Ja bym radzil np. jablczan kreatyny moze nie odrazu stack jak na sucho cwiczyszHMB bym wywalil bo to naprawde strata kasy-aby byly efekty trzeba brac najmniej 3 miechy. Jak juz to BCAA. Pozdr
NO dobra, z tym że ja trenuje już rok i od jakiegoś czasu nie moge wziasc wiecej niż bralem, dlatego kupiłem HMB, a poza tym na opakowaniu pisze że wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej
Mam do was małe pytanko mam Amino Muscle z Treca i HMB w płynie z Treca pisze ze obydwa bierze się po treningu ale powstaje pytanie czy mozna je mieszać i czy wogule branie obu na raz ma jakiś sens czy lepiej zjeść na 1 cykl np. HMB a na drugi BCAA??
HMB wiadomo zezba sie liczy no i siła musze jeszcze jakieś Białeczko do tego dokupić ale sie zastanawiam jakie no i tak jak piszecie jakie mi są potrzebne no masy troszke juz zrobiłem a zbliza sie lato to przyda sie rzezba dlatego HMB i BCAA z treca bo BCAA z treca mają L-Karnitin
Jeśli chodzi o zrobienie z tłuszczu mięśni to proponował bym HMB tak jak pisze kolega wyrzej zebyś sie zabezpieczył zeby coś z ciebie zostało to HMB także zabezpiecza przed Katabolizmem
[...] pytanie z czym łączyć można HMB w sportach typu kolarstwo aby uzyskac fajne efekty głównie pod wytrzymałość i działanie antykataboliczne. Wiem że są różne opinie na temat hmb i mam kilka pytań w związku z tym. Kupiłem HMB i BCAA głównie w celu regeneracji i działania antykatabolicznego. Nie myśle że na HMB zrobie niewiadomo jaką masę bo chodiz [...]
Och, ja łatwym rywalem na pewno nie będę, bez obaw Pole do popisu jest duże i jest co redukować 1 DZIEŃ I zaczął się pierwszy dzień TESTu Powitałam go dwoma kapsami L-Karnityny z zieloną herbatą A potem poszło tak: 1. Owies + białko + pomarańcza Tu miał być trening, ale niestety dziś wyjątkowo przesunięty. 2. Kapusta młoda gotowana + cyc kurzy [...]
mysle, ze hmb i bcaa jak najbardziej- działanie hmb jest oczywiście szybsze, jak i każdego suplementu- nawet kreatyny nie odczuwa sie natychmiast co jednak nie przeszkadza jej działać niemalże zaraz po spozyciu- jednakżże aby efekt był widoczny musi nastapic niejako skumulowanie tegoż działania. tylko cyklicznie powtarzane procesy prowadza do [...]
w sumie to HMB regeneruje .. taki trend na dzis panuje.. antykatabolik marny z niego.. juz lepsze BCAA .. a przynajmniej tak na forum glosno.... ja HMB stosuje wlasnie d oszybszej regeneracji.. :)
A co byście myśleli o połączeniu HMB z AAKG Mega Hardcore Treca czyli z zestawem aakg i cytruliny zamiast kreatyny w celu podniesienia głównie wydolności i wytrzymałości bo o działaniu tych składników kazdy pewnie wie. CZy lepsze połaczenie z kreatynowym jakimś czysytm stackiem, AAKG Mega Hardcore, czy jakimś NO boosterem zawierajacym kreatyne [...]
ananas888 - trec z tego co sie orientuej to polska firma. Jerremi1 - wrzuc dietę w dziale odzywianie i tam pogadaj ze znawcami na jej temat. co do supli to wybor jest szeroki, jak mozesz gwizdnąc cos ze stanow - to standardowo polece scorcha. jest dosc bezpieczny i raczej cieszy sie opinią skutecznego. mozesz dokupic lecytynę. Apok moze miec [...]
codziennie rano biegam 40 minut około 8.00 następnie o 17.00 trening siłowy a po nim 30-40 minut aerobów Narazie mam: Perfect Whey Protein (jakaś wysokobiałkowa musi być) HMB Revolution (służy mi jako antykatabolik) ClenBurexin (termogenik) L-carnityna Gold w płynie (do wspomagania tego wyżej)
Jeszcze jedna sprawa. Jakie hmb w płynie macie w sprzedaży ? W cenniku jest 100 ml a na fotce w waszym dziale Oferta jest tylko 60 ml . Wiem ze fotka może byc stara ale wolę nie mieć wątpliwości. pozdrawiam.
jeśli uważasz że opłaci Ci się to finansowo to zaaplikuj sobie zestaw antykatabolików i jedz kiedy tylko masz mozliwośc i jak najbardziej kcal. kup: BCAA-HMB-kreatyna podczas pracy popijaj izotoniki lub soki Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-05-15 11:22:31
bierz Treca, pewnie tańszy, sam jzjadłem sporo tego hmb w zyciu, i musze powiedziec ze jezeli sie stosuje przez dłuzszy czas, tak około 6 miechow to efekty są, hmb revolutions bym proponował jeść 10 capsow dziennie, i cos tam zawsze pokąsa,no i jak biegasz to bedzie naprawde dobre, do biegania dobre tez sa bcaa
glownie zalezy mi na zbudowaniu masy miesni. cwicze na silowni okolo 2 lata, jednak z przerwami i nie zawsze regularnie. przy wzroscie 175 cm waze 65 kg. czy w moim przypadku uzasadnione byloby HMB? czy wystarczajace bylyby weglowodany oraz zwykle bialko? moze dodatkowo aminokwasy? prosze o konkretne rady. z gory dzieki
TEST - ACTIVLAB - Redukcja, pods. strony: 45, 48 i 49
