hmb

To jest tak: Ultimate wychodzi dobrze cenowo i jest to dobre HMB. HMB Olimpu jest bardzo dobre, ale dość drogie (ale również warte swojej ceny). Universal ma dobre HMB, ale jest ono jeszcze droższe od Olimpu. HMB firmy MLO - średnie, raczej nie opłaca się kupować w takiej cenie. HMB Scitec Nutrition - całkiem dobre w przystępnej cenie. Ostatnio [...]

Bigger na mnie HMB działa bardzo silnie (HMB Olimpa również) cykl trwający 3,5 miesiąca i oczywiście, że nie była tam tylko HMB - ogólnie cykl był dosyć masowy (biorę masę innych rzeczy) - ale porównując taki sam z HMB Ultimate, efekty były o 1cm lepsze, więc z tego wnioskuję, że wpływ na to miało HMB Kaizena, Ale z tej wypowiedzi rzeczywiście [...]

Ghooost bo Hosse ma fundusze aby brać sobie hmb przez 4 mies w dawce 7 gr dziennie. TO jest moja sprawa czy biore czy nie. Pozatym wole opierać swoje porady na własnym doświadczeniu a jak skończe taki cykl to będe już miał wyrobiony pogląd. A jeśli ktoś mądrzy się na tenmat hmb, mówi że będzie brał dawki 1 czy 2 gr. i wpierał nam , że super go [...]

[...] mnie tez to smieszy. HMB brane przez miesiac da jedno miesieczne efekty a brane przez 4 miechy bedzie efekt przez 4 miechy. no ja pierdziele. znam wielu ludzie co bierze hmb przez okolo miesiac w max dawkach 3g i sa bardzo zadowolenie. tylko nie ukrywajny ze branie samego hmb mija sie z celem lepiej to polaczyc z czym a z czym to nie bede [...]

Hmm Jabba, masz kompleks reklamy czy co? Ja wiem że nie należy wierzyć we wszystko co mówią i piszą ale chyba przesadzasz, wszędzie widzisz spiskową teorję dziejów producentów suplementów (vide post o nowych odżywkach Olimpu). HMB to nie jest jakaś super nowość, hodowcy psów od dość dawna już podają swoim zwierzętom HMB aby poprawić ich sylwetkę, [...]

[...] ich temat jest i tak jeszcze bardzo nikła Aprop dawkowania gluty i HMB ja stosuję schemat 3 razy dziennie po 5 gr gluty i 4 x 1gr HMB dziennie (L-gluta rano na czczo + hmb, przed treningiem HMB ,po treningu z 50g carbo i 1 gr HMB , przed snem Gluta z HMB ) ciekawi mnie spostrzeżenie na temat używania l-gLUTY na pusty żołądek (np.na [...]

Zdania są podzielone, gdyż HMB jest stosunkowo niedawno odkrytym preparatem dla sportu. Zarówno sposób jego stosowania jak i mechanizmy działania są wciaż mało poznane. Wiadomo jest jedno - preparat na pewno wykazuje bardzo dużą skutecznosć, natomiast w jakich konkretnie obraca sie mechanizmach metabolicznych wciaż pozostaje w sferze badań. [...]

Witaj Biniem nie jestem ale mam nadzieje ze nie obrazisz sie jak odpowiem rowniez. ---------- moj plan treningowy wyglada nastepujaco: pon, wt, sr, czw, pt, sob o godz 7.00 basen - 2000m (około 40 minut) pon, wt, czw, pt, sob - silownia 17.00 (razem z aerobami około 2 godziny) JESTES WIDZE DOSYC AKTYWNA OSOBA JAK TO WYGLADA JESLI CHODZI O TWOJA [...]

O tym Hi-Tecu to pierwsze słyszę. Możesz wkleić link kto i gdzie tak napisał? A co do HMB to zamazywane chyba było na hmb w płynie treca. Problem polega na tym że HMB w kapsułkach to substancja zwana hydroksymetylomaślan wapnia, natomiast hmb w płynie to czyste hmb - hydroksymetylomaślan. I grafik Treca który projektował najpierw etykiety do HMB [...]

[...] z takiego zalozenia; sa osoby, ktoore poswiecaja swooj czas nie tylko na serfowanie w sieci, a roowniez i na ciezkie treningi... mimo tego szeroko reklamowanych efektoow hmb nie widza "Chyba HMB Olimpu jest skuteczne skoro jakiś czas temu wprowadzili na rynek HMB w postaci kapsułek mając wcześniej w ofercie postać tebletek." [...]

