HMB trec !!! 300 kps.

Witam mam pytanko konkretne !!! czy 3 razy dzienne po 2 kapsy HMB stanowią odpowniednią dawkę dzienną??? czy powinienem jeść więcej kaps. dziennie? prosze o rade i z góry dziękuje za pomoc.

no coz widac hmb to taki supl ktory na niekotrych dziala a na niektorych nie,ja ciagle uwazam ze to jest bubel no ale niech kazdy sam sie przekona i wypowie

im wiecej cwiczysz tym wiecej powinienes brac
w dni treningowe bierz min. 3g
w dzien bez treningu 1-2g (zaleznie od aktywnosci fizycznej)

ja własnie niedawno zakupiłem 3 puchy treca- jem od 10 dni.
jeszcze mam takie pytanko jak brac hmb -wiem ,ze im dluzej tym lepiej,ale jak dojde do 7 , 8 miechow potem przerwa?? i ile??

pozdrawiam

z tego co pisze na opakowaniu w jednej kaps. jest 502mg czystego HMB czy tam mam wyliczyć aby było 3 gramy czyli 6 kaspów dziennie po dwa to jest idealnie?

Ja bym brał stałą dawkę 3g dziennie.
Wychodzi 6 kapsów.

POWODZENIA Z HMB !!!! jest tyle lepszych supli pry ktorych na efekty nie trzeba czekac miesiacami. za te 3 op hmb mialbyc 10kg jakiegos gainera albo calkiem niezla rozpiske z supli.nie wiem po co sie pakujecie w hmb wiedzac jakie slabe ma ono dzialanie

A tak wogóle to orientujecie się Panowie które hmb wychodzi teraz najtaniej?
Ostało mi się z dawna jeszcze prawie całe opakowanie ultimate (ważność do maja), więc muszę je wykorzystać.

adrian, jak nie wiesz czemu sluzy hmb a czemu mass gain to nie pisz bzdur!!! nie wiesz w jakim celu kupil hmb najwidoczniej- dla twojej informacji to antykatabolik. wiec po jaki ch.... mu mass gain jezeli chce np tylko walczyc z katabolizmem? zastanow sie czlowieku. nie porownuj 2 zupelnie innych supli, o innym zastosowaniu, skladzie i dzialaniu!!!

no wlasnie

adrianek nie wiem jak słabe ono ma dzizłanie bo biore 1 raz

adrian134 moze bys skonczyl wreszcie z ta twoja wielka kampania "anty-hmb" co?
jesli ludzie kupuja tego supla i zadaja na jego temat pytania to chyba w pierwszej kolejnosci powinno sie na nie odpowiedziec.
juz nudne sie robi czytanie w postach o hmb wypowiedzi ludzi ktorzy biadola jakie to hmb jest beznadziejne (pomijam fakt ze czesto nie maja nim zielonego pojecia)
jesli ktos sie pyta o jego skutecznosc czy oplacalnosc to oczywiscie sensowne wypowiedzi sa jak najbardziej na miejscu ale ciagle krytykowanie hmb i wyzywanie osob ktore je stosuja jest poprostu smieszne.
sam nie mam zbyt dobrego zdania o tym produkcie ze wzgledu na jego oplacalnosc wiec nie pisze tego dlatego zeby wchodzic z kims w polemike na ten temat.
tylko chcialbym zeby wreszcie sie skonczylo bezprodktywne czytanie wypowiedzi ciagle tych samych osob ktore powtarzaja non stop to samo.
pozdro