hot

Wiek : 14 Waga : 89 Wzrost : 192 Staż treningowy: 3 miesiące przerwy , po pół rocznym treningu Obwód pasa: 98 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): SW 2x w tygodniu po 2-3 treningi na dzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: GIT Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] teskni za starymi czasami. *** Po powrocie odrazu wołowinka z kaszą i surówka i po tym 4 kaps ZMA i wit B6 potem jeszcze zjadłem RYBKE chyba Minataj czy cos takiego, wyszło 300 g http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/ryba.jpg Na koniec udka z kurczaka z masłem orzechowym, po nim 4 kaps TOP 10 + wit D i niedługo potem 3 kaps DAA

Trening i jedzenie z 8.12 jedzenie to samo co 7.12. trening http://www.bodyrock.tv/2011/10/25/hot-fit-tight-workout/ 16 min (30s/10s)x24 rundy + rozgrzewka i strech Dynamic Squat 4 minutes 25/25/25/24/25/25 Reverse Push Up 4 minutes 14/14/11/11/10/10 Dive Bomber 4 minutes 5/6/6/6/6/6 Prisoner Get Up 4 minutes 6/6/6/5/6/6 Set your interval timer [...]

[...] godziny po produktach: banan owsiane makaron, kurczak serek biały, wywnioskowałem że to przez zakwaszenie jednak probowalem jesc te najmniej zdrowe rzeczy tupu czipsy, pizza hot dog hambuerger gazowany napoj i paradoksalnie nie odczuwałem po nich żadnych dolegliwości, teraz od tego ponad tygodnia nie trzymam diety bo nie wiem czy mam jakiś czas [...]

[...] na siłownie zrobić trening Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps - 3 kaps Beta-alanine - 3 kaps Caffeine Power http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/kofeina.jpg TRENING Czworogłowe 1. Prostowanie goleni w siadze - 4 serie z dropem 2. Przysiady ze sztangą z tyłu - 2 seri rozgrzewkowe [...]

Ale żeś zayebał, jak łysy grzywką o kant kuli. I po tej serii suchych żartów nadszedł czas na sen, a przed tym, jeszcze rzut oka na kobiety z Google grafika wyskakujące pod hasłem "hot women".

[...] jeszcze jedno ćwiczenia i starczy Łapki też bez napieprzania na maksa, potem przedramion i brzuch, którego bardzo dawno nie robiłem i 5 serii był totalnie zmasakrowany. *** Do domu, jeść, brac suple, jeść, brać suple i spać ;-) http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/zma-1.jpg Z supli oczywiście: 4 kaps ZMA 4 kaps TOP 10 3 kaps DAA

DZIEŃ 70 - 11.12.2012 HASŁO DNIA: * Moja w tym głowa kim jestem, kim będę wierze w te słowa, mam jeszcze energie! * Niedziela po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 3 kaps DAA + 2 kaps Beta-alanine i szejk za jakis czas drugi posilek i jazda na siłownie w trakcie trzeci posiłek najpierw trening personalny potem własny trening nie było nikogo do pomocy [...]

[...] 16:33:24 Rozyebales mnie %-) jezdziles autami innej klasy niz merc i je porownujesz?? %-) To nic dziwnego ze merc njlepszy dla Cb %-) to tak jakbym porownywal hamburgera hot doga i zapiekanke i danie w restauracji za 200 zl i powiedzial ze nejlepsze jest danie w restauracji za 200 %-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2011-12-15 19:13:40

[...] znalazł :-) *** Ta drzemke dobrze mi zrobiła przed treningiem i nie czułem się nie wyspany ;-) Po przyjechaniu jeszcze 2 posiłki, jeden z wołowiną i makaronem, drugi z kurczakiem i masłem Z suplementów oczywiście NIEZBĘDNIK: 4 kaps ZMA potem 4 kaps TOP 10 i chwile potem 3 kaps DAA http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/witaminas.jpg

[...] do domu posiłek W domu jeszcze wołowinka. Przed snem tym razem poszła cała MAKRELA WĘDZONA + 1/2 SERKA WIEJSKIEGO LIGHT + masło orzechowe. Supelki: 4 kaps ZMA http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/top10.jpg potem 4 kaps TOP 10 i chwile potem 3 kaps DAA *** A tutaj kolejne zdjęcie jednego z tekstów umieszczonych o mnie po [...]

hot blood

Ja mam probke tego noxa z ultralife i w skladzie jest 1,3 , ogolnie tez unikam 1,3 , dzisiaj bede testowal hot blooda .

dzięki PTRQ_93, w takim razie wezmę Hot Blood'a, a jak bd kijowy to oddajesz pieniądze %-). Nie no jeszcze raz dzięki i mam nadzieje że Hb sie sprawdzi dobrze:) dzięki za wszystki opinie:-) oczywiście wszyscy po sogu:) Zmieniony przez - czlowo w dniu 2011-12-22 15:17:25

Michał Co sądzisz o spalaczu Hot Body Xtreme ? :-) NIE JESTEM FANEM SPALACZY WALA PO TESTOSTERONIE .....lubie takie bez stymulantow

z takim myśleniem daleko nie zajdziesz i tak ci s.m.p.a dużo pomógł jedz te swoje hot dogi zapiekanki skoro i tak masz to gdzies to po co sie pytasz, jak ciezko ci wziasc pudełko z jedzeniem. Pamietaj robisz to dla siebie a nie dla innych musisz sie tego nauczyc

[...] wygladam niesamowicie wykasuje wszystkich, przypadki jednostkowe moze. A są osoby ktore cwiczący tyle o ile dla lansu i dziewczyn beda uwazać sie za niewiadomo kogo wygladajac proporcjonalnie do tego ile w ten wyglad poswiecili. mam kolege wlosy na zel itd pojecie dieta to dla niego za trudny wyraz je kanapki,hot-dogi itd;) a nie raz slysze ....

hot blood sciteca ;] jedna z najlepszych marek suplementow na rynku... nie pozalujesz.

k***a usuwalem noxy, ale jednak zostaly w spisie... hot blood ponoc daje rade tez Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-06 14:28:52

http://www.hot.jpg.pl/inc/miniatura.php?kat=2011-07&n=66afd97e4aded7ca862b3c738f515fc7&w=750 także taki model nówka + metka umbro