horse

http://liczniki.org/gif2/an-20F2e03F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementy-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (120g)+cynamon -Mleko (300ml) -Migdały (około 20g) -Jajecznica -ALC (1g) -Mono (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III [...]

nie rób "kociego grzbietu" podczas podciągania sztangi w opadzie brałem Horse Power, lepszym stackiem jest Xpand najnowsza wersja w czasie odbloku na pewno pomocny dobrym pomysłem byłoby robić foty 1,5 do 2 miechów po cyklu żeby sprawdzić, czy naprawdę było warto

Zamiast X-Panda czy Horse-Powera kup sobie lepiej dużą puchę białka i uzupełniaj jego braki w ciągu dnia. Na pewno więcej na tym skorzystasz patrząc na twoją beznadziejną dietę. Tutaj masz dietę Iboka z jego ostatniego testu. Jemu też zależy przede wszystkim na wynikach siłowych. 1)6.00: -500 ml Mleka 2%, -200 g Płatków Owsianych, -Jajecznica z 7 [...]

wygrałem takiego stacka - Turbo Creatine Stack firmy Iron Horse Series czy jest sens stosowac go przy redukcji??

[...] na + ;-) tak sobie myśłe o tym rekompie, zapotrzebowanie kcal z bilansen na 0 z treningami wychodzi mi ok 3000kcal i chciałem dać w DT 3200/3300 kcal a w DNT 2700/2800 kcal, do tego suplementacje omegą 3, Iron horse Creatine Turbo (1 porcja do sniadania i 2 porcje przed trenem) i zastanawiam sie nad spalaczem czy bedzie ptrzebny w reompie??

Czy ktoś z was stosował przedtreningówki z Iron Horse? Chodzi mi o Thermo Pump, Iron Pump lub High Kick? Jeżeli tak to jakie macie odczucia i czy ktoś robił mix jednego z wymienionych środków razem z kawą lub np. kawą 30 minut przed a potem przedtreningówka lub kawa razem z przedtreningówką lub najpierw przedtreningówka a potem 10-15 minut [...]

Czy ktoś z was stosował przedtreningówki z Iron Horse? Chodzi mi o Thermo Pump, Iron Pump lub High Kick? Jeżeli tak to jakie macie odczucia i czy ktoś robił mix jednego z wymienionych środków razem z kawą lub np. kawą 30 minut przed a potem przedtreningówka lub kawa razem z przedtreningówką lub najpierw przedtreningówka a potem 10-15 minut [...]

[...] jakiejś przedtreningówki dobrej albo innego suplementu wpływającego korzystnie na trening. Wrzesień-październik byłem na cyklu kreatynowym. Listopad-grudzień wcinałem nowego horse powera. Nie chciałbym jeszcze kreatyny brać, dlatego myślałem nad jakimś boosterem przed treningiem. Zmieniony przez - Cookiee w dniu 2013-12-25 19:08:15 Zmieniony [...]

Jak nie brałeś przedtreningówek to celuj w S.A.W albo w Assault. Brałem, horse powera i nox pumpa. Z tych dwóch co mi wypisałeś, bardziej by mi pasował Assault, bo nie ma krety. Myślałem jeszcze nad beta alaniną, np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Carno_Rush_Mega_Caps-opis28474.html Co sądzisz? Boosterka to sobie po 40 zapodaj Przed [...]

[...] -wyciskanie sztangi za głową 4x10-8 -wyciskanie sztangi przed głową 4x10-8 -unoszenie hantelek bokiem 4x10-8 -podciąganie sztangi do brody 4x10-8 szrugsy - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: 5 miesięcy temu horse power+cell pump, stale ZMA - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia: Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-06-28 21:03:56

- wiek: prawie 19 - staż treningowy: 18 miesięcy - najbliższy cel sportowy (w pierwszej kolejnosci: masa,sila,gestosc,redukcja,itd. w drugiej: np.poprawa sily w WL/MC, poprawa ramion, itp.) cel: masa, siła (w szczególności siła klatki) - planowana dieta zgodna z celem Wzrost: ok. 183cm Waga: 89kg Biceps: 42cm Obecna dieta: Kcal: 3711 B: 2,5g/ [...]

[...] z celem: dieta ketogeniczna, http://wklej.org/hash/80d6aa62454/ - planowany trening zgodny z celem: aeroby+split+boks+basen+hiit (do rozpisania w wolnym czasie) - rekordy: WL=105 kg, MC = 190 kg, przysiad > 170 kg - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: mesomorph+clout, horse power Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-03-31 15:17:41

Nick: canecorso wiek: 22 waga: 83 klatka 107 biceps 39,5 udo 65 łydka 39,5 przedramie 33 barki 129 pas 84,5 Moim celem jest sylwetka ok 90 kg dobrej jakościowo masy. Bez zadnych aspiracji zwodniczych. Czynnie działam w dziale Alternatywna droga. Prowadziłem juz test sponsorowany firm Golden Lion & Iron Horse. [...]

ANKIETA: - wiek rocznikowo 20 lat - staż treningowy-SW z przerwa 5 lat + siłownia - najbliższy cel sportowy - Poprawa jakości ciała zmniejszenie ilości fatu , przygotowanie formy do AMP w judo i innych zawodach w SW. - planowana dieta zgodna z celem- Dieta LC węgle(rodzynki) tylko po treningu. Przykładowy dzień: -250-300gram śledzi + brokuły [...]

jestem już po treningu B.Muszę powiedzieć, że Horse Power stosunkowo szybko się rozkręca. Teoretycznie po i w trakcie takiego treningu, powinienem czuć zmęczenie już od połowy treningu.Dzięki HP nie zataczałem się nawet w drodze do domu Siła idzie.Ale jest to spowodowane raczej powrotem do ćwiczeń niż samym HP.Co do siły to zobaczymy za [...]

Dzień:03.10.08 PIĄTEK 61 dzień cyklu Trening: technika rwania i podrzutu,dużo ćwiczeń Przysiad ze sztanga 40kg x 3///50kg x 3///60kg x 3///70kg x 3///80kg x 3,3,3///90kg x 3,3 brzuszki Relacje z treningu: technika i jeszcze raz technika już idzie o wiele lepiej Relacje z dnia szkoła...potem na trening...po treningu poszliśmy z trenerem się zważyć [...]

jasne. ja w takim razie kupie horse power + torrent pozniej shotguna + no synthezie i na koncu 2 zabawki przed i po treningowa od german american :D dzieki raz jeszcze

pamietam ze raz brałes horse power, z czym go połączyłes teraz ? Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-06-10 12:57:57

Definicja pleców zresztą nie tylko pleców robi wrażenie Kojot Będe zaglądał do Twojego dziennika tym bardziej że ruszysz z Horse Power + mono .Tak jak wyczytałem wcześniej brałeś go z nitro2 więc na pewno podzielisz się spostrzeżeniami i odczuciem na forum . Bliżej jesieni też mam zamiar zapodać tego stacka . Widzę że 10 serii w Twoim przypadku na [...]

Ja chce sobie zrobić Size On + Horse power ;>