Powiem tak:Hmb dziala bynajmniej na mnie i znajomych ale jest to drogi wynalazek i jak bym mial kase to bym bral!narazie nie biore bo kase w 1 kolejnosci wole przeznaczyc na podstawy takie jak bialko,kreatyna czy aminy!
hmm samo hmb nic nie da bo juz tak robilem. Musialbys brac przed dlugi czas ok 4miesiecy zeby bylo widac jakis efekt, ja jestem za dieta bo to hmb to strata pieniedzy. Lepiej brac fatburnery jesli chcesz stracic tluszcz i oczywiscie diete! pozdro
Od dwóch tygodni biore HMB firmy hi tec nutritnion 200 kapsułek 500mg jedna. W dni treningowe czyli poniedziałek, środę i piątek jem 4 razy dziennie po 2 kapsułki: rano na czczo, ok.45 min przed treningiem, odrazu po treningu i przed snem. W pozostałe dni biorę 3 razy dziennie po 2 kapsułki: rano na czczo, ok. godz. 16 i przed snem.Czy to coś da? [...]
Jeśli trenujesz na siłce to zakładam że masz ustaloną dietę, a jeżeli masz więc wiesz co podnieść a co obniżyć w żywieniu. Po drugie nic ci nie spadnie jeśli zaczniesz stosować dobrą suplementację np: HMB+TRIBULUS wiem to drogie wydatki ale przynajmniej masz pewność że mięcho się nie zkatabolizuje i będzie dobrej jakości w 80% można obejść reguły [...]
kurde..sam kupiłem od Cybera jakieś 2 lata temu hmb UN i zaj.ebiście działało .... do dziś mam resztki-opakowanie seria 204019...czy ktoś wie co jest w środku?
HMb mozesz brac przed treningiem, Tauryne powiedzmy 2 kapsulki takze jesli czujesz sie ospaly ja bym zrobil tak na TWoim miejscu: przed treningiem tauryna 4-5 kapsulek po treningu HMB i bialko
Białko i aminokwasy to podstawa, ewentualnie HMB w odpowiednich dawkach spokojnie powstrzymają katabolizm do czasu porządnego, zbilansowanego posiłku potreningowego
no wlasnie tutaj nie chodzi aby sie zalac i potem spalac niepotrzebny tluszcz zadbaj o diete przede wszystkim gdzys to jest klucz do sukcesu 1,5-2 gramy bialka na kg masy ciala 6-7 gram ww na kg masy ciala 1-1,5 grama tluszczow na kg masy ciala do tego wyzej wspomniany gainer MCT, kreatyna, tauryna, HMB, moze byc CArbo
jezeli ktos twierdzi ze antykataboliki przynosza mierne efekty to znaczy ze albo sie nie zna albo ich nie stosowal. Zaden sportowiec wyczynowy na swiecie nie jest w stanie dostarczyc z pozywienia wystarczajacej ilosci potrzebnych aminokwasow-musialby zjadac poltusze cieleca na sniadnie obiad i kolacje.Dieta owszem wazna ale jezeli myslimy o [...]
musiało mi to umknąć bo sama nazwa hmb nie napawa mnie chęcią do zajrzenia do tematu :)) a cyberowi oczywiście gratuluje... qrde tyle osób na nim psy wiesza a koleś robi taką kase... heh fajnie... wqrwiajace...
podróbka HMB?? fajnie... nie słyszałem o tym... ale w sumie łatwo to podrobic bo działanie tak niewielkie, że większość degustujących nigdy nawet nie pomyśli, że to wy***ka...
odnosnie hmb z ultimata firma nie produkuje tego od ok 2 lat ja jako oficjaly dystrybutor mialem okazje sprzedawac rok temu ostatnia patrtie 7 000 opakowan ..... dawno wszytsko zostalo sprzedane moge powiedziec kategorycznie !!! to co widzalem na rynku to WAŁEK !!!!!!! PODRÓBKA !!!! to nie jest hmb z ultimata - oficjalne....
witam o co wam chodzi z tym HMB tak ciezko dostac u nas w sklepie z odzywkami jest dostepne polecił mi to koles który sprzedaj w tym sklepie wiec zakupiłęm i mam nadziej ze bedzie dziłałało pozdrwaim jesli cośik piszcie
[...] sie odchudzac powinienes uwazac na tauryne poza treningiem bo ww insulina powoduje min hipertrofie kom tluszczowych tak wiec tycie. Bcaa powinny byc stosowane podobnie jak hmb przed i po treningu a dawka powinna byc uzalezniona od intensywnosci treningu.Nie stosujac bcaa w trakcie diety redukcyjnej powodujesz spadek masy miesniowej a za tym [...]
