autor postu napisze, że nie wie dokładnie jak to się nazywa profesjonalnie ale jego organizm czegoś w mięsie i jajach nie toleruje... jem serki na potęgę i chyba sobie kupię białeczko z serwatki, bo czytałem że na kreatynkę i HMB to za wcześnie jeszcze a poza tym na siłkę nie chodzę.. a nie chodzę dlatego, że mam tylko 170 cm. wzrostu, dobija mnie [...]
[...] mozesz dodac jakies 3-4 cwiczenia na plecy kazde po 3serie po 10pow) sobota i niedziela wolne (od silowni) Do tego planu dopasowujesz trening boksu i jest git. Teraz suplemenciki:DD proponujej jais antykatabolik np hmb .glutarol, odzywke bialkowa i typowy gainerek i kreatynka.klatak powinna sie rozbudowac;DDDD Zycze duzych przyroostow
wez HMB bo to rewelacyjny suplement ( masa + rzezba + gestosc + wszystko co zdolasz wymyslic :P) A tak naprawde nei bierz serioo mojej odp. POZDRO I ZDANEGO EGZ CI ZYCZE ELo!!
Właśnie między inymi dzieki tobie moge wydawać siano z sensem, bo gdyby nie ty i reszta to zapewne już bym miał schowane w biurku HMB (licząc na 10 kg masy mięśniowej, jadł Dm (jako najlepsza alternatywa dla sterydów) i używał wyłącznie produktów Sni (oczywiście zakupionych od aniołka skarpeciarza).
MHB slyszalem ze to jest przereklamowane i stosownie dlugotrwale daje jakis efekt wiec sam nie wiem. Z tegp co wyczytalem w internecie gdyz doswiadczenie z odzywkami mam 0 to glutaminy np Olimpu sa lepsze niz HMB(daja lepsze rezultaty) i dlatego rodzi sie kolejny dylemat midzy HMB i glutaminami co ty na to??
MAM na chacie hmb 120 ml z treca Kreatyna z tauryną 280 gram treka dexstroze 500gram dostałem 250 zł i myśle zęby za nie kupić sobie to tego : bcaa 150 tab treca zma 90 tab treca massxxl 3 kg treca magnum 1600gram treca czy mozę za 250 zł cos innegbo byście mi dali traż 5 miesiecy wiek że na kreatyne za mało ale cóz moja głupoto tak samo hmb [...]
witam oststnio przeczytełem w gazecie,że moja sie pojawić mega kapsy( taurynkai mono juz jest) ale jeszcze pisało,że bedzie bcaa,hmb i jabol- kiedy bedzie mozna te prdukty zakupć i jaki dlugi czas bedzie obowiazywała cena promocyjna?? pozdrawiam
Witam mam pytanko konkretne !!! czy 3 razy dzienne po 2 kapsy HMB stanowią odpowniednią dawkę dzienną??? czy powinienem jeść więcej kaps. dziennie? prosze o rade i z góry dziękuje za pomoc.
czekac trzeba tylko na HMB i BCAA w mega capsach- mono, jablczan oraz tauryna sa juz w sprzedazy Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-02-06 14:56:00
ja własnie niedawno zakupiłem 3 puchy treca- jem od 10 dni. jeszcze mam takie pytanko jak brac hmb -wiem ,ze im dluzej tym lepiej,ale jak dojde do 7 , 8 miechow potem przerwa?? i ile?? pozdrawiam
z tego co pisze na opakowaniu w jednej kaps. jest 502mg czystego HMB czy tam mam wyliczyć aby było 3 gramy czyli 6 kaspów dziennie po dwa to jest idealnie?
POWODZENIA Z HMB !!!! jest tyle lepszych supli pry ktorych na efekty nie trzeba czekac miesiacami. za te 3 op hmb mialbyc 10kg jakiegos gainera albo calkiem niezla rozpiske z supli.nie wiem po co sie pakujecie w hmb wiedzac jakie slabe ma ono dzialanie
A tak wogóle to orientujecie się Panowie które hmb wychodzi teraz najtaniej? Ostało mi się z dawna jeszcze prawie całe opakowanie ultimate (ważność do maja), więc muszę je wykorzystać.
adrian, jak nie wiesz czemu sluzy hmb a czemu mass gain to nie pisz bzdur!!! nie wiesz w jakim celu kupil hmb najwidoczniej- dla twojej informacji to antykatabolik. wiec po jaki ch.... mu mass gain jezeli chce np tylko walczyc z katabolizmem? zastanow sie czlowieku. nie porownuj 2 zupelnie innych supli, o innym zastosowaniu, skladzie i dzialaniu!!!
adrian134 moze bys skonczyl wreszcie z ta twoja wielka kampania "anty-hmb" co? jesli ludzie kupuja tego supla i zadaja na jego temat pytania to chyba w pierwszej kolejnosci powinno sie na nie odpowiedziec. juz nudne sie robi czytanie w postach o hmb wypowiedzi ludzi ktorzy biadola jakie to hmb jest beznadziejne (pomijam fakt ze czesto [...]
Zestawienie wielu badań wykazało, że powinno się stosować 38 mg hmb na 1 kilogram masy ciała w podzielonych dawkach (trzy dawki i równe odstępy czasowe między przyjmowaniem suplementu oczywiście jeśli to możliwe!) Nie ograniczaj ilości w dni nietreningowe. Pozdrawiam
CITRO i PIRO
