hmb

kolega ma problem kupił hmb z megabolu 200 tabsów jest troche przy kosci i nie wie jak dawkować aby były efekty prosze o wypowiedz

A klega chce brać tylko HMB?

yhy kupił tylko hmb ewentualnie podpowiedzcie to mu nawine co ma dokupic a na celu ma zredukowanie tkanki tluszczowej

dzieki giecik ale czy to nie bedzie dla niego za mało chłopak chce sie troche wyrzeżbić i zrzucic brzucha starczy mu 200 kaps. hmb?? zdaje mi sie ze to mało i wogóle czy samo hmb da mu znaczne efekty?jak sądzisz

6 g? 3-4g stykną zalezy ile tego brzucha chce zrzucic - 200kap megabola nie starczą - lepiej zainwestuje w megacapsy olimpa

Samo hmb troche mu pomorze w zrzuceniu. Jak by chciał stosowac samo to przez ok 3-4 miechy wiec sie nie opłaca.Lepiej stossowac jako dodatek do innych spalaczy. A do thermo moze dorzucic czesto nie doceniane HCA+chitosan przed posiłkami tj przed sniadaniem i obiadem. Oczywiscie dieta uboga w wegle i niech nie łaczy tłuszczów razem z weglami w [...]

Witam. Mam 186 cm i 75kg. Troche odkłada mi sie tluszcz na brzuchu. Trening mam rozpisany dieta i tu mam problem ze wzgledu na prace jestem kierowca wiecz czesto zarywam nocki i jestem po kilkanascie godzin w trasie bez możliwosci wlasciwego posilku. Moj cel to nabranie sily i masy oczywiscie. Chciałbym wspomoc diete odzywkami tylko jakimi??? [...]

DarkX, wiekszosc z nas po cyklu zapomina o przestrzeganiu diety i to jest glowna przyczyna po cyklowego katabolizmu. Jesli az tak bardzo sie boisz katabolizmu to dodaj glutamine,tauryne i mega dawki HMB na pewno zdrowiej wyjdzie niz przyjmowanie clenu

[...] chyba 3 tygodnie przytylem 5 kilo:) !! niewiem czy teraz kupywac drugie opakowanie kreatyny zeby zrobic razem cykl 6 tygodniowy, czy odpoczac troche i za jakis miesiac nastepna kuracja, zostalo mi jeszcze do tego HMB noi gainer, mysle ze hyba zrobie przerwe z kretka i bede jadl samego gainera + dieta a hmb + kretka za miesiac, hmm jak myslicie??

[...] natomiast jest przewrażliwiony jakiś ciągle, ja tam widzę że o Olimpie piszę dobrze i poleca niemal ciągle wiele osób ale nikt o to nie lamentuje, tylko jak ja napiszę, że hmb jest super to już jest zarzut, że piszę dobrze o tym a o tym bo Olimp to produkuje, więc przestańcie lamentować a zacznijcie jeśli macie kontrargumenty odpierać moje, a [...]

A tak w ogule to co byscie mi polecili po tym cylku? Na nastepny cykl z kreatyna bedzie trzeba poczekac z 2 miechy (a moze jakos da sie to przyspieszyc?), wiec myslalem o HMB, ale samo HMB to jak by brac sam Winstrol;) Wiec co do tego? Moze jakies inne propozycje... Aha po tych Kreatynach wejde na ok. 35-dniowy trening na mase a po nim robie [...]

[...] czyli starczy na 100 kolejnych dni. Pytanie brzmi: czy brac tak długo? Zawsze była gadka że 3 m-ce trzeba brać bo to minimum. A jakie jest maximum? Robić przerwy czy jechać na okrągło? Od października polecę na krecie i zastanawiam się czy nie zrobić przerwy na wrzesień z HMB i później zacząć znowu z kretą. Anty-hmbowców nie proszę o opinię.

bez sogarni kloofczyk hmb jest bezpiecznym sooplementem i możesz ja brac spokojnie bez uszczerbku dla zdrowia

to moze ja sie spytam cos odnosnie hmb :> niewiem czy jest to zgodne z prawda czy nie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/27/products_id/34 a konkretnie chodzi mi o "Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety [...]

grasik daj soga to ci cos powiem na temat HMB :)

Witam chcialbym sie zapytac jaki mam robic trening majac kreatyne dextroze tauryne i hmb klatke plecy barki i nogi chce cwiczyc na mase ale chce spalic tluszcz z bruzcha i wyrzezbic rece co polecacie? czy na treningu masowym np. rece sie wyrzezbia biorac hmb ?

Samo hmb do rzezby malo sie nadaje. najpierw spal wiec tluszczyk z brzucha uloz trening na rzezbe lub skorzystaj w wyszukiwarki a pozniej zacznij cwiczyc mase.

fajny jest jabłczan cytruliny i jabłczan kreatyny (tudzież Cell Pump) i do tego zawsze Omega, ZMA, aminokwasy i często HMB

Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. nie spotkalem sie z takimi wnisokami w badaniach osobiscie nie schodzilbym na masie ponizej 1,5 gr na kg ciala a przy redukcji nie mniej niz 1,8 (+

btw biniu co myslisz o dawkach hmb rzedu 5-6 g dziennie ? p.s dalbym edit poprzedniego ale nie pojawia mi sie tam opcja edit