hmb olimp

Witam zakupilem sobie taki zestaw: HMB OLIMP 300+100,UNIVERSAL CREATINE Micronized Monohydrate 200gx 2,BCAA OLIMP Mega caps 1100,BIAŁKO GASPARI MYOFUSION 2270 do tego jeszcze Omega 3 gold Olimpa.Moje pytanie brzmi jak najlepiej to połaczyc zeby wystąpił najlepszy efekt.Dodam ze moim celem jest redukcja oraz rzezba,jakie sa wasze opinie na temat [...]

siemano Mój plan na zimę: Nitrobolon II x 2 (duze puszki) + kreatyna olimp mega caps 300caps + białko 2kg + hmb olimp mega caps 300 caps + odpowiednia dieta którą już mam rozpisaną.Czy do treningu na mase i siłe trening aerobowy to może być np. 3 razy w tygodniu boks i vale tudo ??? proszę o wasze opinie

Witam wszystkich chciałem się dowiedzieć co sądzicie o połączenie HMB Olimp z Kreatyną Olimp moim celem jest pozbycie się tłuszczu tracąc przy tym jak najmniej mięsa a jednocześnie jeśli jest to możliwe uzyskać więcej masy mięśniowej ( nie mam pojęcia czy jest to możliwe na redukcji dlatego proszę o pomoc )

Witam mam zamiar zaczac 1 cykl skladajacy sie z Kre Alkalynu Olimp 2500 mega caps , Gain Bolica 6000 i HMB olimp mega caps i mam pytanie jak dawkowac kre alkalyn? Napewno w DT na czco i po treningu w DNT tylko na czczo ale po ile? 1,2 czy 3. Prosze o podpowiedz ;]

Witam jestem tu nowym uzytkownikiem .Szukałem na forum chlopaka o mojej budowie ciala ale nic nie znalazlem.Chciabym zaczac intensywnie cwiczyc.Znajomi radza brac HMB:Olimp Hmbolon oraz kreatyne Olimp 1250.Nie wiem czy to dobre dlatego tez chcialem sie poradzic was . Wzrost 181 cm waga 88 kg

Siemanko brat sobie kupił takie suple jak najlepiej je ma jeść które rano wieczorem a jakie przed i po treingu 2,3 razy w tygodniu silka do tego 2 razy trening hravki i oczywiscie 5 razy w tygodniu bieganie, takie suple Universal Super Cuts 3, Trec HMB, Olimp Glutamine Xplode, Olimp BCAA 1100, 180 wzrost 90kg dziękuje:)

Witam. Mam zamiar kupić HMB Olimp i OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 400caps. Czy to dobre połączenie? Polecacie inną firmę? I jak z stosowaniem czy mogę kreatyne np 2k przed treningem i 2k po treningu, a w dni nie treningowe tyle samo o podobnej porze . Z góry dzięki za odpowiedź.

co myślicie o połączeniu kreatyny(OLimp) i HMB(olimp) w mega massa 4000 już zamówiłem mam nadzieje że coś z tego wyjdzie

Siema mam male pytanko i mam nadzieje ze odpowicuie!!! :) Moj kumpel kupil sobie Kreatyne (Olimp) + HMB (Olimp) i to tego jeszcze Glutarol!!!! Co powiecie na takie polaczenie!!???? Z Gory dzieki za odpowiedzi POZDRO

zaczynam cykl na mase i nie do konca wiem co wybrac. budzet to 200zl~ pierwsza moja mysl to kreatyna olimp(45)+dekstro(30~) hmb olimp(90) staz mam dosyc krotki, 185 cm wzrostu, 75kg~, bic 34, klatka 102, lat 18. co byscie proponowali ?

