hmb

mozesz podac linka do tego artu grasik? czyli powiedzmy gdyby pakowal w siebie hmb przez 12 tygodni... o cos takiego chodzi?

ka bym polczekal do minumum tego roczka cwiczen zapodał hmb+ kreatyna.

hmb to placebo i nic ci nie da, a bcaa to aminokwasy rozgałęzione ktorych suplementacja na masie przy odpowiedniej diecie jest zbędna. Na tym się nie robi żadnych cykli i tak samo na tym wyjdziesz na masie jakbyś w ogóle tego nie jadł. Pozdr.

Dieta / dzial odzywianie Gainer/bialko/bulk/carbo - to zalezy / bo jesli bedziesz dawal rade dostarczyc wszystko z jedzenia to nie musisz kupowac, a jesli nie to w zaleznosci od tego czego bedzie ci brakowalo w ow diecie. Kreatyna, zma, glutamina, witaminy... Natomiast HMB i BCAA darowalbym sobie - przy dobrze ulozonej diecie - zbytek laski / [...]

Zyz pomijając hmb dlaczego glutamina tak a bcaa nie?

Zapytaj pana ze sklepu, pewnie poleci glutaminę i hmb %-)

Na mnie swietnie dzialala karnityna, oraz hmb i te dwa suple zawsze polecam do spalania tluszczu.

Mc dokladnie karnityna na mnie tez dzialala ale moze to zaslugo diety sam juz nie wiem:)) hmb za to nie polecam ale moze za krotko biore...uwazam ze powinienes zainwestowac w dobra diete..zaparaszam do dzialu Odzywianie oraz mozesz kupic green tea oraz fat burnera....

po wszystkim są efekty nawet po hmb czy witamine C jak odżywianie dobrze dograne, wklej składy w/w supli i jakie masz od nich oczekiwania

Nie chcę zakładać nowego tematu ale jak by ktoś miał jakieś białko,aminokwasy,hmb lub coś innego niż spalacze/gainery to może się do mnie odezwać. Najlepiej oferty z krótką datą i/lub ceną o 30-40% tańszą niż na allegro. gg: 2817209

połącz! gainer to na uzupelnienie diety, to praktycznie samo HMB powinno dac rezultaty

ułóż dobrą dietę masową - gainerem ją uzupełnij po hmb nie spodziewaj się cudów

hmb na mase nie za bardzo

hmb jako dodateg do kreatyny tak(szczegolnie suplementacja stała) poza tym nie kazdego działa tak jak by tego oczekiwał

sam uderzam po metania dosc mocno z suplami Cellmass + Mono do tego HMB i Glutamina powinno dac rade :)zastanawiam sie jeszcze nad jakims NO Boosterem... mozliwe ze NOXPLODE tez poleci.

Właśnie tak sobie też myśle że to fajne połączenie za odfatowienie tłustego cielska.... oj dietka dietka nie tak łatwo dietke utrzymać... jeść co 2 - 3 godzinki, dobierać wszystkie proporcie odpowiednio.... naprawde żeby mieć super dietke to trzeba zawodowo sie w to bawić, autentycznie poświęcić się w*****. Dietem mam ale nie taką super i nie [...]

hmb sluzy zda sie do ochrony cielska a nie redukcji masy, skutecznosc l-karnityny z tego co kojarze na forum byla bardzowielokrotnie podwazana, a scorch to dobry wybor. kwestia jest taka z jakim bf% walczysz, jesli jest to wyzsza liczba to moze korzystniej zaczac od czegos slabszego i jednoczesnie tanszego a petardy takie jak scorch zostawic na [...]

Tak Tak masz racje, właśnie też to wykumałem, teraz faza wprowadzenia, powoli spokojnie, Hmb zaczne od poniedziałku, ćwiczonka po 16 -20 powtórzeń, krótkie przerwy. Po 2 tygodniach dorzuce L-karnityne.... i tak stopniowo. A scorcha masz racje zostawie na koniec.... Koniec czerwca, początek lipca TO JE MYŚL.... poka poka

Zdecyduj się chcesz schudnąć czy przytyć? Kreatyna--> spoko Hmb-o ile masz zapas na kilka miesiecy to moze byc

a czy mogłbym wziąść jakieś HMB