hmb

[...] na treningu wytrzymałościowym: chudnięciu (bieganie, rower, pływanie), pompki, podciąganie i abs na brzuch. Problem jest następujący: zostało mi jeszcze z pół pudełka tego hmb i chciałem go wykorzystać dla lepszych efektów ;), tylko nie za bardzo wiem jak go przyjmować. Cytując z opakowania: "W dni treningowe 1 tabletka 30min przed treningiem i [...]

Witam Mam pytanie dotyczace HMB, duzo juz poczytałam o tym specyfiku i cos zauwazyłam, a mianowicie kulturystyka z wolna wycofuje sie z tego specyfiku na korzysc bardziej skutecznych i tanszych, wiec sie zastanawiam czy producenci szukaja nowych rynkow zbytu oferujac je kobieta po 30 aby utrzymac ciałko w dobrej formie, ja taka kobietka jestem [...]

Jakie HMB polecacie jakie, wszym zdaniem jest najlepsze???

zakupiłem sobie kreatynę multipower 300 kapsułek (300 gram kreatyny) glutamax ultimate nuttrition 100 kapsułek (100 gram) hmb olimpu 90 tabletek ( 45 gram hmb) i mam pare pytań kreatynę w dni treningowe chcę brać rano 5g i po treningu 5g tą kreatynę po treningu chcę brać razem z glutaminą ( na opakowaniu piszą aby brać 5 kapsułek czyli 5g, czy to [...]

Moje pytanie co wybrac do zestawu na mase oczywiscie chodzi mi tu o antykatabolik HMB BCAA czy GLUTAMINE co według was daje najlepsza regeneracje i ochronne miesni i białek miesniowych ??? Chodzi mi tez o porownanie cenowo i jakosciowo co najlepiej sie opłaci wybrac jesli zalezy nam na dluzszym stosowaniu okolo 3 miesiecy a moze nawet na ciaglym [...]

najpierw o mnie: Krzysiek 23 lata waga 85kg - trochę mam brzuszek :) wzrost 178 cm biceps: 37 (zlany - nie wyrzezbiony) mój trening: 3xtydzien po 2 partie mięśni (biceps-triceps, klata-plecy, barki) moje odzywki: Dymatize Nutrition Creatine Micronized 100% pure pharmaceutical grade 500g (100 porcji po 5g; 1,2 porcje dziennie-wg zaleceń) Trec [...]

Witam. myslalem ze tu wogole nie zajrze ale zdrowie do tego skolonilo, a wiec: - jak zaczal mijac miesiac drugi gdy sobie jadlem HMB (tez jeszcze bialko i wczesniej kreatyne) to zaczol mnie brzuch bolec i cos z lewej strony tak ze czulem sie "zamulony" zero energi, apetytu itp. nawet jak jedna sztuke wzielem :( byly to mega caps i brale 3g [...]

Mam 19 lat, 183cm wzrostu, 70kg, roczny staż na sucho. Myślałem żeby coś sobie kupić. Dostałem od ojca HMB z Olimpu i gain bolika na święta i zastanawiam się nad kupnem czegoś jeszcze, a że na siłowni często mam poczucie niemocy i zmęczenia, więc pomyślałem żeby kupić HYPER SHOCK. Kreatyne z Olimpu zachwalają wszyscy koledzy, więc też mam zamiar [...]

Witam Szukalem podobnego tematu i nie znalazlem jezeli taki istnieje prosze o usuniecie mojego. Po zakonczeniu cyklu kreatynowego mam zamiar zabrac sie za redukcje. Mysle nad jakims spalaczem oraz HMB. Niestety nie wiem jakie wybrac. Nie chce zyskac masy tylko stracic tluszcz dlatego HMB chce uzyc jako antykatabolik. Czy mozecie powiedziec jakie [...]