[...] z takiego zalozenia; sa osoby, ktoore poswiecaja swooj czas nie tylko na serfowanie w sieci, a roowniez i na ciezkie treningi... mimo tego szeroko reklamowanych efektoow hmb nie widza" przepraszam wszystkich serfujących po sieci, moja myśl to to iż są osoby nie konsekwentne i spodziwające się efektów z samej suplementacji np HMB, a to [...]

Witam ponownie. Czyzby moje niewinne pytanie o HMB rozpetalo prawdziwa burze. Ja niestety nadal nie wiem jak to jest z tym HMB bo wasze opinie sa z dwoch zupelnie roznych biegunow. Grzebiac w internecie do tej pory stykalm sie z raczej pochlebnymi wypowiedziami na temat HMB, no ale wiadomo - reklama jest dzwignia handlu. Moze komus z was udalo sie [...]

Mysle ze wszystko zalezy od funduszy.Prawde mowiac suplementy z ktorych bym narazie zrezygnowal, to alc, amino anabolic i bcaa.Zamiast tego bedzie lepiej dokupic wiecej hmb i pociagnac suplementacje po cyklu kreatynowym dokladajac wtedy do tego alc. rano po przebudzeniu 2-3g glutaminy , 1g hmb, 1kap ala pomiedzy posilkami proffi whey mass 40-50g , [...]

[...] juz wzystko, to proponuje rozlozyc na mniejsze dawki, tak aby starczylo na jak najdluzej - najlepiej jeszcze po cyklu. dni trenignowe: rano po przebudzeniu 1g tauryny, 1g hmb 2-3g glutaminy, 5g oleju mct podczas posilku 1 tabletka chromu. pomiedzy posilkami 50g gainera i 5g oleju mct przed treningiem 1 g tauryny, 1 g hmb po treningu 5g [...]

[...] rozne szkoly i zalezy od tego jakimi jeszcze suplementami dysponujesz) i przed snem.W Twojej sytuacji zostalbym przy dawce 4 kapsulki dziennie, bo nie maz za duzo tego hmb - ewentualnie zostawic ten suplement i zaczekac na wiecej. 8)Mozesz wziasc wszystko naraz, tylko ze wtedy nie starczy ci na caly cykl.Glutamina i hmb nie wykazuja jakiejs [...]

A teraz ja mam male pytanko bo wlasnie kupile cyrtynian co sadzicie o takim dawkowaniu. podaje w kapsulkach DNI TRENINGOWE RANO 2x kaps tauryna, 2 kaps HMB, 5kaps cytrynian Przed treningiem 2 kaps tauryna, 2 kaps HMB, 5g mono kretyny Przed snem 5 kaps citro, 2 kaps HMB DNI ZWYKLE RANO 2x kaps tauryna, 2 kaps HMB, 5kaps cytrynian wieczorem 2 kaps [...]

Skoro zalezy ci na masie i na zachowaniu rzezby to idealnym rozwiazaniem bedzie dolozenie do cyklu sporych ilosci CLA CLA skutecznie zwiekszy przyrosty i "utrudni" odkladanie sie tkanki tluszczowej przy dietach typowo masowych. O to przykladowe dawkowanie: Dzien treningowy: Rano naczczo: creafusion 10g HMB 1g Przed treningiem: HMB 1g [...]

[...] nie kupuj jesli masz zamiar je brac tak jak bierzesz bo to strata pieniedzy, zreszta uwazam ze w kazdym innym wypadku jestli ktos liczy sie z czyms takim jak pieniadze to hmb jest zbednym suplem. Glutamina spx, a zamiast hmb kup sobie jakies WPC i uzlupelnij diete o ile takowa masz, jesli nie to uluz. Jesli chcialbys bronic hmb to odrazu [...]

ambroziak spoko nie bede płakał kazdy ma swoje zdanie moim zdaniem hmb to strata kasy.jesli ktos chce go kupic jako antykatabolik to cenowo hmb wypada okropnie! wiele osób kupuje hmb dlatego,ze przeczytają reklame na hmb o tresci:"HMB jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej [...]

Proszę więc o potwierdzenie czy tak jak poniżej : (przed posiłkami Green tee 1 tab) Dni treningowe Rano na czczo 7.oo 9g Cell pump, 2 kaps HMB , 1,5 godz. przed treningiem izolat białko 40 minut przed treningiem 8 tab BCAA 2 kaps HMB 19.oo po treningu 9g cell pump, 2 kaps HMB , Glutarol 1000 4 tab , Carbo (wszystko razem) 20.oo posiłek [...]