pytanie o zestawik

co powiecie na zestaw tribullus + jakies dobre aminokwasy + glutamina + dobra dietka
czy ten zestawik będzie dobry na przyrost beztłauszczowej masy mięśniowej i przyszpieszenie regeneracji

W mojej glowie rodzi sie lepszy zestawik, ale - staz podaj i ile $$ mozesz przeznaczyc na cykl

cena nie gra roli a starz to 2 latka

w kolejności dietka, kreatyna, hmb, zma, glutamina albo/i/ bcaa- choc hmb juz spełni w dużej mierze role tych dwóch ostatnich ale nie do końca, więc możesz je wybrac lub nie albo "zamienić" na białko na noc.

Dieta / dzial odzywianie
Gainer/bialko/bulk/carbo - to zalezy / bo jesli bedziesz dawal rade dostarczyc wszystko z jedzenia to nie musisz kupowac, a jesli nie to w zaleznosci od tego czego bedzie ci brakowalo w ow diecie.
Kreatyna, zma, glutamina, witaminy...

Natomiast HMB i BCAA darowalbym sobie - przy dobrze ulozonej diecie - zbytek laski / niepotrzebny wydatek. Tak samo trib - niepotrzebny.
Mozesz do tego sproobowac HST np.

Zyz pomijając hmb dlaczego glutamina tak a bcaa nie?

Nie chodzi mi o dzialanie antykataboliczne. Ale zwazajac na okres jaki sie szykuje, a raczej juz jest + lepsza regeneracja + wybierajac odpowiednia glute masz w niej tauryne, co daje takze duzo korzysci pozatym sa to propozycje a nie ze musi brac.