SzoHo18
Hmm prawie miesiąc nie ćwicze niestety. I na pewno nie bende do 27 Lipca z powodu po pierwsze wyników badań po drugie wakacji.
Miałem na początku wyniki badań morfologia mocz itd. I na badaniech wyszło, ze mam około 10000tyś białych krwinek co w mając 18 lat jest stanowczo za dużoco prowadzi do anemi
. I jeszcze po wyniku moczu okzało sie , że mam ryzyko że bende miał kamienie . No właśnie i tak od miesiące porzuciłem i siłke i diete. Czuje jak wszystko mi schodzi jak sie zatłuszczam jest to ochydne uczucie i nie mam zamiaru spartolić co ta co tak długo pracowałem. Jadłęm 3gr białka/kg węgli i tłuszczy NIESTETY nie liczyłem i to był muj błąd. . Jadęłm prawie zero warzyw i owoców co jak bdyby spowodowało moje osłabienie. Do tego glutamina i Matrix 
.
I od 27 od nowa na siłke. Chcem kupić Izolat Olimpu i do kupić glutamine i Carbo. Jeszcze został Mi pawie cały matrix na szczęście. Co byście jeszcze mi polesili. I teraz myślełem, żeby jeść góra 2gr białka/kg, 4gr węgli/kg i 1gr/tłuszczu. Dodam , ze teraz warze 86kg i jeszcze sporo sadła zostało na brzuchu . I oczywiście klatka spadła. I tu jaką diete polecacie jeszcze do tego. Z góry dzienki
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
Miałem na początku wyniki badań morfologia mocz itd. I na badaniech wyszło, ze mam około 10000tyś białych krwinek co w mając 18 lat jest stanowczo za dużoco prowadzi do anemi
. I jeszcze po wyniku moczu okzało sie , że mam ryzyko że bende miał kamienie . No właśnie i tak od miesiące porzuciłem i siłke i diete. Czuje jak wszystko mi schodzi jak sie zatłuszczam jest to ochydne uczucie i nie mam zamiaru spartolić co ta co tak długo pracowałem. Jadłęm 3gr białka/kg węgli i tłuszczy NIESTETY nie liczyłem i to był muj błąd. . Jadęłm prawie zero warzyw i owoców co jak bdyby spowodowało moje osłabienie. Do tego glutamina i Matrix .
I od 27 od nowa na siłke. Chcem kupić Izolat Olimpu i do kupić glutamine i Carbo. Jeszcze został Mi pawie cały matrix na szczęście. Co byście jeszcze mi polesili. I teraz myślełem, żeby jeść góra 2gr białka/kg, 4gr węgli/kg i 1gr/tłuszczu. Dodam , ze teraz warze 86kg
i jeszcze sporo sadła zostało na brzuchu . I oczywiście klatka spadła. I tu jaką diete polecacie jeszcze do tego. Z góry dzienki
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
Krzysztof Piekarz
dzienki all
NUCEK
gokuson
Anonim
D.Szukała
