hmb

Przypominam: Wiek 21 lat, Wzrost 168, Waga 77kg, W szyji - 45, W barkach - 128, W klatce - 115, W pasie - 85, W bicebsie - 40, W udzie - 61, W łydce - 37, Najczęściej stosuje: Na siłe: HCM , Creatine 1000 , Na mase: TOP MASS, WHEY PRO MATRIX , Na regeneracje: TAURINE, Trzasami: TRIBUSTERON 60, HMB, Codziennie: wit CENTRUM [...]

[...] ktoś pije tylko odż. w tym czasie to ja też tego nie rozumiem bo to jest właściwie najważniejsza pora i jeżeli chce się uzyskiwać jakiekolwiek wyniki musi się ten czas jak najlepiej wykorzystać, a zaraz po treningu najczęściej biorę bcaa i glutaminę, w pewnych okresach hmb i muszę przyznać, że wszystko działa lepiej niż w szwajcarskim zegarku!

[...] stack przed treningiem pod sw wzialbym horse powera albo clouta z uwagi na beta-alanine witaminy vital pack trec glukozamina moze byc cissus glutamine odpusc to szit jak dextroza i hmb http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-24 19:32:26

HMB odpuść, dyma-burn zacznij od 2x1, pewnie gdzieś po 3 dniach przywykniesz do dawki, wtedy 2x2, po tygodniu wchodzisz na najbardziej sensowną dawkę 2x3, mało ekonomicznie ale skutecznie. pzdr/

Witam po pierwsze poziomu tkanki tluszczowej nie podaje sie w tylko w %- to tak na marginesie. Jezeli zalezy Ci na szybkiej redukcji ze wzgledu na powrot do sportu to uwazam ze HMB odpada ze wzgledu na powolne efekty, oczywiscie mozna go dolozyc do suplementacji ale obok czegos typowo na szybka redukcje. Podstawa redukcji jest dieta bo od samych [...]

W peirwszej kolejnosci powinieneś ukierunkowac swój trening na zgubienie tkanki tłuszczowej i ogólną poprawę składu ciała. Zatem w peirwszej kolejnosci dobre preparaty odżywcze (takie juz posiadasz w kolekcji) no i uważam, ze dobrym uzupełnieniem suplementacyjnym oprócz glutaminy było by HMB szukala

Hmm HMB narazie odpada brak pieniędzy. Ale właśnie chodzi mi o tą diete w sumie czym sie kierować przy układaniu diety i bym miał podobną diete do Górala bo mam podobne upodobnienie do prodóktów. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

No właśnie-grzecznie mi tu w OLIMPIe. Szoho myślę, że odtłuszczenie na początek tak jak proponują będzie oki. Z odżywek białko-to co masz wystarczy, możesz dokupić izolat. HMB byłoby na miejscu-także je kup lepiej zamiast myśleć jeszcze o innym białku(egg). Z diety myślę, że tą Darka osławioną mógłbyś przeanalizować-może byłaby ok. 1. 30 minut [...]

mi gluta nic nie daje, moze kiedys sprobuje pojechac na niej z 3-4 miechy to opowiem o wrazeniach, w kazdym badz razie wole HMB, chociaz to juz inny temat

Moim zdaniem glutamina jest niezbędna do funkcjonowania każdego kto poważnie mysli o sporcie. Zgadzam się z Kometą5 że glutki z OLIMPA są dobre! Dziwi mnie tylko że piszecie np. ja wolę HMB?! Czy jendo wyklucza drugie?! Jeśli macie takie podejście to nie wydaje mi się żebyście mieli jakieś efekty. Tomek Ś.

A mi się wydaje że kometa 5 jest spamerem Olimpu.Niczego jescze mądrego w suplach nie napisał.A Tom p-c e równiez niewiele wie o suplementach chyba.. Po co odgrzewac starego posta w którym odpowiedx na pytanie padła już na 1 stronie?By dospamowac go rklama Olimpa który broni sie przed spadkami sporzedarzy Glutaminy.Która nie działa i jest lepikiem [...]

[...] wplywu tt na przyrost miesni bylo? bylo na temat rybozy? ze jak dotad brak badan jasno moowiacych, iz wspomaga osiagi sportowe, odboodowe atp etc - bylo? bylo co do hmb - toczyla sie bodajze kilkoonastostronnicowa dyskoosja na temat alc /ze dziala, ale jedynie u loodzi starszych/ bylo? bylo przykladoow jest sporo... tak jak i pogladoow [...]

Grasiczku a byl jakis konkretny artykol na temat hmb? - chodzi mi o przeprowadzone testy na ludziach i badania bardzo leniwy 5xl

co do zaczepek to raczej pochodzą od ciebie miętki! a co do HMB stosuje i nie przekonacie mnie że nie działa! Chyba że już zaliczam się do tych osób starszych ha,ha! pozdrawiam Tomek Ś.

"Jest to najzwyklejszy antykatabolik...jednak nieporównywalny z glutaminą czy BCAA gdyż tamte mają o niebo bardziej kompleksowe działanie.... Oczywiście można sobie HMB stosować, ale robienie z niego jakiegoś..." to sa slowa VLAD.IVa a pozniej jak sie nie myle pisze ze gluta jest slaba i uzasadnia to badaniami Grasiczka...czemu taka [...]

przepraszam - mnie o to pytasz ? Moze po prstu zmienil zdanie ...przeciez ludzie sa omylni a nauka wciaz stawia nam przed oczyma ciagle to nowe ciekaowstki Oprocz tgeo nie udowodniono dzialania antykatabolicznego ani anabolicznego HMB ...co do glutaminy - [powiem tak - dzialc dziala - to nie jest bezwartosciowy suplement - ale nie przesadzajmy z [...]

[...] glutaminy, tak i większości supl. trzeba przynajmniej mniej, więcej wiedzieć czego się spodziewać, jeżeli ktoś oczekuje, że zje puszkę czegokolwiek/czy to glutamina, czy to hmb, czy to nawet kreatyna/ i nagle będzie nie do poznania to oczywiście powie, że to a to jest lipne, a poza tym muszą być spełnione trzy podstawowe warunki, jak najlepiej [...]

dobra co z tego ze nie macie zakwasow poglutaminie czy hmb,ja tez nie mam ,ale nic wiecej to nie daje tylkolepszy komfort po treningu, sila i masa nic nie drgna,mozna to porownac do diuretykow, rzezba sie momentalnie polepza ale na chwile tylko,i tluszczy wbrew tej iluzji sie nie gubi

Ich chleb to rowniez wspolpraca z firmami produkujacymi suplementy. Ja mejli nie musze do nikogo pisać, swoją drogą, że to co potrzebna zawodowemu kulturyscie nie zawsze potrzebna jest amatorowi. Jesli wszak sądzisz, ze zawodowi kulturysci bazują na suplementach, jakich kolwieik suplementach - to zyjesz w swiecie fantazji. SAA -> i kropka. Co [...]

nie wiem czy akurat dokladnie takie, ale jest sporo badan w sieci, polecam pubmed. Osobiscie nie uwazam, ze glutamina (w postaci suplementu) jest bezwartosciowa zupelnie, moze miec wplyw chocby na zdrowie jelit - nawet NAG jest w niemal 80% (chyba 76 o ile sie nie myle) zuzywany przez nablonek jelita - moze ma pewien wplyw na aspekty siłowe, co [...]