http

http://www.fight24.pl/wp-content/Mounir-Lazzez-Abdul-Razak-Alhassan.jpg UFC on ESPN 13: Kattar vs. Ige – bonusy Czterech zawodników otrzymało dodatkowe 50 000 dolarów. Walką wieczoru uznano starcie Mounira Lazzeza z Abdulem Razakiem Alhassanem jednak tylko Mounir otrzymał bonus pieniężny, Alhassan został go pozbawiony z powodu przekroczenia limitu [...]

[...] grożąc utratą zdrowia, a nawet życia.Zaczynasz przygodę z modelowaniem sylwetki to zacznij od podstaw , czyli diety . Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g [...]

http://www.youtube.com/watch?v=y13sm8OJTf4

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-29-Kamil-%C5%81ebkowski-vs-Kacper-Formela.png Powracający do FEN Kamil Łebkowski podejmie Kacpra Formelę na gali FEN 29 Kamil Łebkowski (18-9, 9 KO, 2 SUB) powraca do klatki FEN! Rywalem wojownika z Żuromina podczas FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda będzie Kacper Formela (9-4, 3 KO, 3 SUB). Pojedynek [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Phil-Davis-vs-Lyoto-Machida-2.jpg Bellator Phil Davis i Lyoto Machida w rewanżu na wrześniowej gali Bellatora Nieoficjalnie na wrześniowej gali Bellator ma dojść do rewanżu pomiędzy zawodnikami wagi półciężkiej Philem Davisem a Lyoto Machidą. Serwis Combate jako pierwszy poinformował o pojedynku rewanżowym pomiędzy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-242-Bandejas-vs-Pettis-slider-1024x576.jpg Bellator 242: Bandejas vs. Pettis Bellator wraca do akcji w przyszłym tygodniu wraz z galą Bellator 242: Bandejas vs Pettis po tym, jak zawiesił swoją działalność przez ostatnie pięć miesięcy z powodu pandemii koronawirusa. Bellator 242: Bandejas vs. Pettis Data: [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Petr-Yan3.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Petr Yan celuje w walkę z Aljamainem Sterlingiem w październiku w swojej pierwszej obronie tytułu Nowy mistrz wagi koguciej UFC Petr Yan wie, z kim chce walczyć w swojej pierwszej obronie tytułu oraz kiedy chce stoczyć ten pojedynek. Mowa o walce z Aljamainem Sterlingiem w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov5-1-1024x683.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Getty Images Dana White twierdzi, że wciąż jest szansa na to, że Khabib Nurmagomedov stoczy walkę we wrześniu Prezydent UFC Dana White powiedział, że po śmierci ojca mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova, nadal możliwa jest jego walka z tymczasowym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo3-1.jpg UFC.com Henry Cejudo niepochlebnie o zwycięstwie Petra Yana na UFC 251. Nowy mistrz wagi koguciej odpowiada Henry Cejudo być może jest na emeryturze, ale nadal pilnuje swojej byłej dywizji koguciej. „Triple C” zabrał głos po zwycięstwie Petra Yana w walce o tytuł z Jose Aldo na gali UFC 251. Po [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khamzat-Chimaev.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Khamzat Chimaev z mistrzowskimi aspiracjami po rewelacyjnym debiucie na gali UFC on ESPN 13 Khamzat Chimaev pokazał w swoim debiucie w Oktagonie na gali UFC on ESPN 13, dlaczego uważany jest za jednego z tych zawodników, których należy obserwować. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-13-Kattar-vs-Ige-square-1024x1024.jpg UFC on ESPN 13: Kattar vs. Ige – wyniki na żywo Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 13: Kattar vs. Ige, która odbędzie się na Fight Island na Yas Island w Abu Zabi, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze piórkowej między Calvinem Kattarem a Danem Ige. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-109-%C5%81ukasz-Kopera-vs-Aurel-Pirtea.jpeg Łukasz Kopera vs Aurel Pirtea na ACA 109 Łukasz Kopera to kolejny polski zawodnik, którego zobaczymy podczas sierpniowej gali ACA 109. Jego przeciwnikiem będzie Aurel Pirtea. Kopera wejdzie do klatki ACA po raz drugi i kolejny raz z rzędu będzie walczył w swoim [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Deiveson-Figueiredo2-1024x682.jpeg Guilherme Cruz, MMA Fighting Deiveson Figueiredo dopuszczony do wylotu do Abu Zabi na walkę o tytuł z Josephem Benavidezem Pretendent do tytułu wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo został dopuszczony do lotu do Abu Zabi pomimo wcześniejszego pozytywnego wyniku testu na COVID-19. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Sergio-Pettis-Aaron-Pico.jpg Bellator Sergio Pettis vs Ricky Bandejas i Aaron Pico vs. Solo Hatley Jr. na gali Bellatora planowanej na 24 lipca Walki w wadze koguciej pomiędzy Sergio Pettisem i Ricky’m Bandejasem oraz piórkowej między Aaronem Pico i Solo Hartley’em Jr. mają być jednymi z głównych pojedynków karty [...]

Jeżeli „łatwo Ci przybrać tłuszczyku „ to znaczy ze masz kiepska dietę . Zacznij od prawidłowego wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego . http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300kcal i obserwujesz http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-vs-Augusto-Sakai.jpg Fot. UFC Alistair Overeem vs. Augusto Sakai w planach UFC na gali 5 września Wszystko wskazuje na to, że gala UFC planowana na 5 września zyskała walkę wieczoru w której w wadze ciężkiej zmierzą się Alistair Overeem i Augusto Sakai. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, dwaj [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Jorge-Masvidal2.jpg Jeff Bottari / Getty Images / Zuffa LLC Jorge Masvidal chce natychmiastowego rewanżu z Kamaru Usmanem nawet kosztem walki o większe pieniądze z Conorem McGregorem Jorge Masvidal po przegranej walce o tytuł wagi półśredniej na UFC 251, chce stoczyć natychmiastowy rewanż z mistrzem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Marlon-Moraes4-1024x682.jpg mmafighting.com Marlon Moraes z pozytywnym wynikiem badania na COVID-19, starcie z Codym Garbrandtem planowane na październik Magic powróci do klatki dopiero za parę miesięcy. Marlon Moraes (23-6-1, 5-2 w UFC, #1 w rankingi UFC) oraz jego żona są zakażeni COVID-19, taką informację podał [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Chandler-Benson-Henderson.jpg mmajunkie.com Michael Chandler vs. Benson Henderson II w planach na galę Bellator 7 sierpnia Rewanżowe starcie lekkich najprawdopodobniej już za miesiąc. Jak poinformował portal Combate, organizacja Bellator ma powrócić do organizacji swoich eventów w następny piątek z galą, [...]

[...] Jamka i in. „The Effect of the Paleolithic Diet vs. Healthy Diets on Glucose and Insulin Homeostasis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7073984/ So-young Park, Yong-Woon Kim,Jong-Yeon Kim, Eung-Chan Jang,Kyung-Oh Doh, Suck-Kang Lee „Effect of High Fat Diet on [...]