hmb

Brałem HMB w płynie i powiem Wam że jestem bardzo zadowolony, porcja 3ml dziennie po 4 tygodniach bez aerobów pojawiła się konkretna kostka na brzuchu

Przysiady-ale one obciążają kręgosłup:( MCNWN-to nie wiem co znaczy????? Wyciskanie sztangi-to wiem że jest na klate Wioslowanie w opadzie-motyle??? wznosy na podkladce-a to co to??jak się wykonuje??????to jest na łydki???? wyciskanie zza karku-na barki nie???????a czym się różni od tego zza głowy ugianie ramion ze sztanga-biceps;) wyciskanie w [...]

jak ''cel masa'' to nie hmb

K.O stawiałbym wyżej niz crevolution, mimo ze w praktyce trudno zauwazyć róznicę. HMb czy warto? powiem tak, jesli juz chcesz to zakupic to do kreatyny jest jedyną sensowną porą..inaczej lipa. czy coś wiecej daje?Teoria - tak, praktyka - nie sprawdzisz tego. zdr.

być może organizm magazynuje gdzieś ten kwas beatahydroxymetylomasłowy, jesli tak to jak chcesz przybrać na masie po hmb, to po 3g dziennie, w ciągu miesiąca powinieneś przytyć około 90g! w ciągu roku - ponad kilogram!

zajmij sie treningami/siłownia, piłka także by byla mile widziana- choc może w takim jak dawniej wymiarze to niemozliwe- nie wiem?/ zajmij sie także dietą. do tego mozesz dopiero dodac suple- spalacz, hmb, lecytyna, green tea itp.

jakby mnie było stac to tez bym hmb łykał zreszta łykałem az sie budzet wyczerpał...

nie chyba raczje nie zapotrzebownai soby cwiczcej to min 2g na kazdy kg ciala zreszta gdyby bylo to prwdo byla by to jednak z zalet przemawiajcych za hmb Zmieniony przez - hator w dniu 2007-01-22 22:50:38

możesz łączyć najlepiej jeczcze do tego kretke.HMB działa ale trzeba je długo brać 2-3 miechy

Głownie chodzi mi o to by ograniczyc tluszcz, bo wiadomo ze przy masowie go nabiore... i mysle ze hmb mi pomoze w tym, wyczytalem tez ze dodaje sily jakosci, twardosci miesnia i zapobiega rozpadowi potreningowemu bialek. Ile w tym wszystkim prawdy? I czemu gosc mowi ze strata kasy? Nie pytam o kase... wiem ze niektorzy wala kupic 737 niz mass XXL [...]

hmb jest bardzo kontrowersyjnym suplementem fakt może jego branie coś da po dłuższym czasie ale moim zdaniem odłozyc ta kase na krete cyklicznie brać bo to daje konkretne efekty

dokladnie nie dosc ze wliczasz WPC to i jeszcze carbo a przy okazji laczenie WPC z carbo jest dobrym wymyslem :D dodaj jeszcze kreatyne (jesli byla juz przed treningiem to tak na zasadzie swietego spokoju 3 g mono po :D) i masz doskonaly mix jesli stac to jeszcze 1 g HMB i juz w ogole luksus :D

A warto laczyc dyma burn z karnityna badz hmb ? A z jakich firm tamte suple sa redline itp. ? Musialbym zobaczyc czy mnie na takei cacka stac ;) A sama efke warto z jakims innym suplem na redukcje laczyc czy niebardzo (to tak przy okazji :D )

38-40mg na 1 kg masy ciała / jak dasz 45-50mg/kg to będzie full wypas, pozdrawiam. 80 kg * 40mg = pi razy oko 3g 60 * 50mg = 3g; po drugie i trzecie aż do n -> hmb to kontrowersyjny suplement.

M.Pudzianowski w wywiadzie mówił że hmb bierze przez cały rok .. więc jeśli mistrz bierze to musi być GIT mówisz to poważnie ? pozdro ...

po co dorzucac do tego jeszcze mono? zamiast shocka druga pucha XP, hmb tez wywal, najlepiej napisz jakie masz fundusze i co jest twoim priorytetem

Masa i sila mam na ten cykl 200zl wiec starcza na Xp(137)+Nitrox Therapy(61)=198zl mono to tam 30zl to nie duzo... a HMB,bialko i zma juz mam zakupione... Nitrox Therapy

bcaa, amino anabol 5500, hmb,tribusteron, glutamina - zbędne zupełnie co do dawkowania - polecam wyszukiwarkę forumową i posty podwieszone. czytałes regulamin forum? z

ok diete juz raczej mam za niedlugo wrzuce a co z odzywek byłoby najlepsze ? kreatyna+hmb białko ,gainer ,carbo? Pozdro

pomyśl, gdybyśbył sponsowowany przez olimp to co byś mówił o ich hmb? że nie dziala ? pozdro ...