http

uzupełnij ankietę i ja tu wstaw http://www.sfd.pl/-t922822.html póki co nic nie wiadomo, poza tym, że była wyniszczająca dieta 700kcal Zmieniony przez - masswarrior88 w dniu 2017-04-17 19:36:31

Tutaj jest właściwie ten sam program, który dodatkowo podaje przykład diety oraz jej szczegółową specyfikacje pod kątem eneregyczno-odzywczym

jeszcze raz http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor

Co powiecie namoje typy GWIAZD MŚ 2006 oto link: http://www.sfd.pl/temat266138/

jak chcesz zapobiegac katabolizmowi to dopracuj diete, nie widze tutaj koniecznosci brania amin. ale twoja kasa jak chcesz to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 15g prochy przed treningowo

Proszę bardzo :) http://tufotki.pl/LCAGr Zmieniony przez - Master070 w dniu 2013-07-05 09:43:06

Kolega dobrze ujal.. Zapisz sie na bjj i chadzaj na judo. bedziesz mial za darmo sparingi i pouczysz sie rzutow. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

heh nie masz diety a za kox chcesz sie brac zasuwaj do dzialu odzywianie tam Ci ktos napewno pomoze a na poczatek przeczytaj ten artykul ktory z reszta tez znajduje sie wdziale odzywianie http://www.sfd.pl/temat173140/

dziewczyny czesto boja sie silowni. ja sama chodzilam rok potem zrezygnowalam bo sie przestraszylam ze sie rozrosne, a wystarczy podejsc do tego logicznie. znalazlam ciekawy artykuł: http://www.female.pl/artykul/10319/Si%C5%82ownia-pod-znakiem-kobiety.html

Były by lepsze ale skoro narzekasz na brak środków polecam -> http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x10kg-gryfy-40cm-rekawice-xc-i2200661932.html kupiłem sam dawno temu i są idealne. Obciążenia byś z czasem dokupił tylko musisz patrzeć na średnice aby pasowały Pozdr ! :-)

http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka na forum obowiązuje regulamin, nie zadajemy pytań bez uprzedniego przeszukania forum czy ktoś o to nie pytał, zastosuj się do niego

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html + dzienniki dziewczyn. Skarbnica wiedzy. Zapraszam do czytania.

Tak porozmawiamy.... ale za 7 dni Podstawa bana-> http://www.sfd.pl/temat226764/

[...] się przestrzec przed tego typu substancjami. Jednak wtedy przedstawiając badania i opinie na temat tych srodkow( GPA, glykocyamina) zostałem wręcz uznany przez pewnych "ekspertów" za heretyka. Temat wrócił i bardzo dobrze. Co , jak i dlaczego w w/w temacie http://www.sfd.pl/%26gt%3BKnockout%26lt%3B_zapowiedz_Olimpa-t204184-s5.html

NIe, do diety trzeba podejść idywidualnie. Ty nie będziesz miał takiego zapotrzebowania jak tam, aczkolwiek bardzo prawdopodobne ze makro będą dosyc podobne. Poczytaj i uluz cos sam: http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html

dodatni bilans azotowy, ujemny energetyczny aeroby co drugi dzien 45-60min kofeina, lecytyna, omega3, zma, kalipoz to chyba to czego ci trzeba oraz poczytaj http://www.sfd.pl/temat189135/ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-12 21:32:06

http://www.sfd.pl/temat273511/

J/W Tu masz art o tym

jakie te nowe gry? a i http://allegro.pl/item271768711_super_tanie_play_station2_przerobiony_8mb_gwarancj.html Najtaniej na allegro (mówię o zestawie z MODBO i memory card)

http://www.allegro.pl/item330507964_buty_zapasnicze_prawie_nowki.html Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 16:53:31