http

No to musisz kupić . Na początku to jeden z obowiązkowych gadżetów .Z czasem będziesz miał wage w oku :-) http://potreningu.pl/articles/4794/waga-kuchenna-i-inne-gadzety-ktore-przydadza-sie-podczas-diety

Tak , możesz tak robić . Tylko pamiętaj ze odżywka ma uzupełniać a nie zastępować posiłki . Mogę polecić Ci : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Patrząc po Twoich pytaniach, to problem jest z całością diety a nie tylko ze śniadaniami. Polecam poczytać na temat podstaw zbilansownej diety. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

Tak , możesz zmieniać . Lecz musisz starać się urozmaicac diete . Nie możesz kluczowo trzymać się jednego produktu . http://potreningu.pl/articles/2573/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-orzechy

poczytaj to : http://www.sfd.pl/temat173140/ jeżeli o to Ci chodzi, a wtedy twoja wiedza wzrośnie

http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html ten jest dobry. a jaki masz wynik w wl i jaka masz wage? Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-08-08 11:08:22

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Wypełnij ankietę działu ,bo brakuje informacji o Tobie. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html .

[...] sylwetki - proporcje tłuszczu i mięśni. Mało ważąca kobieta może mieć obwisłe, tłuste ciało, a więcej ważąca - ładną i jędrną od mięśni sylwetkę z cienką warstwą tłuszczu. Polecam Ci ten artykuł : http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html Pozdrawiam.

Ratyn,jak sie nazywa ten twoj ziomek jezeli mozna wiedziec?? I ile ma lat?? ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

ile raazy mozna ? wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

[...] podobną jakość?" co przez to rozoomiesz? jesli wahasz sie miedzy wpi a wpc, wybierz to droogie; na twoim poziomie /nie zawodniczym/ nie ma prawie ze zadnej rooznicy miedzy oboma... a wpc tansze "ile tego brać?" bialko w zaleznosci od brakoow w diecie, porcje ~30 g; reszta http://www.sfd.pl/search.asp /wlooz odrobine wysilku, ok?/

dziekówa chlopaki http://www.sfd.pl/temat141923/ to moja klata na masie

http://www.sfd.pl/temat195614/

tedek88 to pytanie kieruj do tego działu http://www.sfd.pl/forum_113/

dobry dział ale mogłeś napisać tu - http://www.sfd.pl/temat182333/

Prosze http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html

Znow sie zaczyna http://www.sfd.pl/Wszystkiego_Najlepszego%21_ZajrzyjKoniecznie%2E-t369774.html

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html