Creapure Pyruvate + HMB + Glutarol 1000 + L-karnityna forte plus. Wszystko Olimpu. 176cm wzrostu / 93kg - niestety dzieki tluszczykowi :/ 2x/tydzien basen po 1h 2x/tydzien silownia po 1,5h Zamierzam zrzucic troche kg, zwiekszyc sile... ogolnie poprawic sobie wyglad i samopoczucie ;) Od dzisiaj zazywam powyzsze suplementy w dawkach : Glutarol, [...]

[...] wymiary - 186 cm i około 96 kg wagi i mam 19 lat ( przytyłem 13 w ciągu pół roku - sam tłuszcz zero treningu) Chciałbym troche spalić tego tłuszczyku i wyrzeźbić ciało. Czy hmb i kreatyna wspomagaja odchudzanie? Czytałem na forum, że kreatyna po całym cyklu treiningowym dodaje około 7 kg mięśni. Czy to znaczny ( hipotetycznie ) ze by mi tylko [...]

Witam! mam pytanie czy ktos stosował hmb revolution? i jak mu pomogło? czy daje więcej niz zwykłe hmb? prosze o odpowiedz. Pozdrawiam

witam, kupiłem kreatyne 1250 mega caps i hmb 1250. kreatynę zamierzam brac rano 4 kapsułki i po treningu( w dni treningowe) 4 kapsułki. problem mam z dawkowaniem hmb. prosze o pomoc..

[...] ;) dieta taka: jesc zdrowo, duzo i z glowa (wg mnie liczenie kalorii nie ma sensu i zaraz ktos okrzyknie mnie sezonowcem) zakupilem: kreatyna hi teca 750gr powder hmb 90 mega capsow olimpa bialko ostrowii i do tego zostalo mi z poprzedniego cyklu troche glutaminy t6 treca wstepnie rozpisalem to tak: rano przed sniadaniem: 3gr krety z [...]

ktore hmb (znaczy jakiej firmy) polecasz? chodzi mi o podzial ze wzgledu na korzystna cene oraz ze wzgledu na jakosc (tu cena bez znaczenia). pytam tu bo nie zamawiam juz nigdzie indziej "... bym lepszym sie stal jutro rano sie budzac..."

Witam wszystkich. Mam wątpliwości co do planu jaki mam zamiar zrealizować tuż po sesji... Mianowicie plan jest taki, żeby schudnąć i jednocześnie nie stracić tego co już sobie wypracowałem (bez przesady ale jednak). W zwiazku z tym oprócz dobrej diety i przeżucania ciężarów postanowiłem zapisać się na basen (już chodziłem w zeszłym roku, tak więc [...]

1 Co to jest HMB? 2 Od jakiego wieku mozna brac? 3 Przy jakim treningu i na co stosuje sie HMB? 4 Jakich firm HMB sa najlepsze? 5 Czy po cyklu kreatynowym mozna rozpoczac HMB? 6 Jak brac HMB? 7 Z czym najlepiej laczyc HMB? sogi beda ____________________ get loos loosaq 2nite

Witam A wiec mam trochę tłuszczyku cwicze na siłce siłą idze w góre kształty sie troche poprawiają tylko biceps nic nie drgnie. I w celu spaleni troche tłuszczyki i podrzezbienia miesni dobrze wybrałem HMB. Mam na mysli spalanie tłuszczu przy dietce na 0 Trening siłowo-masowy. Czy po HMB i przy takich czynnikach bedą efekty jakie oczekuje. Dziex [...]

Siemka wszystkim mam ogromny problem ćwicze sobie jakieś 6mies i mam ogromny dylemat co jest lepiej wybrac zarzywam gainiera olimp gainbolic creatine mega caps olimp hmb Activlab mega caps,mam dylemat czy zastąpić hmb bcaa ? co jest lepsze? ajak do swych odzywek dorzuciłbym bcaa to moge spow0dowąć tym większy przyrost masy???

Thyrotherm czy HMB? Które lepsze na spalenie tkanki tłuszczowej ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 96 Wzrost: 197 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-30? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2/7 [...]