http

[...] na siłowni : lipiec 09 Uprawiane inne sporty : Bieganie 2-3/tydzień średnio po 8 km Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : http://www.sfd.pl/Ektomorfik_ro%C5%9Bnie_przynajmniej_chcia%C5%82by_%3AD-t532886.html Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak (uważam, że dieta w [...]

[...] stwierdzam, że firma Kelton jest rzetelnym producentem sprzętu do siłowni i solidnie wywiązuje się ze swoich zdań. Z wyrazami szacunku Marek Karcz (Ultra Fitness Club) https://www.facebook.com/UltraFitnessClub http://www.kelton.pl/sfd/silownie/Ultra_Fitness_2013/Ultra_Fitness_1.jpg [...]

[...] cm Obwód bicepsa: 32,0 cm Obwód w pasie: 71,0 cm Trening: Split rozłożony na 4 dni Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Foto: Przełom czerwca/lipca +80 kg http://i38.servimg.com/u/f38/13/38/41/91/1sfd10.jpg http://i38.servimg.com/u/f38/13/38/41/91/1sfd210.jpg Końcówka wakacji ok. 70 kg [...]

http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2012/01/omlet6.jpg Czas przygotowania: 10 min Składniki 1 omlet - 100g płatków owsianych błyskawicznych - 30g odżywki białkowej Trec Whey Protein Concentrate o smaku hawaiian chocolate - 3 białka jaj - 100 ml mleka - 20g suszonej żurawiny - 20g wiórków kokosowych Przygotowanie Płatki owsiane [...]

[...] są w ch** profesjonalne, jak tylko będę miał więcej czasu dam lepszej jakości :) Ćwiczę w domowych warunkach, staram się jak mogę i co mogę powiedzieć .... Będzie lepiej :) http://img827.imageshack.us/img827/5723/dsc03139s.jpg http://img210.imageshack.us/img210/5897/dsc03147h.jpg http://img831.imageshack.us/img831/5744/dsc03149y.jpg [...]

[...] Podobnie jak rok temu przygotowuje sie do wiosennego sezonu startowego,a dzieki uprzejmosci firmy SFD korzystam z ich produktow. Suple,ktore uzywam to: -SFD 100% Pure power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html -SFD WPC Protein Plus http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -SFD Pure AAKG [...]

[...] za 100, gdzie użyty jest ten sam materiał? Jest aż taka różnica w jakości wykonania? Tutaj daje przykłady rękawic, które mnie zainteresowały (posegregowane firmowo): 1) http://allegro.pl/everlast-rekawice-mma-grapplingowe-skora-l-xl-i4227612438.html - 169,99 zł - everlast 2) [...]

http://www.newella.pl/wp-content/uploads/2014/09/warzywa-grill-300x500.jpghttp://www.newella.pl/wp-content/uploads/2014/09/kotlecik-300x500.jpg Newella - absolutna nowość na polskim rynku. Newella to pasteryzowane białko jaj kurzych – doskonałe źródło w pełni przyswajalnego białka w najczystszej postaci. Obecnie oferujemy Newellę klasyczną i [...]

http://mamaxw.congr.info/civilization-no-cd-crack.aspx Civilization No Cd Crack http://sondor.online-dvd-master.info/caesar-iii-cracked.htm Caesar Iii Cracked http://lagood.hot-dvds.info/nfs-undercover-patch.aspx Nfs Undercover Patch http://debosell.online-maxi-dvd.info/cmexx-crack.htm Cmexx Crack [...]

[...] JA zmotywowany i spragniony prawdziwej masy. Jestem dobrze przygotowany pod względem odżywiania, treningu więc nie może być LIPY! DANE: WIEK: 20 lat WAGA:75kg PAS:81,5cm http://i58.tinypic.com/30xhenr.png http://i61.tinypic.com/125rzgm.png(Czasem zamieniam produkty np. kurczak na indyk/schab/ itd.) http://i61.tinypic.com/2626t5c.png [...]

[...] osobiście do krojenia warzyw używam robota kuchennego - jest o wiele szybciej. marchew pokroić w talarki i ugotować al dente ok 8 - 10 minut podobnie postąpić z brokułem http://img525.imageshack.us/img525/9044/warzywa01.jpg na patelnię wlać łyżkę oliwy z oliwek i dodać cebulę pokrojoną w piórka [...]

