Na Twoim miejscu łyknąłbym HMB bezpośrednio zaraz po treningu (ewentualnie popił je carbo) i 20 min. później zjadł jakieś smakowite śniadanko z pozostałych suplementów plus jakieś ciemne pieczywo czy inny ryż itp. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-08-20 09:37:09
Ja lyknal bym HMB zaraz na poczatku treningu, bo uplywa troche czasu zanim srodek dotrze do krwiobiegu i osiagnie wlasciwe stezenie -> co warunkuje potem jego dzialanie na tkanke miesniowa... Po rowerku wypilbym porcje carbo, poniewaz po okolo godzinie metabolizm moze przestawic sie na spalanie bialek miesniowych (po ok 30minutach zaczyna [...]
Dzięki za wypowiedzi - zapomniałem jeszcze o jednej rzeczy: Rano (na czczo)lubię sobie wypić szklaneczkę wody z miodem, przygotowanej oczywiście poprzedniego wieczoru. Czy są jakieś przeciwskazania aby taką mieszanką popijać HMB ???
'jestem po 4 tygodniu brania kreatyny hmb w plynie i aminokwasow zwyklych i mam problem poniewaz od 3 dni mam sraczke' teoretycznie moze to byc od supli...ale biorac pod uwagez...ze stosuje je od 4 tygodni...a owe efekty pojawily sie dopiero teraz...mysle ze to nie od nich.... Pozdrawiam vegas
spadek masy mięśniowej będzie uzależniony od odżywiania i suplementacji jesli chcesz się redukować i zachować mase mięśniową zainwestuj w BCAA i HMB glutamine
hi tec = olimp = trec. łączy je też reklama oraz to że sa wszystkie polskiej produkcji. a mozesz rozwinac slogan ?? o ile wiem HMB nie jest w Polsce wytwarzana
a szkoda bo ciagle czekam na rozwiniecie mysli hi tec = olimp = trec. łączy je też reklama oraz to że sa wszystkie polskiej produkcji. a mozesz rozwinac slogan ?? o ile wiem HMB nie jest w Polsce wytwarzana
Biniu dziwi mnie twoja natarczywosc, jak tez to ze ze swoja wiedza takoż bieżesz udzial w tekiej glupiej dyskusji hmb jest wytwarzane w polsce, patent sggw prof. Ostaszewski pozdrawiam i jak bedziesz w w-wie zapraszam a rozwine ci wiele mych sloganow mc
[...] natarczywosc, jak tez to ze ze swoja wiedza takoż bieżesz udzial w tekiej glupiej dyskusji 1. natarczywosc = 0 2. nie ja zaczlem 'glupia' dyskusje rzucajac slogany ... hmb jest wytwarzane w polsce, patent sggw prof. Ostaszewski THX za info czy jest to uzywane do ktoregos z preparatow w/w firm ?? pozdrawiam i jak bedziesz w w-wie zapraszam [...]
zobaczysz ze taka rozmowa w cztery oczy zadowoli cie ( i zadziwi ) w pelni. nie watpie poprostu nie chce by ktos mnie zle zrozumial ( uwazam ze rozumiesz a tylko chcesz tu na forum wymodz ode mnie rozwiniecie ) niemniej tu sie sprowokowac nie dam. nene poprostu chcialbym wyjasnic sprawe dlaczego twierdzisz ze h=t=o w kwestii HMB i ze sa [...]
Gdybyscie napisali mu ze sie da i zrobili jakos tam rozpiske to by se to wmowil i by poszlo, mam kumpla ktory kupil hmb zjadl przed meczem w noge 1 tabsa i po meczu ale za***uiscie zero zmeczenia moglem ciagle biegac . Brain Power
darkooo - powiedz - po co Ci to podjadanie cukru do cholery? Pawelix - wierz sobie w co tam chcesz. za kilka lat moze sam dojdziesz do prawdy. Sciemy z transportem kreatyny, transporterami, wyzwalaczami testosterony, z HMB dzieki ktoremu spalisz tłuszcz i wyropbisz miesnie jednoczesnie, sciemy zwiazanie z konwesrja monohydratu do kreatyniny i ze [...]
Czytałem wiele tematów na temat Ostrowii i Łowickiego... duzo bylo negatywnych opini wiec moze lepiej wziasc cos bardziej sprawdzonego i bardziej markowego. A co sadzicie o kreatynie czy HMB?
imo: białko z fitmax 81% /między posiłkami choć mała ilość w/w przydala by sie do tego cell pump 665g / przed treningiem 4 płaskie porcje ok 10g mono trec 600g / rano na czczo 5g zawsze przez cały cykl glutamina 200g / rano i do snu stopniowo mozesz zwiększać do 20g na dobe tauryna 100caps /rano jedna porcja ok 2-3g do mono i po treningu takze [...]
