[...] Galeria Jasło odbyło się spotkanie z III-krotnym mistrzem Świata w Kulturystyce Mariuszem Strzelińskim. Na początku spotkania Mistrz opowiadał o tym jak zaczęła się jego historia z kulturystyką, jak wygląda jego trening oraz suplementacja. Specjalnie dla uczestników imprezy Mariusz przeprowadził konkurs „Wyciskacz łez”, który polegał na [...]
za malo jesz. a to,ze stosujesz w tym swoim planie-wynalazku-zbyt duza objetosc dla ramion-to takze inna historia. dla porownania,zobacz,jak to mogloby wygladac. takze podzial na 3 czesci-jak u Ciebie. 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-28 18:27:14
Hej Paulina! Siedzisz?.. bo uwaga, uwaga.. przerobiłam cały Twój dziennik \-) Ciut mi zeszło, ale mam Cię :-D Pierw mnie urzekła szata kolorystyczna, póżniej te słit bluzgi %-) i wreszcie historia zwana życiem iii ten, jest świetnie i będę wpadać ;-) };-)
1. Bujak Z. (2008) Analiza startu zawodnika jako podstawa czynności zawodowych trenera. Biuletyn informacyjno szkoleniowy Lubelska Unia Sportu, numer 6, s. 20 - 25. 2. Dmowski Z. (1981) Zapasy. Sport i Turystyka, Warszawa. 3. Duriasz D. i Nowak T. (1999) Rozwiązania techniczno - taktyczne najlepszych bokserów amatorskich świata i Polski w [...]
jakbym nie pamiętał starego Atletico z Simeone, Moliną, Panevem i przede wszystkim Kiko to pewnie tez wolałbym Bilbao graja atrakcyjna piłke, mlodzi, wspaniała historia jednak mam ze wzgledu na stare lata sentyment do Atletico :-PP
No zdarzają się wyjątki od tych ogórków ;-) Ale w większości tak jest, ja się temu nie dziwie, KSW robi takie walki na które jest największy popyt w polsce :-)) Bóg MMA Mamed nokautuje rywala z historią w 1 rundzie, do tego jakaś walka freaków z udziałem Pudziana, parę walk leszczy, w tym któryś wyjedzie czołgiem albo wleci samolotem i gala udana [...]
Wiem, że mnie nikt na sfd nie lubi, zatem napiszę krótko, zwięźle i na temat. Moim zdaniem ta historia z "tajemniczymi" dźwiękami to fake. Po pierwsze: dźwięki te można z łatwością zrobić przy pomocy ogólnie dostępnych instrumentów. Po drugie: to, że pojawiają się na całym świecie niezależnie od siebie o niczym nie świadczy. Piramidy budowano w [...]
[...] oralnie nie przełoży się na zwiększenie poziomu tego neuroprzekaźnika w mózgu, czyli nie będzie hamowania. To, że pojawia się ono na innym poziomie (placebo), to inna historia. W każdym razie gabę można próbować brać w kontekście zwiększenia GH, który też wpływa na jakość snu- tyle, że tutaj ilość gaby ma znaczenia, jako, że w badaniach w [...]
generalnie historia jest długa, hehe, 8 lat temu rozpoczynałem z totalnej masy tłuszczowej ok 120 kg, bez jakiejkolwiek wiedzy, z czasem chłonąłem wiedzę, od 5 lat poważne i regularnie podchodzę do tematu :) pomimo, ze odżywiałem się zdrowo i w miare regularnie to dopiero od roku mam stałą dietę sportową, 6 posiłków dziennie co 3 godziny i to mi [...]
Podajecie np Nazwe produktu, który ma wejść na rynek. Oceniace w 3 kategoriach gdzie są trzy pierwsze miejsca np Najlepszy rysunek produktu Historia (napisana) Filmik. Jakiś pomysł chociaż. Zmieniony przez - Rymu w dniu 2012-04-15 20:02:31
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe05ab1344c349dead2915160694eadf.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60ed9c859df54b5baddc55aaccf8a691.PNG No i moja historia pomiarów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67bf66fb15ac4e27a3034e9b3172afdb.JPG Jak widać, coś tam spadło, ale mogłoby być lepiej. Teraz planuję: - ćwiczyć bez opyerdalania [...]
[...] 1* 2. Zarzut 5x3 12,5 kg x 1, 17,5 kg x 2, 22,5 kg x 1 + 30-25-20-15-10-5 powtórzeń: - Sit upy na ławce skośnej - Wznosy z opadu - Wznosy kolan do łokci w zwisie Zabawna historia dziś się odbyła. Poszłymy z Aishą do trenera, który zdaje się być po naszej stronie Mocy i zapytałyśmy, czy może nam pokazać push press... niestety chłopak zgłupiał [...]
[...] czerwone spodnie (sztruks chyba) + biała bokserka na ramiączkach :)). Patriota ;-] U nas ludzie mają imiona, a takie cosie przydomki: przygłup, ludzie z 3 b, ludzie z 3 d, dresik, popeye, więzienny kulturysta, "zwierzę" i tak dalej %-) Chociaż jest też 2 normalnych gości, którzy mają oficjalne ksywy (Goliat i Bin Laden), ale to inna historia ;-)
Ja doskonale rozumiem co masz na myśli. Siłownia nie jest sportem i nie trzeba mieć żadnych predyspozycji/wiedzy/czegokolwiek żeby na nią chodzić. I nie trzeba cudu, żeby skoczył wynik na ławce, czy poszedł 1 cm w bicepsie. Tyle, że ja pytam teoretycznie, a nie statystycznie. Większość ludzi na siłowni to d****e z kartami multisportu, którzy żyją [...]