję. tylko mowie,że mozna natrafic na inne treści twierdzące coś odwrotnego w kwestii tego smażenia i ze chce znaleźć te treści, żeby obalić.

3x to wogole jakos duzo jest :/ nie lepiej zrobic tak jak pisal Hubert na temat tricepsu jako priorytet ? Raz porzadnie lapy w SS, a na innym treningu lekko po jednej izolacji na biceps i triceps. Wydaje mi sie to lepsze rozwiazanie, bo nie dojdzie do przetrenowania :o

Hubert ,tym planem trenuje z 2 miesiące,(Arnoldki dodane z 2 tygodnie temu) barki idą dobrze ale nie są takie zaokrąglone, chyba włącze wznosy boczne, i high pull zobacztymy co z tego będzie. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-15 21:26:10

Hubert to raczej nie woda, bo redukcję ciągnę od początku maja, raz było lepiej raz gorzej ale jednak ciągle redukuję. Zaczynałem od 94kg gdzieś i obwody np. pas dół z 98, na pępku około 93, także to już nie początki. W sumie najgorzej mi leci z dołu brzucha. Gdzieś coś czytałem, ale nie do końca pamiętam, co może być tego przyczyną. Rozglądam [...]

-------------------------------------------------------------------------------- 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski [...]

o i fajnie, dzieki Hubert Opuszczanie na drazku to odwrotność podciagania, wchodzisz na cos lub podskakujesz do pozycji podciągniętej i sie wolno opuszczasz jak najwolniej i znowu tak dalej nastepne opuszczenie. Pamietaj by sciagac łopatki i myśleć o pracy pleców HIIT po silowym dobrze uzuplenia trening gory W koncu sie odchudzasz no nie? [...]

forma git użylenie przeybane, tak jak Hubert napisał

dzięki Hubert...sog nie wchodzi , ale masz całusa :* Spróbuję Cię gdzieś indziej złapać to może wejdzie . Nie podoba mi się ten push-press . Pozabijam ludzi na siłowni :D Wygląda jak oszukiwane wyciskanie na barki ;) No ale cóż -spróbuję ;) Opuszczanie na drążku też się zrobi , popooszę jakiegoś pana żeby mnie do góry [...]

1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka Bolesław 73 kg wet 10. .Domański Seweryn 120+ jun 18 11. [...]

hehhe ,Hubert , czytałm kiedyś wyniki a nkiety przeprowadzonej wśród mężczyzn na siłowni . Pytano czy kobiety mają wpływ na mężczyżn , czy rozpraszają i takie tam .Większość była zadowolona i miała dodatkową motywację ;) No ja też mam na co popatrzeć ;)

Hubert , gratuluję ;) Ile sogów trzeb amieć na specjalistę ??? Ja tez po treningu- aerobowym . Wiecie co , żygać mi się chciało dzisiaj na siłowni . Nie jestem rasistką , ale nigdy nie zdarzyło mi się czuć od nikogo takiego smrodu jak od tych turasów . Większość jest naprawdę zadbana , czarni to samo - 90 procent zadbani [...]

Maciek a widziałeś treningi Knife'a? miaow no to się chyba rozumiemy Hubert a jakieś lustro zostało w całości

Hubert, a ja właśnie dzień po piciu jestem za***iście wyżyłowany, bo strasznie schodzi ze mnie woda. Ale następnego dnia nadrabiam hehe. Marian, ten browar pewnie wyrzuci Cie już z ketozy, ale że jako to już ostatnie dni redukcji, to bym to olał i się dobrze bawił . Dzień przed też ograniczam węgle, tak jak piszesz.

Hubert , a ja właśnie dzień po piciu jestem za***iście wyżyłowany, bo strasznie schodzi ze mnie woda. Ale następnego dnia nadrabiam hehe. Jak wstanę to też, ale w ciągu dnia mnie zalewa i pod wieczór jetem jak galareta Następnego dnia jeszcze gorzej.

A wciagne sie w ta zabawe W takim razie. Ball Milijkovic Hubert Henno Dante, Juantorena Simon, MAstrangelo zdr.

Hubert co tam chciałeś napisać?

Hubert co tam chciałeś napisać? Że ała

ja nie piję piwa akurat , zdarzyło mi się Coronę do filmu przed kinem wypić i zasnęłam na seansie :D:D:D Hubert...co boli ???

siemanko właśnie wstałem huhu. Pierwsze takie spanie od dawna Hubert, ja mam w planach odwiedzić wro. Pewnie to szybko nie nastąpi, ze względu na kontuzję, ale może jeszcze to będą te wakacje. Tak więc przed wyjazdem może wyśle Ci moje foto, żebyś mi przypadkiem nie nayebał gdzieś na mieście Zouza, i czego sie tak bałaś? Zmieniony przez - [...]