SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/____Konkurs_z_kuchni%C4%85_SFD_B%2BT____-t1101541.html#post0 Zapraszam do udziału w konkursie :-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 20:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy moge byc w ciąży

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    test ciążowy do kupienia w aptece 15 zł. http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-macierzynstwo/ciaza/ciaza-kiedy-zrobic-test-ciazowy-po-stosunku-czy-jestem-w-ciazy_38163.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2016-01-15 20:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    http://www.sfd.pl/____Konkurs_z_kuchni%C4%85_SFD_B%2BT____-t1101541.html Zapraszamy do udziału w konkursie :-)

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 20:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zejście z diety na masę na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę i ankietę wrzuć w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html co do węglowodanów i ich eliminacje na wieczór poczytaj to : http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-01-15 20:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2016-01-15 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2016-01-15 20:20:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Jakieś uwagi do diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po I to wypełnij ankietę bo mało danych o Tobie , po drugie daj jakieś tłuściejsze mięsa . Generalnie to ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2016-01-15 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena diety 3200 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2016-01-15 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki stosunek weglowdanow do bialka i tluszczu wybrac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć jak możesz zdjęcie sylwetki , ankietę , plan treningowy a także zrzut z diety : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2016-01-15 20:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2016-01-15 19:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tanie źródło węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisałem kiedyś poradnik co do diety przy małym budżecie : http://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2016-01-15 19:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta na mase - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    150 gram białka spokojnie Ci starczy co do masła to : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy http://potreningu.pl/articles/454/maslo-orzechowe- http://potreningu.pl/articles/4336/maslo-orzechowe Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2016-01-15 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prawda o kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/kreatyna

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2016-01-15 19:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przybranie masy ! POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2016-01-15 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prawidłowe przybieranie na wadze w okresie budowania masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2016-01-15 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy tak osiągnę coś na lato?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2016-01-15 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początki kalisteniki a umiejętności, siła i regeneracja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] oczywiście z przerwami (ok. 15-20 w serii). Trenowałem głównie te pompki i prawie nic innego przez miesiąc (Link do wykresu z liczbą powtórzeń każdego dnia i statystykami: http://i.imgsafe.org/3dd26dc.png ). Kiedy jednak doszedłem do naprawdę wysokiej liczby powtórzeń, dzień po takim treningu zdarzało się że miałem problem ze zrobieniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2016-01-15 19:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Animal Cuts a Metka .

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html choć jak Flex już napisał odpowiedź sama się nasuwa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-01-15 19:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wstaw dietę wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2016-01-15 18:09:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Kebab na masie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wygląda dieta ? http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2016-01-15 17:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane