hmb

2 puszki stacku kreatynowego (np. Xpand, Horse Power, NOZ Full Throtlle, Cell Mass...) + ZMA + HMB + omega-3 i witaminy

ja przez rok faszerowałem się Olimpem...poszedłem na badanie (próby wątrobowe) były wręcz za***iste. zupełnie jakbym koksował wiec zamieniłem Olimpa na Universala,Ultimate,SportsOne i teraz wszytsko jest normalnie. Nie powiem,że nie działały,bo działały,miałem efekty,ale jakość tez się dla mnie liczy. King--> HMB brałeś przed posiłkami,dlatego [...]

!Trec - Nitrobolon 240kaps.+60=300kaps. VIP Olimp - HMB Mega Caps - 300kaps. 1250mg Biogenix - Monster Mass - 5000g Olimp - L-Glutamine Mega Caps - 300kaps. Omega3 Vitamin Sport Witam, jestem bardzo szczuply waze 59kg przy wzroscie :) dosc wysoki:P chce w koncu cos z tym zrobic i skomponowalem sobie takie polaczenie... Planuje cwiczyc codziennie.. [...]

tak sobie mysle wlaasnie moze zamiast Glutaaminy kupic kreatyne, bo cos czytalem ze ta glutamina to tylko jakis bajer:P a cwiczenia takie: pompki,podciaganie,brzuszki,hamtle wszystko 3 serie i wieczorem, rano biegi Co do diety to skomponuje urzywajac do tego exela jest takie cos do sporzadzania diety... narazie bede cwiczy miesiac na sucho... [...]

ja tam sie nie bawie w kupowanie glutaminy czy bcaa czy hmb nie jestem zawodowcem a poza tym lepiej sobie kupic wiecej zaj.. białka

CHCIAŁBYM ZEBY OSOBY KTÓRE ZNAJA SIE DOBRZE NA DIECIE MI POMOGŁY! MOJE DANE: WAGA: 80KG WZROST : 177CM JESTEM RACZEJ ENDO...W WZNAWIAM TRENINGI PO 8 MIESIECZNEJ PRZERWIE W TEJ CHWILI JEST TROCHE TŁUSZCZU CEL: MASA Z JAK NAJMNIEJSZA ZAWARTOSCIA TLUSZCZU A NAWET Z JEGO REDUKCJA! Z TEGO CO WYLICZYŁEM MOJE ZAPOTRZEBOWANIA TO: B 240G , W 320G , [...]

więc tak, nie stosuję dodatkowych transporterów.Moja mini suplementacja wygląda tak: DT przed treningiem 5g mono i 1g hmb po treningu 5g mono i 2g hmb na noc 1g hmb NT po prostu 2 razy dziennie 5g mono.Hmb 3x dziennie po 1g. Tak biorąc starczy krety na dokładnie 50dni.Według mnie styknie.Dłużej już się nudzi

Danutha martwy ciag przy problemach z ta czescia kregoslupa to chyba ostatnie co mu potrzebne. Mi pomaga glukozamina, niby to na stawy ale jednak czuje poprawe. A moze to magiczne polaczenie z hmb i kretka?

HMB biore tak samo i mono też bym tak dawkował. może założe topic...zobaczymy jak się rozwinie sytuacja na forum.

Troche poczytalem o tym i mam mozliwosc zalatwienia od kolegi w stanach po rozsadnej cenie. Koncze w danej chwili cykl (zostaly mi 3tyg ON + 2tyg zejscia) cykl: 1-10 boldek 200mg/ e5d 1-10 om 250mg/e5d 1-2 meta 15mg/ ed 4-6 meta 15mg/ ed i pewnie zrobie zejscie z mety 10-12 od 15mg/ ed do 5mg/ ed naczczo cykl chodz dla wielu slaby (dosc malo [...]

heh ja tak też mam, ale to raczej przez hmb.Bo po samej krecie nie sikam. No i dlatego na wykłady przez to nie chodzę

Od 2 tygodni biore HMB. Może być to?? L-glutamine brałem wcześniej i chyba gorsze. Po 80 tabletkach L-glutaminy i 80 HMB uważam że HMB lepsze.

Hmb jest antykatabolikiem tez jest dobra alternatywą ale pamietaz ze dieta to podstawa zadna odzywka nie zrobi tego co moze zrobic dieta a dieta +odzywka da juz rewelacyjny wynik

Oczywiście że pamiętam o diecie :)HMB kupiłem tylko jako dodatek. W diecie nie mam tylko wpływu na obiad bo mama zawsze robi, ale jak jest coś tłustego to jem mniej, a dopełniam owocami lub ważywami i serem białym. Nie mam pewności czy mam dobrą diete więc jakby ktoś mi mógł ją skorygować to fajnie: na śniadanie płatki na mleku, na drugie [...]

[...] wiecej nei rbalem. Jelisz juz pomozecie mi w dobroze to jak mozecie to napiszcie mi jak sie to dawkuje ( ile w dzien z trenign a ile w dzien bez , ile pigul i o jakich porach itp) poniewaz inaczej mowia w sklepie inaczej jest napisane na opakowaniu. drugie pytanie to czytalem gdzies ze hmb trzeba brac 3 miechy zeby byly efekty czy to prawda??

Nie bierz HMB! Tak, to prawda, zeby bylo widac efekty trzeba je brac pare miechow. Jesli miales cykle na mono to zastanow sie nad jakims stackiem. Pozdro

3 miechy to prawda , poszukaj o HMB bylo tego baaaaardzo duzo.

tak, przed treningiem i po.Razem z hmb. edit: HE MAN - tak, jak apokalipsa radzi.Albo samo Kre jak nie chcesz się zalać. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-11-29 09:22:20

Jak masz zamiar brać przez miesiąc czy dwa to wogóle nie kupuj HMB. Nawet ostatnio gdzieś czytałem taki artykuł że na HMB można osiągnąć jakieś 4 kg w 6 miesięcy. Zdajesz sobie jaka to kasa? Jak chcesz spalić tłuszcz to sobie kup jakiś dobry spalacz tłuszczu. Ech co to stack? Zajrzyj w sklad takiego czegoś to sie dowiesz. Mieszanki przeróżnych [...]

nie oczekuj tego od HMB , Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby w pozniejszej fazie reduckji doda jakis spalacz ( jaki zalezy miedzy innymi od $) chyba ze masz nie duzy bf i chcesz tylko troche spalic to mozesz zaczac od razu ze spalaczem