SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • Arnold Classic Amatorów - 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nasi zawodnicy - podroz http://www.musculardevelopment.pl/component/option,com_rsgallery2/Itemid,79/catid,276/ Zmieniony przez - SneS w dniu 2009-03-05 23:37:49

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 23:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię ciuchy PROSTO

    Post
    Targowisko

    http://www.allegro.pl/item563284148_bluza_prosto_s_wysylka_gratis_stoprocent_jbmc.html#gallery http://www.allegro.pl/item563287243_bluza_prosto_m_wysylka_gratis_stoprocent_jbmc.html http://www.allegro.pl/item563290040_bluza_prosto_m_wysylka_gratis_stoprocent_jbmc.html [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2009-03-07 17:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mefiu/cel masa i siła !! młodny STRONG !

    Post
    Trening dla początkujących

    Waga płaczu 20kg.. 45sek,. 2 trening wypadł ok. macie filmy OPONKA: http://www.youtube.com/watch?v=tJ6zFEs7jzo WALIZKI: http://www.youtube.com/watch?v=4LvnU3xKWT8 PRZECIAGANIE: http://www.youtube.com/watch?v=Lnn7U1Mwocs Zmieniony przez - Mefiu_17 w dniu 2009-03-08 16:53:33

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-03-08 16:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecny plan na mase- ocena/poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem za świeży staż na takie treningi... Nie interesuje się FBW? Trening FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Dietę masz? Jak nie to poczytaj 10 wskazówek żywieniowych: http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Dieta na masę: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2009-03-09 07:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w okresie regeneracji?

    Post
    Trening dla początkujących

    mitrandir moim zdaniem,powinienes chociaz jeden cykl(6-8tyg.)pojechac ciezkim planem skroconym,np.takim,jak przedstawiony przeze mnie tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) (oczywiscie zamiast wyciskania na lawce,mozesz dac swoje ulubione pompki na poreczach) jesli zdecydujesz sie na cykl [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2009-03-09 13:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW A- B do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    PanPelikan ok,czyli: mozesz zrobic jeden cykl(6-8tyg.) na ciezkim planie skroconym,ktory podalem tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (patrz ostatni post na stronie) jesli zdecydujesz sie na cykl 8tyg.,to proponuje pierwsza polowke zrobic wg zalecen z linka powyzej....a druga polowe-z linka ponizej: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2009-03-09 15:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    Świeżo nabyte ;) Zmieniony przez - dash1 w dniu 2009-03-09 17:30:49 Zmieniony przez - dash1 w dniu 2009-03-10 17:54:20

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://wszechlista.bloog.pl/gal,312418,title,Coca-Cola,index.html?ticaid=67a3d takie? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oko,w takim razie na następnym treningu zmniejszę jeszcze ciężar Oby tylko nie było tak,że to my dwoje widzimy tą różnicę Fotki Tylko pewnie średnio będzie to widać... Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-03-11 21:56:47 Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-03-11 21:59:25

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17318 Data: 2009-03-11 21:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...panowie - a co piwiecie na takie bialka - moze ktos jadł: Dymatize Elite Whey smaki: Berry Blast Butter Toffee Cafe Mocha Chocolate Mint Gourmet Vanilla Green Apple Orange Dreamsicle Pina Colada Rich Chocolate Smooth Banana - optowalbym za Cafe Mocha / Smooth Banana Składzik: Calories: 112 Calories from Fat: 13 Total Fat: 1.5g 2% [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 15:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "badania" na próbka bialka IDS Multi-Pro Whey Isolate Przypominam ze badanie z 2004roku. Składzik z opakownaia: ....a wynik testu: Odsyłam do arta na bb.com'ie : http://www.bodybuilding.com/fun/south95.htm Dla tych co sie nie chce czytac: W padzierniku 2004 roku kalifornijskie laboratorium Michelson Laboratories in Commerce - [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 16:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie motywowac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=ZNfx-pig61I http://www.youtube.com/watch?v=L_8NFOeLXvQ http://www.youtube.com/watch?v=n1nEO1RuZoo http://www.youtube.com/watch?v=i8BZhMcOkLQ

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2009-03-22 19:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tank nie tylko http://nasza-klasa.pl/profile/11330206/gallery/265 http://nasza-klasa.pl/profile/19471893/gallery/1 http://nasza-klasa.pl/profile/12510556/gallery/63 dobre dupy http://nasza-klasa.pl/profile/2011350/gallery/88 Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-03-24 20:12:04

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 20:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 1h nie wali juz z geby no i jak nadmienilem pietruszka neutralizuje ten zapach po tych badaniach nabralem jeszcze wiekszej niecheci do gluty http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12930166 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14636104 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11834123

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 10:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z planem

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, fajne artykuły na temat leczenia wad kręgosłupa na siłowni (ćwiczenia i palny): http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/neanderthal_no_more_part_i http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/neanderthal_no_more_part_ii [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-03-25 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny trening/szczególna uwaga na barki/

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image011.gif chodzi wam dokladniej o to ?, tylko musze zrezygnowac z innego cwiczenia na barki, ktore najmniej poszerza ? Moje inne cwiczenia na barki : 1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image010.gif 2. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image007.gif (przed glowe [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2009-03-30 18:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenienia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak samo rowniez przy silowym, bez niej mozesz miec "jakies tam" efekty, ale nigdy nie osiagniesz tego co naprawde chcesz osiagnac kilka przydatnych linkow: http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-03-30 18:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-04-01 17:21:00

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 17:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodzik Aspartam - film dokumentalny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] . W sumie każdy słodzi to trucizna . Poczawszy od acesulfamu poprzez sukralozę do e952 :] i i tych wsyztskich innych wynalazków . parę pierwszych lepszych linków . Suklaroza http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/artykuly-zycie%20po%20aspartamie.htm acesulfam K http://www.holisticmed.com/acek/ cyklaminian sodu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2009-04-07 03:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MiczelX - Forma wiosenna str 27/28

    Post
    Galeria Zdjęć

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 20:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)