1-lekarz dobrze mi radzi (sądze,że tak)? Nie. 2-ćwicząc naturalnie w domu (pompki) rozbuduję klatkę, czy niezbędna sztanga jest (wyciskam max 70kg więc jak nie pompki to co radzicie)? Nie 3-to HMB jest ok (lekarz mówił,że jet w nim to co w organiźmie i jest dobre); 4-jem 3 posiłki dziennie co ok 7 godzin, po 20 nie jem, unikam czekolady , [...]
Uważam, że to pytanie retoryczne i troche bezsensu ... zresza nienależe do bogatych. Ej a HMB liquid jest w płynie to z tymi kretami dekstrozami i glutaminami mozna meiszac czy niebardzo ?
hmb nie działa - najlepszy żart jaki w zyciu słyszalem w temacie suplementacji ...a nie zyje przeciez 15 lat Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-15 17:31:43
Czy Fitmax umieścił gdzieś informację, że HMB zamienia tłuszcz w mięśnie? Ja osobiście nei zauważyłem Nikt nie każe wierzyć wam w moje słowa, ale to co pisze/mówi Pepo raczej nie będzie bzdetami wyssanymi z palca prawda?
Psiadam dodatkowo: 300g monohydtratu w mega capsach olimpa dużą puszke CP, 2,5 kg whey protein 2 kg ostrowia WPC 6.5 kg whey gainer 1 treca. Proteiny mogą leżeć. Gaina chcę wykorzystać w cyklu tak jak jest w diecie. Dawkować kreatynę chcę w następujący sposób: dni treningowe: 5g mono przed śniadaniem 30 min, po treningu 10g CP Dni [...]
Faf, nie wiem, może mamy rozne pojęcie slowa bubel bo u mnie oznacza to raczej rzecz, nawet szkodliwą, bubel innymi slowy to rzecz z jakąś wadą, wybrakowana, jesli tak rozumiec, to Twe okreslenie w takim przypadku powiedziałbym, ze "zachacza" o wprowadzenie w błąd... choc oczywiście jest to z pewnościa sfera pewnej niedokładnosci, może [...]
Jednym słowem "żal" człowiek sie pyta jak brac suple a inni wyjezdzaja tu z tekstem "Masz 15 lata zapomni o krecie" albo " HMB niedziała " LOL a i tak sie składa ze założyciela tego tematu znam i doradzał mu nie kto inny jak doswiadczony i jeden z najlepszych strongmanów w polsce wiec watpie ze macie wieksze [...]
tylko jak będziesz kupował gainera, to od razu weź coś na stawy - siła idzie kosmicznie w górę, czego mogą nie wytrzymać. tylko jak bedziesz kupowal cos na stawy to dokup hmb. zamieni ci tluszcz w miesnie i sila idzie kosmicznie w gore mam nadzieje ze nie ma banow za lancuszki Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-16 12:44:10
coto za strongman?? mowisz ze widziałeś reklamy z colemanem...zastanawiało cie moze kiedyś ile zarobił na takich reklamach? nikt nie mowi ze suple nie działają...są tylko takie ktore nie działają i są ktore dziłają...Coleman na pewno zrobił miesnie i od razu je wyżezbił na HMB... masz 171 przeczytanych postów a a tyle to powinna być twoja dzienna [...]
Oreamnos - Robert "Maximus" Szczepański. Nie widzialem reklamy TYLKO FILMIK NAUCZ SIE CZYTAC, FILMIK JAK SZYKOWAŁ DO SZEJKERA SUPLE I JE WYPIJAŁ NIE POWIEDZIAŁEM ZE NA JEDNYM HMB TO OSIĄGNOŁ CHYBA CIE POGIEŁO Co do moich postów to ja mało czytam na SFD bo wiecej na innych stronach i forach i nie wzracaj mi takich zbędnych uwag. Dj666 - [...]
A jak najlepiej ćwiczyć na siłę zakładając ,że mój np. mój maks na klatę to 105 ? Ile serii ile powtórzeń ?? A do creatyny na 100 % dokupię jakąś glutamine ale nie wiem czy dokupywać też aminokwasy i HMB ?? Bo trochę szkoda mi kasy a chcę poczuć ,że w końcu coś idzie do przodu ...
[...] to---> A poza tym gratuluje jesli po trenie zjesz 2 banany, 300g twarogu i jabłko, naprawde, tez chciałbym miec taki żołądek tyle z mojej strony, dyskusję, na temat hmb(niby wg mnie) cudowny środek VS zarzuty w niektórych przypadkach wyssane z palca, uważam za zakończoną Nikomu nie każę, ani nikogo nie nakłaniam do kupowania nieprawdaż? [...]
mam 28 lat 190 cm wzrostu waga 107 kilo trenowalem z 5lat dieta jest a odzywek to bralem spore ilosc a jesli chodz o spalacze to z termogenikow to termo speeda a ze slabszych spalaczy to super cuts ,l karnityne,cla,hmb itp
DAWKOWANIE ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW - Masz problem - wejdz
