hmb

[...] na 32 lata to Ty jakiś tępy jeteś( bez obrazy )dieta,dieta i aero, a do diety białko 3g/kmc minimum obciąć węgle,zero tłuszczu(jeśli to dieta białkowa,bo może być tłuszczowa)hmb,gluta,dobry spalacz tłuszczu i jedziemy.Trening 10 min rozgrzewki,1godz trening siłowy(max 2 partie mięśni),trening aero 1godz tętno 120-140/min 15 min przed koncem aero [...]

[...] nadchwytem 2x10 uginanie ramion na wyciągu dolnym 2x10 A pomijając to, że w większości pracuję na maszynach - objętościowo jest ok? Dodam jeszcze, że chodzę rano przed śniadaniem, przed treningiem jem białko i hmb, a siły mi nie brakuje przez 2 godziny. Może to właśnie dla tego, że HMB aktywuje spalanie tłuszczu podczas wysiłku i stąd energia?

[...] poza tym jak mowie chronia przed katabolizmem miesni i chyba oczywiste jest ze sa bardzo podstawowym suplementem, niezaleznie czy bierze sie kreatynke , metke itd. Co do hmb, teraz trec ma dobra promocje do buteleczki 120 ml dolacza 60 ml gratis, ostatnio taki zestaw bardzo dobrze mnie ruszyl , szczerze mowiac nawet wyzej cenie sobie hmb niz [...]

ważysz 56kg przy 176cm wzrostu? masuj chołopie masuj.a oto odpowidzi: -spokojnie dasz rade wypracować mięśnie brzucha na wysokim poziomie przy treningu na mase.ćwicz brzuch dalej i masujto zda rezultat. - Czy jako 16-latek powinienem spożywać więcej niż 6 gr Ww i 2,5 białka i 0,5 tłuszczy na kilogram masy ciała aby przybrać na masie?nie to [...]

Danon, wiesz co? Jako zywo, taka retoryka przypomina mi bunczuczne wypowiedzi jednego z "eksporterow" supli ze Stanow do Polski. Doslownie wypisz, wymaluj, jak zywcem przepisane. A jak wyglada prawda i cale to zaplecze... To juz w zasadzie tylko ja sam wiem, a co poniektorzy moga sie domyslac. Acha, suple oparte na zjawisku termogenezy [...]

Nowe olimp HMB 1000 MEGA CAPS powstało głównie z myślą o rynkach zagranicznych ,jest dodatkowo mikronizowane oraz produkowane na nowej lini technologicznej o b.dużych wydajnościach dostępne bedzie tylko w pojemnikach .Olimp zapowiada super ceny tego produktu.HMB 1250 zostanie tylko w blistrach.

W sprzedaży dalej będzie HMB MEGA CAPS 1250 oraz dodatkowo nowe HMB MEGA CAPS 1000 chyba dobrze?tymmbardziej ,że 1000 będzie w super cenie:)

no wiec pierwsza wizyta na silowni jakies 4 lata temu przez prawie rok to byly wyglupy i zabawa (nie traktowalem tego powaznie), potem rok porzadnych cwiczen na sucho, potem troche sie zaniedbalem - chodzilem niereguralnie, a od roku cwicze naprawde pozadnie i intensywnie, jestem po 5 cyklach kreatynowych i jednym HMB (w przyszlym tyg. zaczynam [...]

Czołem! Nie często piszę na forum ,ale czytając i "oglądając" Twój artykuł zdecydowałem się coś dodać. Sorry, nie obraź się ale myślę że wysyłając ten artykuł spodziewasz się szczerych i pomocnych odpowiedzi a Twoim celem nie było tylko pokazanie się i czekanie na same pochwały.Mam 22 lat silownia to jeden z wielu elementów mojego życia [...]

wczesniej tez mowilem ze hmb,bcaa,glutamina to syf gdy zaczal sie konkretnie tym suplementowac calkowicie zmienilem zdanie na temat tych srodkow. jak macie kaske pojedzcie to troche czasu zobaczycie o czym mowie. wiekszosc z tego dzialu woli dojeebac 100metki niz pomyslec nad suplami a te wszystkie przeciw to oslyszane od swojego forumowego kolka [...]

[...] na tym jak na towarze, badz czuc sie super. Ale to tylko suple, ktorych oddzialywanie nigdy nie dorowna saa w zaden sposob. I tak j/Ksiedzu; jak mozna pobrac przez miesiac hmb po czym mowic, ze jest gowno warte? Bo wiekszosc takich opinii pochodzi wlasnie od osob, ktore taka a nie inna stycznosc z tym mialy. Kazdy kogo znam i bierze dosc dlugi [...]

[...] odpowiada za doprowadzanie kwasów tłuszczowych do mitochondriów, dokładniej przeprowadza je przez błonę. Jednak u zwykłego człowieka niedobór karnityny nie jest zauważany, wyłącznie u osób z chorobą jej niedoboru, suplementacja będzie ok. Odnośnie hmb również - mało efektywny. Jednak przy takiej wadze hmb możesz brać, obniża ciśnienie.

Koleś...weź się za porządny trening,dietę i plan,a nie Ty chcesz brać bcaa albo hmb ? HMB JEST NA RZEŹBĘ...A BCAA to aminokwasy rozgałęzione,które Tobie póki co są nie potrzebne.Słuchaj się fachowców jak Ci piszą po raz nie wiadomo,który...PORZąDNY PLAN, DIETA etc. Do kretki możesz brać białko albo gainera i witaminy...nic więcej. KONIEC TEMATU [...]

Podstawowe antykataboliki to bcaa, glutamina i hmb. Zawsze stosuję bcaa i glutaminę, czasami daję też hmb. Mam wtedy pewność, że moje mięśnie są odpowiednio zabezpieczone przed katabolizmem. Jeżeli masz bcaa i robisz ciężki trening lub bardzo długi, weź większą dawkę przed i po, oraz w trakcie treningu. Będziesz miał pewność. Super Teraz już [...]

to moze ja sie spytam cos odnosnie hmb :> niewiem czy jest to zgodne z prawda czy nie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/27/products_id/34 a konkretnie chodzi mi o "Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety [...]

ja przyjmuje stale 3 gramy i rowniez jestem zadowolony i nie wiedze sensu zwiekszania ilosci przyjmowanego HMB. Biniu a Ty zaczales juz przyjmowac HMB?

HMB powinno sie brać 3xdziennie 3gr i wiecej nie ma sensu oraz nie powinno sie tej dawki przekraczać bo to jest udowodnione nawet.I najlepiej to wychodzi jak sie ma małe opakowanie HMB bo można porówno podzielić i wychodzi taka dawka jak ma wyjść czyli 3gr a z MC tego nie ma bo wyjdzie zawsze wiecej niż 3gr

dzienna dawka hmb jest 3gr dziennie teraz rozumiesz czy dalej nie??i jej nie powinno sie przekraczac a HMB bierze sie 3 razy dziennie

dla mnie tez. i Nie kumam co masz na mysli z tym HMB mega caps przeciez w jednej kaps. jest wlasnie 1 gram czystego HMB wiec w czym masz problem??

to jest 1250 caHMB a czystego HMB jest 1000mg wiec 3 mc to 3gramy CZYSTEGO (a o taki nam chodzi) HMB