hmb

Siemano ( to moj pierwszy post i topic wiec nie zjedzcie mnie za bardzo ;) ) A wiec jestem zainteresowany ww. zestawem. Czytalem ze lacznie kretka i hmb daja calkiem dobre efekty. Zalezy mi glownie na zwiekszeniu masy miesniowej, redukcji tk. tluszczowej, zwiekszeniu sily i wytrzymalosci ( aha cwicze od 2 miesiecy- wiecej o mnie w profilu ). Jesli [...]

...siema czytałem w poście o TT 60 o tym czy przyjmować na pusty żołądek czy po czy przed posiłkami, i z tego co tam napisano to z jednymi posiłkami wchłania się lepiej a z innymi gorzej... przedstawię wam moje posiłki wraz z suplementacją i proszę o ulokowanie TT tam gdzie powinien się znajdować w moim przypadku godz. 9 śniadanko - [...]

CZes.. jestem tutaj nowy...:P wiec Czes wszystkim Mam taką jedna prośbe... Mozecie mi opisac działanie Hmb (tj moga to byc linki do stron) Czy Hmb mozna brac z Olimp GreenTea?? i jakie to daje rezultaty?? Do tego czy moge razem z Hmb i oraz z GreenTea brac kreatyne.?? jakie beda rezultaty.. Spytacie pewnie co chce osiagnac.. Głównie chodzi mi o [...]

[...] 91kg przy wzroscie 188, mam obecnie trening i djete na mase(6 posiłkow dziennie... stram sie jesc jak najmniej tluszczy a jak najeiwcej bialka) biore kreatyne, glutamine i hmb i zaczynam przybierac na masiee okolo 1,2 kg na tydzien i bylo by wszytko oki bo widze ze rosne:) Niestety mam problem.... zeby bary robily wrazenie na plazy latem to i [...]

co zakupic tym razem ????najpierw brałem samą kreatyne po tym od razu BCAA+ 3KG WPC80% zaraz po tym KREATYNA+GLUTAMINA+HMB+2KG WPC80% dzisiaj skonczyłem to brac,zostało mi jeszcze na 2 tyg HMB i chce do tego jeszcze coś dokupic.Doradzano mi OLIMP PROFI WHEY MASS albo BCAA+GLUTAMINA T6.A moze dokupić jeszcze jedno opakowanie HMB ????Chodzi mi o to [...]

siemka mozecie mi powiedziec jak brac HMB. ( slyszalem ze hmb zaczyna dzialac po 3 tygodniach ! dopiero ) czy to jest prawda nigdy jeszcze nie gralem tego suplementu mozecie doradzic HMB - jaka firma zdecydowanie najlepsza dzieki pozdro all ;]

Duzo czytam na forum o tym jak to HMB jest przereklamowane, nie dziala na bardziej zaawansowanych itd itp. Chcialem sie przekonac, czy opinia na temat HMB wyplywa z wlasnych doswiadczen wypowiadajacych sie czy jest ogolnie powtarzana opinia. Glosujcie - skad macie informacje o HMB i na jakiej podstawie wyrobiliscie sobie taka opinie

[...] Nie bralem jeszcze suplementów wiec pytanie moje jest takie czy brać te wszystkie rzeczy naraz lub pierwsze samą kreatyne z dextroza do wyczerpania a później HMB. Lub może do tej creatyny cos dodać lub coś dokupić do całej tej suplementacji- i jeszcze czy jeżeli będę brał hmb z kreatyną to stosować nasycenie w creatynie? Podziękuje sogami

Przez ostatni miesiąc brałem hmb i bcaa i mam po tym dobre efekty, wiem że hmb nalezy brac ciagle, czy z bcaa jest tak samo?? Mozna laczyc np hmb z l- karnityną ?? czy lepiej pozostac przy bcaa??

[...] -sa juz pierwsze wyniki-brzuch robie 2 razy w tyg. do tego biegam 1-2 razy w tygodnu, ograniczylem spozywanie posilkow, do tego biore l-karnityne, posiadam rowniez hmb. czy lykac dalej karnityne czy moze przezucic sie na hmb-a moze stosowac oba na raz. szkoda mi wyrzucac pieniadze w bloto co mozecie mi doradzic. jak dokladnie dziala hmb [...]

Pewnie temat oklepany. Ale mam pytanie do ludzi ktorzy sie znaja na tym. Waze 85kg, wzrost 180cm. Nie trenuje juz od pol roku. Mam prosbe zeby ktos mi rozpisal trening na rzezbe a zarazem sile. Wczesniej nie trenowalem wg. jakiejs specjalnej rozpiski tylko tak jak uwazalem i efekty nie byly zle glownie rzezba dobra ale sie zaniedbalem i mam zamiar [...]