Związku z notorycznym ignorowaniem regulaminu który obowiązuję w dziale powstaje temat który ma na celu "UTYLIZACJE" . REGULAMIN http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany__Zajrzyj_!!!-t473858.html TEMATY w których nie będzie umieszczona ankieta ( obowiązkowa w dziale ) lub minimum informacji o sobie , gdzie będą zadawane pojedyncze [...]

Witam . Zostały mi do sprzedania nastepujace rzeczy : RZECZY PROSTO : http://i50.tinypic.com/2j9mdw.jpg rozmiar uniwersalny http://i50.tinypic.com/w2in1d.jpg rozmiar XL http://i46.tinypic.com/34oplcy.jpg rozmiar XXL http://i48.tinypic.com/23w174p.jpg rozmiar L http://i46.tinypic.com/1yjzf5.jpg rozmiar XXL http://i50.tinypic.com/5yb4w1.jpg 3 [...]

Środa: !Plecy: @ Wyciąg za plecy @Ciągnięcie linki do tułowia siedząc(http://us.sfd.pl/s/k/atlas/plecy_pliki/image033.gif) @Wiosłowanie !Bikol: @Hantelki(http://us.sfd.pl/s/k/atlas/ramiona_pliki/image007.gif) @Sztanga (http://us.sfd.pl/s/k/atlas/ramiona_pliki/image006.gif) @Modlitewnik Piątek !Barki: @Wyciskanie sztangi zza karku @Unoszenie [...]

Witam. Na sprzedaż mam siłownie, można powiedzieć nową. Użyta była około 4-7 razy. Ze względu że zamierzam kupić samochód jestem skłonny sprzedać sprzęt. Mam na stanie: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-lawka-ms-l001-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-l007-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html [...]

http://www.sfd.pl/temat54655/ http://www.sfd.pl/temat185529/ Witam :) chcialem prosic o ocene treningu... ale napjpier troche info o mnie :D starz: ponad rok z przerwami ( jedna przerwa dwumiesieczna.. jadne miesieczna... ) cel: siła ( ogolne poprawienie osiagow... nie na zadnezawody.. dla satysfakcji :D ) dieta: staram sie zachowywac podstawowe [...]

[...] duże grupy mięśniowe w ciągu tygodnia b) Do 6 seri na małe grupy mięśniowe w ciągu tygodnia Rozgrzewka: Rozciąganie i bieżnia 10 minut spokojnym tempem 1.CZWORO-GŁOWY UD http://www.precor.pl/produkt,sline,slower,69.htm 2.KLATKA PIERSIOWA http://www.precor.pl/produkt,cline,upper,42.html 3.NARAMIENNE [...]

[...] Nowy cykl... Wojny wagi ciężkiej. Ruddock vs Tyson II. Donovan Ruddock,to SuperCięzki (wzrost 191 zasięg 208 cm masa 107 kg) puncher z LEGENDARNYM uderzeniem SMASHEM. http://www.youtube.com/watch?v=rNo8nXD3xoc Jako jeden z niewielu rzucił wyzwanie żelaznemu,a Mike je przyjął.Walka od początku była walką podwyższonego ryzyka.Pięściarze nie [...]

Witam dodam kilka fotek aptecznej omy, może się komuś przydadzą do porównania. Ceny w aptece omy poszły w górę i to dosyć sporo, więc wniosek taki że większość omy na czarnym rynku to lipa bo ceny wąchają się od 35, w górę a apteka około 50zł.. :) Zmieniony przez - 91szefo w dniu 2010-12-13 16:59:54

[...] 1-7 metan 20mg 7 wino 20mg 8-12 wino 30mg 1-8 mix 450mg tygodniowo bite 3 x w tyg po 150mg 9-12 prop myślę, że 300mg tygodniowo bite 3 x w tyg. Fota towaru: http://img805.imageshack.us/img805/9443/dsc00130om.jpg Foty robione dziś rano bez pompy przed śniadaniem, nóg nie zrobiłem bo baterie padły w aparacie ;/;/ : [...]