hmb

witam, mam kilka pytan czy moge spozywactrzy suplementy razem thermo fat burner;trec; thermo speed extreme;olimp; i hmb olimpu jak to sie bieze razem?? mam 178 waze 80kg chcialbym troche tluszczyk spalic szczegolnie na brzuchu. napiszcie jak mam to stosowac razem . DZieki z gory za odp.

hmb masz mega caps??? jesli tak to hmb naczco 1 caps,przed treningiem razem z thermo speed,po treningu 1 i przed snem. thermo fat burner do sniadania 2 i do obiadu 2. ja tak to widze. pozdrawiam

WIEK: 15 lat WAGA: 82 kg WZROST: 187cm TRENING: 4x tydzień siłownia, wieczorem A6W, oraz 30 min aerobów tj. Skakanka 3min skakania/1min przerwy i tak 4 razy, mam zamiar, co drugi dzień wprowadzic bieganie, aeroby poniedziałek, wtorek, środa, czwartek. ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE: ok. 2493 kcal ZAPOTRZEBOWANIE BIALKA 189 ZAPOTRZEBOWANIE [...]

zakupiłem zestaw 1 mała pucha CP, biotech jabłczan kreatyny 300g, ZMA apteczne, galomega3, HMB mega caps, taurine mega caps, sojavit 85, jak to wszystko dawkowac i jak mieszac, zamierzam jeszcze dzisiaj dokupic glutamine vitalmaxa 400g, BCAA mega Caps, Vita min z Olimpu i L-karnityne co o tym myslicie i jak to dawkowac cos zmienic cos wyrzucic?

pucha CP - miarka przed treningiem DT / w porze treningu NT biotech jabłczan kreatyny 300g - 5g rano ZMA apteczne - 30 min przed snem 1 zincas forte + 4-6 filomagow B6 galomega3 2-3 razy dziennie po 3 kapsy HMB mega caps - wyrzucic sojavit 85 - wg brakow w diecie glutamine vitalmaxa 400g - 5g rano na czczo + 5g po treningu BCAA mega Caps - [...]

bcaa anabolic amino, hmb niestety jush mam, a jakis spalacz by mi sie przydał do tego bo sie szybko otłuszczam.

tak jak piotr tylko glutamine dalbym przed i po treningu bcca tak samo w ilosci min.5-7g hmb po 1g rano, przed T, po i na noc Zmieniony przez - RuLon w dniu 2006-11-16 11:33:31

[...] 2x mala pucha cp (ten biotech to sciema) Zma, omega, witaminy, jesli chcesz pompe i komfort na trenie to NO moze podalbys cel? Jesli masa to bcaa zbedne, tauryna jest w CP, hmb to gowno, lepsza glutamina, ktora tez dziala antykatabolicznie i do tego odpornosciowo, L-karnityna na spalanie, ale raczej nie ejst zbyt skuteczna, dopiero duze dawki [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a81df77bb9a04c42b423eeeb8cc04bfb.jpg MEGABOL HMB 200 kaps. , 100 kaps. OPIS MEGABOL HMB to preparat stworzony z myślą o sportowcach i osobach o bardzo aktywnym trybie życia, może być jednak również stosowany przez osoby bedące w okresie rekonwalescencji lub po przebytych chorobach. HMB firmy Megabol zawiera [...]

Echm...Chciałem rozpocząć swój pierwszy cykl (masówka) i zakupiłem następujące środki; -Kreatyna (Monohydrat) -HMB -Tauryna -Dextro Juice -Glukoza Czy takie zestawienie jest dobre? Ew. co dokupić. Prosiłbym także o rade w jakich proporcjach i kiedy brać wyżej wymienione suple. Kreatyne, HMB i tauryne mam w kapsach, a Dextro J. i glukoze w proszku [...]

1. HMB nie bral bym. Jesli maja byc jakies efekty to po bardzo dlugim czasie stosowania, wiec wedlug mnie sie nie oplaca i na forum nie ma za dobrej opinii. 2. Albo dextroza albo glukoza, bo to praktycznie jedno i to samo. 3. Jesli bierzesz dextroze to tauryna juz Ci nie potrzebna bo dextro ma ja juz w swojej zawartosci.

HMB Olimp Ostrowia tez dobra... kieruje sie jakoscia, na cene tez zwracam uwage ale nie bardzo!!

Mam pytanko-kupiłem HMB w płynie i kreatynę w płynie-jedno i drugie mam pić ze szklanką soku.Czy mogę w jednej szklance rozrobić HMB i kreatynę i tak pić?/można tak połączyć??dzięki

wczoraj robilem nogi i nie wzialem gluty i hmb i mam sromotne mocne zakwasy dzisiaj byl trening lapek tempo dobre ok 35 min i chcialem zaskoczyc je troche i zrobilem troszke na odwrot sila wytrzymalosc itd. wporzadeczku oczywiscie robione super seriami oto pary cwiczen ciagniecie linki zza karku na wyciagu gornym (nie wiem czy poprawnej nazwy [...]

jezeli chodzi tylko i wylacznie o suple to tak jak podalem wyzej plus HMB i tauryna. Moj osobisty ranking antykatabolikow to: 1. estry BCAA 2. acetylowana glutamina 3. HMB 4. tauryna pozdro

A jakieś suplementy do tego brać inne ?. Może BCAA albo HMB może to być do gainera bo mam w domu ? ... Cwiczenia dieta i wystarczy ? ... Co wy radzicie ? . :)

[...] exstreme - płatki owsiane +mleko 0,5% - banan 2 śniadanie: - graham -ser bialy - cielencina/wolowina/ryba przed treningiem: -30min przed 2 kapsułki thermo fat burner i 2 thermo speed exstreme - mięso z piersi kurczaka - salatka z kapusty pekinskiej +pomidor i papryka -ryz po treningu: 4 tabsy hmb przed snem: -jajecznica z 3 jaj -jabłko

[...] - płatki owsiane +mleko 0,5% - banan 2 śniadanie: - graham -ser bialy - cielencina/wolowina/ryba przed treningiem: -30min przed 2 kapsułki thermo fat burner i 2 thermo speed exstreme - mięso z piersi kurczaka - salatka z kapusty pekinskiej +pomidor i papryka -ryz po treningu: 4 tabsy hmb przed snem: -jajecznica z 3 jaj -jabłko

Zapraszamy na "Promocję Mikołajową": - ZESTAW I - Nitro Shock + Dibencozide B-Complex + GRATIS HMB Pure 100 kaps.! Sugerowana cena detaliczna: 154,00 zł PREZENT O WARTOŚCI 31 ZŁ. - ZESTAW II - Massive Gainer 3000g + TCM Pro 300 kaps. + GRATIS Energon X 1000! Sugerowana cena detaliczna: 152,50 zł PREZENT O WARTOŚCI 25 ZŁ. Zestaw I Nitro [...]

[...] -30min przed 2 kapsułki thermo fat burner i 2 thermo speed exstreme - mięso z piersi kurczaka - salatka z kapusty pekinskiej +pomidor i papryka -ryz po treningu: 4 tabsy hmb heh. nie wiem, czy dobry pomysl a w ogole to ma zastapic wegle proste i bialko? przed snem: -jajecznica z 3 jaj nie lepiej gotowane? -jabłko na noc wegle niewskazane ile [...]