...
Napisał(a)
witam, mam problem, przez za małą ilośc spożywanych warzyw i owoców zakwasiłem sobie organizm, po zjedzeniu np. ugotowanej piersi,makaronu,owsianych, serka a nawet bananów odczuwam przez około pol godziny, czasem wiecej czasem mniej upierdliwe pieczenie w brzuchu co powoduje ze poki co trzymanie diety raczej mi nie wyjdzie, co mam zrobic i przez jaki czas( jesc same warzywa,moze leki jakies) aby znow moc zacząc normalnie robic mase? oczywisice tym razem bede bardziej uwazny na owoce i warzywa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja jak miewałem zgagę to najlepiej sprawdzał się lek na bazie omeprazolu (Bioprazol, Polprazol, Helicid), zazwyczaj już po jednej dawce miałem spokój na jakiś czas. Więc "skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą ;)" czy nie masz jakiś przeciwwskazań. Cena bez recepty wyniesie coś koło 20zł za 8 kapsułek.
...
Napisał(a)
Bez recepty to wg mnie Bioprazol najlepszy, sprawdzałem i bardzo pomagał, Helicid 20, jeśli o nim mówisz plugin to ja dostałem od lekarza na niego receptę, też okej
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-12-07 21:47:32
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-12-07 21:47:32
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
lekarz w takim wypadku i dbadnie o diete!@
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
właśnie problem jest w tym, że moja mama jest lekarzem i ona ogólnie sceptycznie podchodzi do diety itp dlatego chodzenie po lekarzach moze doprowadzic do tego ze bedzie mi robila duze problemy wlasnie w trzymaniu diety bo uslyszy jakas historyjke itp, ostatnio mialem badania krwi i wyniki nerek i watroby wyszly zle ( gorna granica dopuszczalnosci) podobno wygladaja jak u 40 latka ;p, spowodowalo to zbyt duze jedzenie ( tylem okolo 1 kg tygodniowo, teraz wiem ze to jest zbyt niebezpieczne i w chvj przesadzilem) moj problem polega na tym ze nie wiem ile mam odczekac zeby to jakos sie polepszylo i na nowo zaczac a chodzenie po lekarzach moze mi zrobic problem. macie jakies nielekarskie porady ile poczekac/ jesc jakis czas co innego itp? i jak wygladaja najlepsze proporcje bialka 2-2.5? to chyba jest spora roznica, tak samo wegle 5,6,7 ? zalezy mi tylko na tym zeby fajnie wygladac, nie chce miec 50 w lapie
...
Napisał(a)
uzupełnij profil, bo nie możemy Ci pomóc.
jak wyglądała wcześniej twoja dieta?
Możesz wrzucić białko 2-2,5g/kg, tłuszcze <1g/kg reszta ww.
Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-12-10 12:01:10
jak wyglądała wcześniej twoja dieta?
Możesz wrzucić białko 2-2,5g/kg, tłuszcze <1g/kg reszta ww.
Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-12-10 12:01:10
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 75-76
Wzrost : 180
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : koniec 2010, na poważnie z rozumem od września 2011
Uprawiane inne sporty : piłka nożna (rekreacyjnie, bardzo rzadko)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full
Dieta : jest
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : nic
Dieta około 3300-3400 kcal
białko około 2.6
tłuszcze około 0.6
węgle około 7 (wiem wiem przegięcie to było)
problem mam w tym że od ponad tygodnia nie trzymam diety gdyż właśnie po około 2 miesiącach jedzenia( z przerwą 2 tygodnie) zaczęło mnie piec w rzuchu przez około poł godziny po produktach: banan owsiane makaron, kurczak serek biały, wywnioskowałem że to przez zakwaszenie jednak probowalem jesc te najmniej zdrowe rzeczy tupu czipsy, pizza hot dog hambuerger gazowany napoj i paradoksalnie nie odczuwałem po nich żadnych dolegliwości, teraz od tego ponad tygodnia nie trzymam diety bo nie wiem czy mam jakiś czas odczekać i odciążyc watrobe i nerki czy jesc mniej to co wczesniej( nie sprawdzalem jeszcze czy po tym okresie znowu bede mial uczucie palenia w brzuchu
Zmieniony przez - dorszu94 w dniu 2011-12-10 12:32:05
dodam też że również nie miałem dolegliwosci po jedzeniu u babci ( zupa + ryż + kurczak ale w sosie i przyrządzany inaczej niż w domu przeze mnie gdzie tylko gotowałem)
Zmieniony przez - dorszu94 w dniu 2011-12-10 12:36:19
Wiek : 17
Waga : 75-76
Wzrost : 180
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : koniec 2010, na poważnie z rozumem od września 2011
Uprawiane inne sporty : piłka nożna (rekreacyjnie, bardzo rzadko)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full
Dieta : jest
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : nic
Dieta około 3300-3400 kcal
białko około 2.6
tłuszcze około 0.6
węgle około 7 (wiem wiem przegięcie to było)
problem mam w tym że od ponad tygodnia nie trzymam diety gdyż właśnie po około 2 miesiącach jedzenia( z przerwą 2 tygodnie) zaczęło mnie piec w rzuchu przez około poł godziny po produktach: banan owsiane makaron, kurczak serek biały, wywnioskowałem że to przez zakwaszenie jednak probowalem jesc te najmniej zdrowe rzeczy tupu czipsy, pizza hot dog hambuerger gazowany napoj i paradoksalnie nie odczuwałem po nich żadnych dolegliwości, teraz od tego ponad tygodnia nie trzymam diety bo nie wiem czy mam jakiś czas odczekać i odciążyc watrobe i nerki czy jesc mniej to co wczesniej( nie sprawdzalem jeszcze czy po tym okresie znowu bede mial uczucie palenia w brzuchu
Zmieniony przez - dorszu94 w dniu 2011-12-10 12:32:05
dodam też że również nie miałem dolegliwosci po jedzeniu u babci ( zupa + ryż + kurczak ale w sosie i przyrządzany inaczej niż w domu przeze mnie gdzie tylko gotowałem)
Zmieniony przez - dorszu94 w dniu 2011-12-10 12:36:19
Polecane artykuły