Prosze was odpowiedzcie mi w paru zdaniach na kazde: 1. Co to jest Glutarol ?? (na co wplywa, co dzieki niej sie dzieje, czy ma jakies skutki uboczne, czy mozna ja brac z Kreatyna i wszystkimi innymi suplementami ktore tu podalem ??) 2. Co to jest Glutamina ?? (na co wplywa, co dzieki niej sie dzieje, czy ma jakies skutki uboczne, czy mozna ja [...]

Jakie suple sobie dokupić do kreatyny tak żeby dało jak najwięcej efektów do ceny ok 200zł?? Myślałem nad HMB i glutaminą, ale im dłużej czytałem o HMB tym więcej utwierdzam sie w przekonaniu, ze HMB daje małe efekty . Cykl z kreatyną zacząłbym 31 maja wiec mam jeszcze trochę czasu na ułożenie wszystkiego, ale im szybciej wszystko zamówię tym [...]

Oto oryginalny zapissd przygotowań do tegorocznej trasy Pucharu Polski czołowego naszego zawodnika Sławka Toczka. Trening, Odżywianie Suplementacja Krok po kroku Miesiąc po miesiącu Cykl po cyklu Zapraszam do lektury i..dyskusji OTO ODCINEK PIERWSZY Sławomir Toczek. Urodzony w 1975 roku, 181 centymetrów wzrostu. Zawsze uśmiechnięty i pogodny. [...]

a wiec jak to jest z tym HMB bo juz nie kumam koles jeden zarl je z 3 mce i musze przyznac ze dalo rade ale Wy tu wypisujecie zawsze ze lepiej kupic glute itp ;-P i nie wiem czy radzicie nie brac HMB zaawansowanym pakerom czy ogolnie. w/w koles po ok 4-5mcach treningu zaczal jesc a wiec raczej go sie zalicza do poczatkujacych chcialbym sobie [...]

Środki i metody wspomagania wysiłku sportowego 1.Środki stosowane we wspomaganiu: Stosując współczesne kryteria klasyfikacji, środki stosowane we wspomaganiu sportowców można podzielić następująco: a) substytuty żywności b) suplementy żywieniowe c) tzw. parafarmaceutyki d) leki A) Substytuty żywności Do tego typu środków zaliczamy wszystkie [...]

Creapure Pyruvate + HMB + Glutarol 1000 + L-karnityna forte plus. Wszystko Olimpu. 176cm wzrostu / 93kg - niestety dzieki tluszczykowi :/ 2x/tydzien basen po 1h 2x/tydzien silownia po 1,5h Zamierzam zrzucic troche kg, zwiekszyc sile... ogolnie poprawic sobie wyglad i samopoczucie ;) Od dzisiaj zazywam powyzsze suplementy w dawkach : Glutarol, [...]

witam ... nie wiem czy dobrze wybieram kupujac bialko hi teca 80% 2500g + zma + kreatyna + HMB i wlasnie tutaj nie jestem pewien bo niektorzy na silowni radza mi "tak tak hmb i kreatyna to dobre polaczenie "inni mowia ze wogole nie wchodzi w gre bo hmb powoduje strate wagi a kreatyna na odwrot ... ale z tego co wiem to kreatyna nawadnia mniesnie [...]

YO . POMOZECIE MI W KONCU 3 RAZ PISZE I NIKT MI NIE CHCE POMUC HE. A WIEC MAM 17 LAT 8 MICHOW TRENINGU ZA SOBA 189 CM 82 KG I 39 W LAPIE . I MAM ZAMIAR SOBIE KUPIC JAKIES ODZYWKI PO RAZ KOLEJNY ZA SOBA MAM JUZ KURACJE Z KREAYNA I HMB. A WIEC MOJ 1 PLAN NA MASE :Kreatyna + BCAA + UNS + HMB + bialko + glutamina DRUGI: KREATYNA + L-GLUTAMINA + HMB + [...]

Siema we wrzesniu bede lecial cykl kretki, a po nim planuje sprobowac hmb, teraz mam kase wiec planuje zakupic, cenowo dobrze wypada hmb activity, slyszeliscie, testowqaliscie, tylko prosze o odpowiedzi ludzi ktorzy brali hmb a nie tych ktorzy jak zwykle pisza ze lipa itp. pozdro