http

[...] sobie taką tarczę. Byłabym bardzo wdzięczna, gdybyś mógł mi pomóc w przygotowaniu jej wystroju Odpłacę się czym zechcesz ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] od razu po treningu usiąść do jedzenia to należy tak zrobić. Natomiast jeśli przerwa pomiędzy końcem ćwiczeń a jedzeniem wynosi przynajmniej 20 minut to lepiej dać wtedy glutaminę (od razu po treningu) Po Super Massie jak po każdej masówce możesz złapać tłuszcz nie przestrzegając diety i jeśli masz do tego tendencje SONBATY http://www.atleta.pl

[...] Santana, uczen Helio Gracie. Podstawowa roznica miedzu LL a BJJ jest taka, ze BJJ cwiczy sie w gi a LL bez czyli nie wykorzystuje sie chwytow za ubranie. W LL przewaza parter choc wystepuje tez stojka. Jak masz jakies szczegolowe pytania to pytaj, postaram sie odpowiedziec. Tutaj masz link to polskiej strony LL http://www.luta-livre.pl

[...] klubu? (ja co prawda jestem z Warszawy i "w barwach Legii" jeździłam konno, ale do Krakowa mam sentyment wielki ) ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Trudno powiedzieć czy jest duża różnica. Na pewno jest, ale naprawdę trudno wyrokować. Jeśli dobrze się odżywiasz to nie będzie to miało aż tak wielkiego znaczenia. Amino Anabol, o ile dobrze pamiętam ma ok. 650mg bcaa w kaps. Bierz ok. 30 minut przed treningiem i jak najszybciej po treningu SONBATY http://www.atleta.pl

Tutaj są same sogarnie Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się nie [...]

Z tych trzech wybrałbym American Muscle SONBATY http://www.atleta.pl

Nie, nie daje rady na tym forum ! DYMISJA ! ! ! --> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65635 Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

buaahahahahahha mięso psa, sperma byka, teraz krew....... ROTFL waaaaaiting ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

No tak, trzeba by obliczyć ile kalorii uchodzi z krwią ROTFL ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

ja bym nawet zeszła do 40, niechby chociaż miał twarz skażoną myślą ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

manijaq - SA nie placa za to ze jest na forum... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " ^/^/^/^/^ Pozdro/

hehehe Kain PROSZĘ NIE!!! Zróbmy lepiej ten test na wejście ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] z wiatrakami Ale Si2 lubi czasem wyzwania (patrz - mięso psa ) brak słów ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-02 18:19:39

to masz taki: Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się nie [...]

[...] Hmm... łot nekst? ile mi urosną mięsnie, jak wypiję 100 l wody? Czy będę lepiej skakać od karmy dla ptaków? Hm... to mnie przerasta ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Ja już wszystkim dałem Trzeba uważać bo jeszcze jakiś moderator tutaj zajrzy Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję [...]

[...] artykuły działu fitness" (na górze działu fitness) - tam znajdziesz większość potrzebnych Ci informacji. Polecam również posty: artykuł Smoczka o diecie kobiet http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 "Jak wyszczuplic talię?" http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=55498 Wyszczuplenie: [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=63657 -to moje cykle -tak jak mówiłem -miałem tylko krwotoki z nosa -ale każdy może mieć co innego..

[...] garb i szyja Ci się nie "zapada", przez co masz prosty kręgosłu) przez pierwszew kilka dni będzei Ci się źle spało, ale potem nie będziesz już mógł spać bez tej poduszki :) dostaniwesz ją w sklepach zaopatrzenia medycznego (we Wrocku - Cezal) za kilkadziesiąt złotych) pozdrawiam Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!