hmb tse

[...] tak wydaje. A jakbym brał TSE tylko przed treningiem siłowym\aero. a do tego 5 kapsów OLIMPowskiego Omega3 dobre by to było ? 170 wzrostu ~70 kg wagi ćwicze już prawie 2 lata mam 17+ lat jest to mój pierwszy spalacz i biorę to tego BCAA wcześniej brałem tylko cm3 i hmb(młody i głupi byłem ) Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-02-22 21:07:40

masz lajtowe suple, ale to nie znaczy ze niedzialajace. HMBolon ma w skladzie kreatyne, a ta zawsze dziala, jest to jednak produkt nieekonomiczny (bardziej sie oplaca kupic osobno HMB i TCM). HMBolon bierz 3 - 4 razy dziennie po 3 - 4 capsy w porcji (np rano przed i po treningu i na wieczor) L- karnityne bierz 2 - 3g na godzinę przed treningiem [...]

No główny cel to budowanie masy ciała. Konkretnie to się teraz koncentruje na brzuchu, mam go już na prawde dobrze wyćiwczone, bo czuje, mięśnie odstają, ale jeszcze nie jest wyrzeźbione, więć chce na tym orbitreku to zgubić. Od początku nowego roku chce jechać z TSE, a oprócz tego krete i moze hmb revolution.

hmb nie dziala. poczytaj badania naukowe. TSE jako pobudzacz OK, ale spalacz..hmm..kiespki %-) rownie dobrze kawe mozesz wypic. jak juz to thermo stim

Z uwagi na intensywne pobudzenie metabolizmu tłusczu (dieta + trening + TSE)warto było by dla usprawnienia tego procesu dołożyć l-karnitynę, względnie w celach antykatabolicznych HMB lub glutaminę. Green Tea nie jest w tym przypadku pierwszoplanowym suplementem, ale oczywiście może byc stosowany

Jak sam napisałeś "małą redukcję". HMB o ile daje jakieś efekty to na pewno nie w krótkim okresie czasu. Jeśli chodzi o TSE może byc. Cena do przyjęcia, skład ciekawy, na początek starczy. pozdro

ja bym wogle hmb nie kupowal skup sie na diecie ,kretce, treningu a jak niechcesz sie zatluscic to mozesz wzac tse pozdro

Ok ale ja mam 2 suple TSE + HMB i nie muszę mieć diety do nich tylko odp. sie odżywiać?? A mi chodzi głównie o biceps a brzuch na 2 miejscu

Pamietasz kiedy ostatnio jadłeś słodycze, albo jakiś fast-food na mieście typu kanapki z McDonalda? Jeśli masz problem z przypomnieniem sobie, przy okazji odżywiasz się tak by mieć siłę na intensywne regularne treningi, to jesteś na dobrej drodze Odpuść TSE! Jeśli chodzi o HMB to jest to "bezpieczniejszy" suplement, lepiej przebadany, [...]

Imo HMB nie działa a TSE to także lipny spalacz zainwestuj w coś lepszego np scrocha

Szczerze wolałbym dopiąć diete na ostatni guzik i zrezygnować z tego co szamiesz bo szkoda na to kasy działanie bardzo słabe a HMB w ogóle praktycznie nie działa... Wrzucił bym sobie zamiast tego wszystkiego lajtowe TSE i efekty bd znacznie lepsze.

Kup CP duże i Nitro II też duże i dawkuj tak: DT: * rano na czczo porcja CP, * przed treningem porcja Nitro II, * po treningu porcja CP, DNT: * rano na czczo porcja Nitro II, * po południu porcja CP. Glutamina w sumie zbędna, ewentualnie 10g przed/po treningu oraz przed snam, HMB odpuść, TSE może być i zacznij od jednego kapsa w porcji i z czasem [...]

Nie wiem BF, ogolnie nie jestem otluszczony, ale kołdun wy***any do przodu:P nie wiem czemu... nie mam takiej budowy zeby kołdun byl taki duzy :P moze po prostu tak sie odklada... dziwnie... no ale a6w i tse i bedzie chyba git moge do tego hmb mega caps zarzucic ?

myslę, że nie bedzie źle- kluczem oczywiście dieta - hmb i tse a białko jako wspomagacz odzywiania. lecytynę i mzb warto byłoby jeszcze dorzucić jak masz na tyle tych punktów.

[...] siana na izolat bialka.. kup np sp80 olimp -carbo na redukcji przydaje sie tylko po treningu w ilosci 30-50g wiec nie wiem czy chcesz kupowac jak cos mozesz kupic z 1-2 kg -hmb - krazy opinia ze trzeba dlugi czas brac zeby byly efekty - a to wiaze sie z kosztami Wg mnie diete sobie zrob porzadnie, uzupelniaj bialkiem braki, i jak chcesz to dokup [...]

Nuhahahaha ten ktos w sklepie to inteligent. KREATYNA JEST NA PRZYBRANIE MASY A NIE NA REDUKCJE. HMB to syf nie kupuj szkoda kasy. na poczatek uluz diete (dzial odzywianie) aeroby i odpowiedni trening (dzial trening), po 3-4 miesiacach wez karnityne, pozniej kup cos bezefedrynowego np. schorch albo TSE. pozdro

dieta, termogeniki jak np TSe, ale przede wszystkim wyszukiwarka. Pewnie że można się rzeźbić na kreatynie, aczkolwiek są lepsze suple na redukcję, ja na przykład po kreatynie mam wilczy apetyt. Co do HMB to uważam że można zdecydowanie lepiej ulokować pieniądze, szczerze wątpię w przydatnośc tego specyfiku.

Co do diety - to liczy sie nie tylko jej aspekt jakosciowy, ale rowniez ilosciowy, tzn wazne jest nie tylko tocojesz, ale ile tego jesz w kontekscie zapotrzebowania kalorycznego. I blad popelniasz, ze unikasz tluszczu. Z supli TSe + bcaa moze byc. HMB olej, glute - tym bardziej. Edit: zmieniłem Ci nazwe tematu Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

HMB olej, Jak chcesz dalej palic to zostan na diecie redukcyjnej i olej spalacze. Jesli ci się spieszy to kup TSe.

TSE mozesz zapodac rano i przed treningiem. Jak jablczan dziala na ciebie dobrze to nie ma sie co zastanawiac l-karnityne i hmb odpusc