http

http://img6.imageshack.us/img6/8340/7f322d1beec84aaa8243736.jpg Sorki Kubuś, musiałem %-)

http://www.pomponik.pl/plotki/news-lis-zdradza-jak-zrzucil-20-kilo,nId,978066 |-)

Karol Małecki trenuje barki ,nie mniej ostro niż plecy na pamietnym filmie.... http://www.youtube.com/watch?v=djij2j-HFaU Tematy Karola znajdują się teraz w dziale FIT MAX na naszym forum-jest teraz w ich teamie,razem z Markiem Olejniczakiem. http://www.sfd.pl/Karol_Ma%C5%82ecki__Dziennik_Treningowy-t953572.html

Karol nadal na wysokich obrotach-36 podciagniec na drązku przy wadze ok 85 kg robi wrażenienawet na specjalistach od podciągania.... http://www.youtube.com/watch?v=ja2k8TJ4kW0 Oczywiście nie zapomina o kółku-z wyciagami 80 kg.... http://www.youtube.com/watch?v=nhdGQ5gueKI Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-16 22:09:56

[...] oraz inne atrakcje. Także bedą gwiazdy ww oraz uczestnik pojedynku z drazekm-wycwiel.Na pewno jakies krótkie wypowiedzi będą na żywo...:) Wyniki na zywo także będą-link: http://games.sfd.pl/Zawody/43 Transmisja LIVE -myslę ,że ok 10:15 już ruszymy,do tego zdjęcia w realnym czasie na folderze dropbox pod linkiem: [...]

Polecam obydwa odcinki-dużo ciekawych info,prowadzący dysponuja ogromna wiedzą i doświadczeniem: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N8u-4Isv710 http://www.youtube.com/watch?v=Edy0gCWCjK8

dry1208 - fajny brytyjczyk, ale jakaś chudzinka z niego nasz przypakowany dość mocno jest http://imageshack.us/a/img801/9113/g6ev.jpg http://www.youtube.com/watch?v=RgeHGZ2XkeA&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=05vP9tR2gLo http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2NXzFq3pGLY Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-10-18 16:30:37

[...] zawodnikom wyciskanie 2 x 28 kg na gumach. I chociaż typy na ławce są ewidentnie silni, to dzieje się mniej więcej to co na tym filmie (tu lepiej widać "sens" tej metody: http://www.youtube.com/watch?v=qh4x3tVNaxI Ze swojego doświadczenia powiem, że prawdziwym wyzwaniem staje się uginanie ramion i wyciskanie stojąc z takim obciążeniem. [...]

Tego o przysiadach nie wiedzieliście A tutaj wizualnie: http://www.youtube.com/watch?v=pYcv6odWfTM

[...] że postanowił wydać 735 mln USD na dwa odwierty u wybrzeża Ukrainy i odwierty te miały być właśnie w 2014 i 2015 roku. Morze Czarne ma ogromny potencjał - jest na nim tylko 100 odwiertów gdzie np. na morzu północnym ponad 7000 odwiertów. A wracając do naszych spraw haha: http://www.sfora.pl/Ser-i-mleko-szkodza-jak-20-papierosow-dziennie-a65313

Może miejsce niewłaściwe ale wpadł mi ciekawy artykuł http://histmag.org/Wiezniarki-z-Ravensbruck-pieklo-zenskiego-obozu-koncentracyjnego-9221 czytam i nie mogę sobie wyobrazić jak olbrzymia może być bezsilność...

Fachowa pomoc, koło, mikrofon %-) http://www.youtube.com/watch?v=TrdUDA0GMQc

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114871,15912812,Adwokat_zatrzymany__Zarzuty__okradal_kolegow_z_silowni.html?lokale=warszawa#BoxWiadTxt

Bylo jeszcze takie cos o Mai i Guciu, malo przyzwoite... Pszczolka Maja, sobie lata ooooo i.. :) Czad hit ;) %-) http://www.youtube.com/watch?v=3dFavrY53s8 Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2014-05-10 10:30:36

http://m.sportowefakty.pl/zuzel/487616/duza-przemiana-olivera-berntzona-szwed-chcialby-byc-inspiracja-dla-innych-foto http://sf3.s3.amazonaws.com/photos/548af19a692fc2_51633269.jpg

Kuba, nie narzekaj http://pl.wikipedia.org/wiki/Eliminacje_Mistrzostw_Europy_w_Pi%C5%82ce_No%C5%BCnej_2016/Grupa_D a tak wygląda lider bez koszulki http://cdn28.se.smcloud.net/t/photos/t/308070/tak-bawi-sie-lewy_19057613.jpg

Witam, zostało jeszcze trochę czasu na wygranie bonów na zakupy w sklepie SFD, zapraszam do udziału w konkursach: http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Fighter_w_obiektywie__zaprezentuj_sw%C3%B3j_styl_formu%C5%82%C4%99_walki-t1074972.html http://www.sfd.pl/KONKURS__SPORTOWE_SELFIE_-t1074413.html

[...] a ok 100 km od Sapri wulkan Wezuwiusz. Jak ktoś jeszcze nie ma planów na letni urlop-polecam Sapri-prawdziwa bajkowa kraina. I do tego na miejscu są 3 dostępne siłownie http://www.sfd.pl/IBFA_Mr_Italia_Sapri_30_czerwiec_2012-t869139.html http://www.sfd.pl/IBFA_Mr%26Ms_Universe_Sapri%2C1_lipiec_2012-t869235.html [...]

koorwa "powiadomki" sa w ogóle nieużywalne http://www.sfd.plhttp//www.sfd.pl/Lo%C5%BCa_Szyderc%C3%B3w__spam_post_Senior_SFD_-t828219-s351.html#post-18055658 dobra, trza przeczekać z tydzień w offline, nie ma się co denerwować %-) ta zmiana jest po prostu żenująca Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-04-09 13:01:04