http

no to proszę http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C5%82uszczu-k128.html

A moze zacznij od wypełnienia ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wtedy będziemy wiedzieli jaki masz cele.

SIZEXL ja zawsze podskocze do ciebie Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

heheheh no duzy jestem... Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

http://www.sfd.pl/temat206890_strona4/ prolo seia 010405 dziala duzo slabiej niz powinna, pytalem w innym topicu tez MarcelQ i mowil ze duzo osob ja bralo i nikt nie był zadowolony z efektow Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2005-09-16 13:07:27

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html poczytaj to.

Poskacz na skakance będzie lepiej, a po treningu idź pona******laj w worek, bo jak zaczniesz walić ciągle te 5min to bd miał butle i się zmęczysz, a na skakaneczce bd git + rozciąganie. Polecam np. ten film http://www.youtube.com/watch?v=S0hie9CVpdg&feature=relmfu

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

trening domatora poczytaj , tu masz link http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm pomyśl trochę , napisz , a my jakby co to poprawimy narqua

http://www.sfd.pl/temat257957/

zdecydowanie cukry . Poczytaj http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ prosze bardzo ... i tam sa wszystkiie cwiczenia rób martwy ciag jak ta pani na zdjeciu(widzisz jaki ma ładny tyłek) ...

masz hantle? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp ćwiczenia. wiosłowanie (gdy masz hantle) podnoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu szrugsy podciągnięcia(gdy masz drążek) martwy ciąg (gdy masz trochę obciążenia ale ciężkie dla kręgosłupa)

Ćwiczenia na drążku: Tu Ci zarzucę fajny poradnik treningu podciągania. http://pspnd.pl/html/trening.html Możesz robić też ćwiczenia na prostowniki grzbietu za pomocą drążka.

http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_do_oceny-t705991.html i to tyle mam nadzieje że porady będo trafne i fachowe

http://www.vipbox.tv/watch/59883/1/strikeforce:-rockhold-vs-kennedy-live-stream-online.html

http://www.bloodyelbow.com/2012/7/15/3160606/ronda-rousey-luke-rockhold-other-strikeforce-fighters-contractually

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312-s2.html ostatni mój post w tym temacie

np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html