Witam. chciałbym się doradzić państwa czy taki zestaw na masę jest pawidłowy??? czy jeszcze coś dodać czy?? Mam ułożoną djete. Starz około roku z małymi przerwami. Kreatyna olimp HMB olimp VITALMAX DEXTROZA

Witam, porwałem się na kilka wspomagaczy i teraz mam prośbę z pytaniem w jakich proporcjach i jak najlepiej to brać? Olimp HMB Olimp Bcaa Mutant Mass 6,7 Massacra Pozdrawiam

co sadzicie o takich odżywkach przy robieniu masy? -Geiner(MASS ACTIVATOR) -białko (WPC PROTEIN) DO UZUPEŁNIENIA DIETY -kreatyna (clout) -przed-treningówka(N.O.-XPLODE) -BCAA(OLIMP xplode) -HMB(OLIMP)

W swojej jeszcze dość któtkiej i skromnej diałalnośći dietetycznej, pomogłem kilku osobom zrzucić zbędne kilogramy, zawsze osiągaliśmy sukces, po mniejszych lub większych problemach ale cel zostawał osiągnięty Jednak wszyscy ci "pacjęci" to osoby młode do 25lat. Obecnie zajmuje się kobietą 44lata,164cm wzrostu, 78kg wagi i jakoś mi ta redukcja [...]

WITAM Zakładam ten dziennik dla motywacji i zbieraniu doświadczenia.Trenuje juz bezprzerwy rok po 3 letniej przerwie z dietą było nie zbyt dobrze ale teraz wiem ze to podstawa. Dane: Wiek:29 Wzrost:180cm Waga:97kg Pas:98cm Bic:40cm Udo:65cm Założony cel: Trzy miesiące redukcji systematycznych treningów i diety będe trenował 6 razy w tygodniu [...]

witam. otoz od miesiaca borykam sie z problemem a dokladnie z moja waga. nie potrafie schudnac waze 110 kg 17 lat i 183cm wzrostu ciagle tyje dostalem juz rozstepow na brzuchu i to dosc sporych. nawet mam troche nadmierne piersi. staram sie ograniczac jedzenie ale nie widze efktu chodze na basen co drugi dzien efekty slabe. koordynacje ruchowa mam [...]

DIETA PROPONOWANA: Witam! Proszę o ocenę i ewentualne poprawki w diecie, którą planuję zastosować w cyklu na Xpandach. Za pomoc oczywiscie SOGi WAGA: 74kg TYP BUDOWY: ektomorfik CEL: masa SUPLEMENTACJA: 2x Xpand, Carbo BX, HMB Olimp, Profi Whey Mass, MRM Metabolic Whey, ZMA apteczne.. 8:30 Ryż 100g, MRM Metabolic Whey 30g, Oliwa z oliwek 20g [...]

[...] kawa przed kompem, 18:00 trening 19:15 kolacja: kanapki, kiełba, jajko, grzanki czasem ambitniej: mielone albo piersi z kury Zażywane suplementy : ktoś mi kiedyś polecał: hmb olimp i dibencozide magnum - megabol ale w moim przypadku nie ma chyba większego sensu zażywanie tego...? Ostatnio przerabiany plan: 5 razy w tygodniu 4x12 barki 4x12 [...]

Witam wszystkich Bardzo bym prosił o pomoc w ustaleniu dobrego planu treningowego na wstępie mam tez pytanie jak często zmieniacie ćwiczenia w swoich planach ?? czy warto zmieniac je co tydzien czy tez raz na miesiac wystarczy ?? wzrost: 190 waga: 105 wiek: 23 cel: rzezba i siła staż ( obecnie nieprzerwanie ) 8 m-cy - cwiczyłem tez wczesniej ale [...]

Witam Wiek 28 Staż 2,5roku ( z przerwami ) typ budowy - endomorficzna/mezomorficzna - raczej bym celowal w endomorficzna Pracuje w domu na komputerze wiec intensywnosc dnia raczej umiarkowana ( bardzo elastyczny czas jezeli chodzi o treningi oraz czas spozywania posilkow ) Prosiłbym o ocene diety i ewentualne poprawki. Cel 8 tyg zwiekszenia wmiare [...]