http

[...] a wszystkiego na raz sie nie da zjesc zostawialem to na co bylem bardziej 'napalony' W Irlandii prawde powiedziawszy kupilem tylko 1czy dwa suple bialka mam z tej strony http://www.discount-supplements.co.uk/ duza waga,wiec przesylka z innych krajow duzo tam albo 0 albo 5 funtow ziólka mam z http://www.iherb.com/default a teraz czasami zdarza [...]

[...] najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. A to wszystko w cenie - 219 PLN + transport tylko 19 PLN!!!. Szczegóły w opisach poniżej linki: Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=HERMOD&us_id=14358340&country=1 Link do sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 No i najnowsze [...]

wszystko co podalem jest legalne http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html 3-4 capsy przed treningiem i 3-4 po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html 2-3g 2 godziny przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 4 capsy po treningu [...]

UFC on Versus 2 Jones vs Matyushenko HDTV XviD-aAF Hotfile http://hotfile.com/dl/59214120/f102907/ufcon2jvm.part1.rar.html http://hotfile.com/dl/59214638/152c90f/ufcon2jvm.part2.rar.html http://hotfile.com/dl/59214966/ec6a11f/ufcon2jvm.part3.rar.html http://hotfile.com/dl/59215068/ffbe3b1/ufcon2jvm.part4.rar.html fileserve [...]

Posedown w overall

Dzień 137 - 05.08.2010 - CZWARTEK 1. (08:40) 60g owsianych + 10g WPC + 100g twarogu + jabłko + 2 marchewki 2. (11:40) (SZEJK: 2 jajka + 15g WPC) + 30g orzechów + 4 marchewki 3. (14:30) 150g kuraka + 20g oliwy + 10g orzechów + 2 ogórki 4. (17:30) 4 jajka + pomidor + cebula + 15g orzechów 5. (20:30) 150g kuraka + 20g orzechów + 15g oliwy + [...]

Prejudging jest juz za nami i zapowiada sie po nim na zwyciestwo Davida. O drugie miejsce walczy Jaroslav Horvath, ktorego jako jedynego zawodnika wywolano do porownania z Henrym. Dalej prawdopodobnie Wonsley i Namat.

Horvath vs. Henry (przyznam, ze Hovath prezentuje sie o wiele lepiej niz moznaby sie spodziewac tego przed zawodami. Nawet nie mial bym problemu gdyby wygral) Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-07 19:12:54

[...] bez treningu na siłowni. -- *Burpee Challange : x31 ( ) --- Aeroby w domu 45min. --- --- Postanowiłem że nagram swoje pokraczne burpeesy żeby nie było ze nic nie robię http://www.youtube.com/watch?v=IXZuSMQ-X48 Bez koszulki bo jakbym zalożył to po burpees do wykręcenia i prania więc chvjowy interes.. także sorry za to --- Znów leniwy [...]

Zdjęcia z treningu Rafaela Cavalcante i Jacare'a sherdog.com

Prejudging zakonczony, mam nadzieje, ze Cedric nie wygra bo w finalach pokaze postep w postaci usuniecia wody, a Essa bedzie w takiej samej formie i nie pokaze postepu (bo przeciez nie ma czego tu usuwac). Dla mnie wiec jezeli Obaid nie wyjdzie usmarowany kupa to powinien miec zawody w kieszeni. 15 to Kefalianos, zawsze w formie.

[...] 6. (00:00) 100g twarogu + 15g oliwy --- przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień bez treningu na siłowni. -- *Burpee Challenge : x37 ( ) --- Dzień bez treningu biegania. --- http://www.youtube.com/watch?v=TOa632wCPLc --- DNT całkowity Tylko burpees zrobiłem a tak to żadnych treningów. Nagrałem filmik z gotowania jak widać wyżej, może kiedyś [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Top_Mass-opis867.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Mass_Active_20-opis1412.html [...]

Zmieniony przez - atmed w dniu 2010-08-21 20:54:23

Zmieniony przez - atmed w dniu 2010-08-21 21:25:04