hmb

taaa, o HMB słyszałem że na wszystko działa, wszystko wspomaga itd... odpuść j/w lub beta alaninę możesz spróbować

2. 17 3. 175/75 4.ok. 1,5 roku 5. wyrzeźbienie górnej partii mięśni 6.gain bolic 600, hmb revolution, jabłczan kreatyny, nitrobolon energizer (stosowane tak jak zalecane na pudełku) 7.- 8. Nitrobolon energizer 9.2

Panie Dawidzie, a jeśli na diecie redukcyjnej wyłącze całkowicie węglowodany i tłuszcze, a będę spozywał białko i szereg suplementów (bcaa, hmb,kreatyna itp.)działających antykatabolicznie to czy jest to dobrze czy też absolutna głupota?

1. Pump przed treningiem-mozna by wybrac jakis stack/no booster 2.Węgle po treningu-mozna dac,porcja wg braków 3.Glutamina- zbedna 4.HMB- jw 5.Witaminy- zalezy czy ich brakuje 6.Regeneracja stawów- nie konieczne chyba ze czujesz ze tego Ci potrzeba 7.Białko na noc- moze byc, porcja zalezy od braków ale lepiej zjesc posiłek jak masz mozliwosć [...]

chciałbym trochę odświeżyć temat, skończyłem niedawno cykl na TCM, BCA i ciągle wpierniczam jeszcze HMB ale też już się kończy. Chciałbym zapytać jakie odżywki byście polecili na dalsze treningi. Aktualnie biegam tempówki, wytrzymałość szybkościową i szybkość. Prosze o pomoc

a chcesz robic mase zalana tluszczyliem to pij carbo na treningu a cala reszta bcaa hmb itp bialko po treningu

[...] argument ZA jej stosowaniem nawet od samego poczatku. fakt. ale mamy cala mase roznych suplementow sprawdzajacych sie rowniez jako antykataboliki jak eaa, bcaa, leucyna, hmb, tauryna. a po drugie na dodatnim bilansie kalorycznym nie trzeba martwic sie o katabolizm. Oczywiściejeśli ktoś liczy każdy grosz może odpuścić kreatynę. Tylko że [...]

Kolego, staż ok 5 lat waga 100 kg wzrost 175cm obecnie stosuję od paru miesięcy Bcaa, Hmb i Białko. celem treningu nie jest uzyskanie wspaniałej pociętej sylwetki, bo na to juz za późno. Chce nabrać więcej kształtów niż jest.

HMB nie działa. DT:Masakra przed 5g krety po DNT:5g krety rano

"akt. ale mamy cala mase roznych suplementow sprawdzajacych sie rowniez jako antykataboliki jak eaa, bcaa, leucyna, hmb, tauryna. a po drugie na dodatnim bilansie kalorycznym nie trzeba martwic sie o katabolizm." Tu sie troche zapędziłeś.

tutaj nie chodzi o to, czy twierdze, ze sie sprawdza wg mnie, bo osobiscie wole wydac wiecej grosza na bcaa czy leucyne, tylko podalem przyklady, ze jest pare produktow/substancji ktore takie wlasciwosci wykazuja (aktykataboliczne), ze nie trzeba lapac sie za kreatyne (mowa o poczatkujacych oczywiscie) w wyzej wymienionym kontekscie hamowania [...]

"tutaj nie chodzi o to, czy twierdze, ze sie sprawdza wg mnie," - ok to zdanie rozwiało moje wątpliwości czy aby napewno wiesz co to HMB

Nie neguje ze jakies antykataboliczne zastosowanie ma - wkoncu jest "bratem" leucyny. Chodziło mi o wyrażenie " sprawdza sie" - IMO sie nie sprawdza biorac chocby pod uwage koszt suplementacji HMB a BCAA ktore jednak jest "skuteczniejsze".

Chodziłomi o wyrażenie " sprawdza sie" - IMO sie nie sprawdza biorac chocby pod uwage koszt suplementacji HMB a BCAA ktore jednak jest "skuteczniejsze". tylko stwierdzenie sprawdza sie, nie odnosi sie do ceny, tylko dzialania praparatu (w konteksie arta a poczatkujacych). przykladowo spalacze: jeden zalozmy ma zawartosc [...]

OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP po treingu 2 kapsy i przed snem OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP 2 dos niadania, i 2 w poludnie OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP 2-4 przed [...]

HMB z tego co uslyszalem od kolegow z silowni ktorzy cwicza po 7-8 lat mowia ze kiedys bylo hitem wszyscy sie za to lapali teraz jest calkowicie bezuzyteczne

dalej czekam.na oferty, aha i nie interesują mnie zadne spalacze, HMB itp. Wszystko inne oprocz tych spalaczy. pozdrawiam. pisac ofery tutaj lub na gg: 33715533

mam 2 opakowania hmb olimp kazde po 150kaps nieotwierane, dluga data waznosci, bez hologramow sprzedam za 70zł 2 sztuki + KW mozliwe allegro

Hej mam pytanie, Niedługo zabieram sie za kuracje z kreatyna :) staz 8 m-cy waga 105 ( wzrost 190) Zastanawiam sie jak ją dawkowac bede uzywał CM3 treca jednoczesnie biorac hmb olimpu 1250 Jak sadzicie czy lepiej jest brac 4 razy dziennie po 2 kapsułki czy przed i po treningu po 4 ??? bede wdzieczny za pomoc

dzieki za odpowiedz a co zrobic w sytuacji gdy bede cwiczył rano ?? wziac odrazu 4 hmb ?? W dni nietrenigowe tez zastanawiałem sie czy 4 kapsułki kreatyny rozłozyc moze na dwie rano i dwie wieczorem ??? w dni nietreningowe czasem chodze na basen czy wtedy basen traktowac jako dzien treningowy ??