hmb

Wczoraj zrobiłem 45 minut stepera. Dzisiaj już 30 minut stepera za mną :-) Powoli dokładam supli. aktualna suplementacja: Tribu Up - porcja przed treningiem i przed snem Flex fit - porcja przed snem DON'T STOP - porcja przed rannymi aerobami i przed treningiem siłowym Fire Fit - porcja przed rannymi aerobami i przed treningiem siłowym BASE [...]

to teraz czekam aż Karol zrobisz MŚ i już widzę tych dzieciaków pytających Cię jak dawkować HMB i stojących w kolejkach w sklepie z suplami. Wielu ludzi ma mentalność tłumu

Na hejterów nie ma rady, dziwne bo Karol faktycznie używa HmB i L-glutaminy i były to pierwsze rzeczy, które chciał od nas.

W Polsce kulturyści biorą tylko kreatyne bcaa i hmb

Wiesz na opakowaniu HMB pisze, że zrobisz masę mięśniową i spalisz tłuszcz. Wiadomo, ze producent pisze różne rzeczy o swoim produkcie, wiec nie wierz we wszystko co jest napisane na etykiecie., bo bez diety to nawet 0,5 kg nie przybierzesz. Mój kolega kupił sobie mono, nie miał diety, nie pił dużo wody i nawet te 0,5 kg mu nie weszło. Więc bez [...]

[...] siedzi! Wiec cytowanie jego w tym momencie - osoby ktora zarabia na robieniu ludzi w bambuko - jest nie na miejscu. Juz nikt nie pamięta jak sprzedawal zamiast tribulusa czy hmb - PH - bo sie etykiety pomyliły! Wiec ludzie ładowali TT na odblok - choc zaden z tego odblok - to blokowali sie jeszcze bardziej,bo w srodku jakies hoojostwo siedziało. [...]

A ja proponuję uwzględnic w testach hmb, żeby raz na zawsze stwierdzić, że to poprostu nie działa !!!

mysle tak samo jak pitbul ze warto jeszcze raz przanalizowac działanie HMB

tylko test z hmb trawlby bardzo dlugo bo przeciez zaleca sie jego stosowanie dlugofaolowe czyli conajmniej 3m-ce. a co do gainerow i bialek mam podobne zdanie jak koledzy wyrzej. pzdr

nie zawsze trzeba by było dawac foty (przed i po) np.przy stosowaniu TT zalezy tez czy te testy bedą obejmowaly 1 produkt, czy np. mix w stylu stack+no+tt/hmb wiadomo ,ze opcja nr 2 byłaby wiele ciekawsza ale tez i drozsza...niby to az ~50% taniej ale jednak koszta i tak dla niektorych osób byłyby spore tak mi sie wydaje... ale co bedzie to [...]

[...] małą szanse cokolwiek dostac ps. osobiscie mi to obojetne czy dane mi będzie cos stestowac i jestem zdania jak mietki czy bul - suple w tej cenie dla niektorych z Nas to zadna nowosc ...ale zglosilem chec wyprobowania czegos bo raczej nigdy bym nie zdecydowal sie na jakiegos tt czy hmb Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-01-14 09:05:04

[...] Góral powinien wybrac pewne osoby,które by testowały 3.testy gainerów,bialek,bulków i aminków są imo troche bez sensu ja brał bym pod uwage kreatyne,staki,no-boostery,tt,hmb 4.Don odpusc sobie z podpisem chodzi o to,by pewne osoby były ze sobą kojazone mafie złozyli yakuza,dr martens,zyz i ja doszli m.in.ziper,banan czy marian jak widac zadna [...]

zaczne moze od tego, ze wyniki ankiety są przekonujące Bardzo mnie zainteresuje test hmb - chetnie sie dowiem jak działa ten specyfik na posczegolne osoby Mój kuzyn np. stosuje i jest bardzo zadowolony Bul - sorry, chcialem zakonczyc niepotrzebną dyskusje - a zadnego z modów supli nie bylo na forum hulk - wystarczy wejsc w profil, rok urodzenia [...]

Ja mam 17 lat waże 73 kilo mam 180cm wzrostu biceps:39cm Klatka:110cm Pas:78 i na klatę wyciskam 120 kilo Chyba nieźle co? A jak zaczynałem 2 lata temu z 0,5 roczną przerwą to podnosiłem 37 kg. Jade na HMB i Kreatynie od miecha zero koksu

wedlug mnie tauryna nie ejst takim zlym antykatabolikiem TSE bierz po siadnaiu ,przed treningiem ziwiweksz porcjue tauryny do 2x po 2 kasy hmb z rana po trenigu ,przed snem Zmieniony przez - hator w dniu 2006-12-31 12:15:56

[...] masz abonamentu> na masę jezekli masz diete dopracowana to: Białko w celu jej uzupełnienia np: ostrowia, sp80 gainer jak wyżej np: gainer vitalmaxa 1 lub mass xxl trerca hmb odpuść spbie kup tauryne mega kaspy olimpa oraz carbo i bedzie dobrze a jak nie masz diety to idz do działu www.sfd.pl/forum_10 I KORZYSTAJ CZĘSTO Z TEGO [...]

ale posty przeczytane w profilu masz 0 no ta chyba cos bujasz albo coś się zrypalo ale dobra kreatyne sobie zostaw i weż ją gdzieś za minimum 5 miesięcy a teraz to kup gainer 1 vitalmaxu carbo białko i ułuż dawki i sbosoby przyjmowania do diety czyli np: o 22 godzinie jesteś w pracy i nie mozesz zjeśc np twarogu to łykasz porcje białka kup [...]

wszystko zalezy jak duzo masz tluszczu . Jesli masz malo BF i chcesz zachowac jak najwiecej mięsni , nie polecam biegania na czczo. Jesli natomiast pragniesz zrzucic duzo fatu mozesz na czczo, jednak pamietaj , a antykatabolikach- BCAA, GLUTAMINA, HMB( moze byc jednak bardzo drogie), rowniez mozesz bialko wypic przed biegiem. Zmieniony przez - [...]

Dużo fatu nie mam, choć to też zapewne kwestia indywidualnej opini. Zależy mi na jak największej efektywności tego biegu wiec nie chciałbym przyjmować żadnego posiłku któryby miał spalanie tłuszczu zmniejszyć zarówno jednak przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej. Wezmę dajmy na to poranną dawke HMB, dawke reduktora tłuszczu i to styknie? [...]

Najlepsza opcja: Rano na czczo nic nie jedz parenascie minut przed bieganiem thermogenik przed bieganiem 5-10 g BCAA 5-10 g GLUTAMIN możesz dołożyć hmb ale 2 wyższe preparaty dla mnie to podstawa po treningu WPC/WPI