hmb

[...] za duzo tego wszystkiego? jakby sie uparl to na samych probkach bys cykl zrobil heheh. za duzo tych supli jak dla mnie.tzn wiesz ja bym sobie nei pozwolil na taka ilosc chemi. no ale w sumie ktos to musi testowac. moj kumpel od 4 lat jedzie na samym mono i hmb i tez jakos zyje ale test super! Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-02-02 00:38:41

...spoka - na samym mono + hmb....... ?!! juz pisałem tyle - jest ARLi + suple tylko w DT i tyle......ale o tym juz było.... mam wszystko za 50% lub mniej, 2 w cenie 1, za free itd.......wiec nie wychodzi duzo

No wiec zaczynamy . Nowy rok nowe nadzieje i nowe cele . 2 dni przed koncem roku dostałem ostrej biegunki i bólów brzuch ( grypa żołądkowa ? ) w 4 dni zjechało mi 2 kg , mam nadzieje że to tylko woda . Pomiary na 2.01.13 Waga 75,1 kg BMI 24,81 ( prawidłowo ) BF:19,25 % OBWODY : KLATKA 104 TALIA 88 RAMIE :38,5 / 37,5 PRZEDRAMIE :30,5 KARK:41 [...]

A więc : Co do diety bo to najwazniejsze kCal / białka / węgle / tłuszcze Jaja kurze 333,60 30,00 1,44 23,28 Chleb z Pieca graham - Schulstad 206,10 5,58 42,21 1,35 Ser Salami - plastry - Światowid 249,84 17,64 2,16 19,01 Mleko UHT 0,5% tłuszczu - Aro 111,00 9,60 14,70 1,50 Odżywka Mass Up - ActivLab 393,00 10,00 87,00 0,50 Serek [...]

Co ty sterydy? Tutaj tylko kreatyna i hmb

tak czytam te arty <lol> i wiekszosc mi wyglada jak rklama hmb.. Ciekawe czy sie ktorys przebije <poza Stackami, w ktorych i tak najbardziej ceniona jest kreatymna>

mnie tylko Gothic jara i Harvest Moon i Popuri właśnie ( kto wie ten wie o co kaman %-) też mi Dziki gon nie pójdzie...a cała kasa zamiast w kompa to w HMB pójdzie ;p

mnie tylko Gothic jara i Harvest Moon i Popuri właśnie ( kto wie ten wie o co kaman %-) też mi Dziki gon nie pójdzie...a cała kasa zamiast w kompa to w HMB pójdzie ;p a tak właśnie sobie ostatnio myślałem że profesjonalna kulturystyka to jest ostatnia rzecz w życiu jaką chciałbym robić w uj kasy trzeba w siebie władować i podporządkować niemal [...]

najlepsze w tym, że HMB nie leci, nic 0, null Jak poleci to będzie grubo no niestety Ozzy ja niski dużo nie potrzebuje kcal ;p może sobie zmień zasady diety ? np. mniej węgli więcej fatu ? bo 5000 kcal to już nie jest fajnie dla organizmu, póki jest apetyt to ok ale potem Dlatego trzeba znać swój organizm i próbować. Kulturyści ( może nie pro ) [...]

U mnie też wpadło dużo... za dużo a najgorsze w tym że HMB nie leci nic 0, dopiero zacznę pod koniec roku będzie cinszko

HMB muszę kupić bo nie urośnie, no k***a wszystko rośnie tylko nie klata, wk***ia mnie to ale teraz mniej mam treningów w tyg i nie mogę jej mieć na prio i przej**ane :( Ehh ale plecki mi poszły w szerokość, poprawiłem barki i nogi trochę także nie jest źle a jeszcze ze 2-3 miechy masy

Nie filozuj tylko oddawaj piniondze za hmb

Nie idzie mu waga do przodu bo wp*****la g**** a nie czystą michę, albo już nie ma hajsu na hmb i was robi w uja :/

co wy tak wszyscy z tym hmb, przecież podobno to ściema i nie działa

No siema.Objasn mi co to,to hmb ;x

kasteta tak, amp v1 mam jadę na nim a z początkiem lipca johę wrzucam też fat za duży jeszcze, ale coś tam potnie joha. Poza tym robię sobie potem 3-4tyg. Off, jedynie hmb i potem znowu amp (ale tym razem v2) i joha. Więc szykuję dobrą formę na wrzesień/październik - bo wtedy wakacje planuję. A teraz ta joha z ampem i tak potnie nieźle. a [...]

[...] za duzo węgli troszke było do tego pod koniec roku problemy z treningami przez zaliczania, zeby jako tako z ocenami wyjsc i sieodlozylo, teraz suplementacja bd oparta na hmb+L-ca+gluta+BCAA+białko+Carbo(jako izotonik w czasie trena), do tego dietka, aeroby i jakis hiicik, z trena raczej HST. Nie wiem, narazie bez typowych spalaczym zobaczymy [...]

Nie, nie, już zjechała, tylko 3 tyg. była, wiesz dziewcze młode, drobne, a przy zbieraniu truskawek to sie nazapi.erdalasz jak dziki osioł. U nas nic nie ma nigdzie, jeszcze w pizzeri spytam, Ruszam od dzis wieczor z Blogiem, tylko czekam co dora na tren i diete Wcinam właśnie 2udka i 2nogi z kuraka, 50g ryzu i jakas salatke co zgarnalem od [...]

Pavel bcaa to bcaa i nie mieszaj z hmb - jezeli rozumujesz tak ze oba to antykataboliki i dzialaja na tej samej zasadzie to Moja waga na fotach 90,2kg z 96,5kg

ja sie boje dalem jedno plecow i sie sfd popsulo zastanawiam sie czy cos dorzucic do cyklu jeszcze? moze hmb revolution? albo cos innego ?