Biniek - juz nie wnikałem ale lepiej to dodać niż nic - z tego założenia ja wyszedłem ...a pomyslałem że może Hubert ma jakieś nowe info a tu nic nowego ni ma heh
a moze tak??? a moze nie, a moze nie, a moze tak??? kto wie z jakiej to piosenki??? a tak ad rem... uriel i hubert nie mieli by was po co klamac wiec przestancie dopisywac jakies glupie teorie...
Hubert i ja wiemy swoje - nie ma powodu sprzeczać się o coś takiego. Zacytowałem cały schemat, w którym napisane było Oma ed - mój błąd bo nie dodałem cudzysłowiu. Nie mam zamiaru nikogo przekonywać co do ilości Omnadrenu. Każdy robi to co chce. Jedni tak drudzy tak.
Ja biorę z mega capsów glutaminę, taurynę, BCAA, a niedawno skończyłem kreatynę. Podobnie jak Hubert biorę większe dawki od Ciebie i nie mam żadnych wzdęć, czy biegunek. Nie słyszałem, żeby ktoś miał problemy po aminokwasach. Co innego białko z jajek, ale to już inna bajka - a. siarkowe
" panowie w polsce tak samo latwo kupic koks jak cukier ale jakos nie widzialem waszych wystepow na scenie... no co jest przeciez to takie proste..." nie kazdego celem jest zostac zawodnikiem, , i nikt nie mowi ze to jest proste, a skoro kolega trenuje 10 lat to pewnie wszystkie (lub przynajmniej wiekszosc) "chwytow" [...]
Co do fajnych przepisów, to przedwczoraj własnie kolega z tego forum podał mi jeden i bardzo smaczny, a ja go ciut urozmaiciłem, o to on: pół litra chudego mleka, serek biały chudy, truskawki, 20 g WPC wszystko miksujemy, wyszło pycha i dużo białka.(ja świetnie śpię po mleku) Co sadzisz o tym przepisie Hubert? Zresztą co ty konkretnie sądzisz o [...]
Dzieki za odpowiedzi, chociaż już trochę późno .. Już mniejwięcej wiem co i jak, że należy unikac osiowego przeciążania kręgosłupa.. Hubert: wojsko i tak już miałem z głowy :D... Co do ćwiczeń bicepsów to nie jest już przesada? Przecież to nie są aż takie duże obciążenia a ja lubie je ćwiczyć na stojąco ze sztangą .. Oczywiście jasne dla mnie [...]
ja wiem wiem Hubert nie mow ze jestes taki delikatny no program moze byc ciekawy hehe bedzie sie mozna posmiac. nie rozumiem ogolnie jednego.. czemu niejaki pan filon nie chcial pokazac twarzy w programie tvn-u . ktos kto nie jest czemus winny i chce to udowodnic napewno nie ukrywalby swojej tozsamosci ale dobrze gadam nie pozdrawiam!
niby chłopaki takie biedne, pokrzywdzone przez tego nikczemnego Filona a to przecież nie oni płacili tylko sponsor, wielka firma, zyski itd a jak sie sponsorowi w du.pie poprzewracało, to sobie wymyślił ze jednak nie bedzie płacił Hubert a od Ciebie też chciał kase ? przecież byliscie jak ojciec i syn, mistrz i uczeń, Filon dużo rzeczy ci [...]