herkules

Małopolski OZJudo MOSiR ul. Parkowa 3 32-700 Bochnia (0-14) 612-25-40 K.K.S. Hejnał ul. Sobieskiego 36 Kęty (0-33) 845-24-49 UKS Herkules ul. Mirtowa 2 30-693 Kraków (0-12) 654-90-77 UKS Grot ul. Łąkowa 31 31-443 Kraków 509-500-377 www.uksgrot.pl UKS Dragon ul. Czerwieńskiego1 Kraków 664197050 UKS Ninja ul. Na Błonie 150 30-147 [...]

Na Cmentarzu Bródnowskim w Warszawie odbył się pogrzeb Mariana Glinki aktora i kulturysty, który w zeszłym tygodniu przegrał w walce z rakiem. Marian Glinka od początku lat sześćdziesiątych uprawiał kulturystykę i cieszył się przez wiele lat bardzo dobrym zdrowiem. W pogrzebie, który obywał się w dniu 1 lipca (data urodzin aktora) wzięły udział [...]

Hmmm. Nie znam nikogo kto zdobył szacunek bijąc się czy zgrywając kozaka. To jest tak, że patrzysz na człowieka i wiesz, czy go szanujesz czy nie. A wracająć do tego kozaka-karateki to jest takie łacińskie przysłowie. Nec Hercules contra plures (w wolnym tłumaczeniu "kiedy wrogów kupa i Herkules d**pa"). Tak więc jeśli nie masz szacunku, [...]

[...] 40 kg nie jest desproporcjonalne.Ile mialbym niby wyciskac ? Ogolnie silowo i motorycznie i mobilnie jestem slaby i caly czas nad tym pracuje ale nie bede mial efektow jak herkules w 3 miesiace :-? Jak tak juz sie angazujesz w pomocy mi ku lepszemu treningu to moze rozpisalbys jak mialby wygladac wedlug ciebie rozklad parti i ile serii lacznie [...]

[...] 40 kg nie jest desproporcjonalne.Ile mialbym niby wyciskac ? Ogolnie silowo i motorycznie i mobilnie jestem slaby i caly czas nad tym pracuje ale nie bede mial efektow jak herkules w 3 miesiace :-? Jak tak juz sie angazujesz w pomocy mi ku lepszemu treningu to moze rozpisalbys jak mialby wygladac wedlug ciebie rozklad parti i ile serii lacznie [...]

O ****a na takie jedzenie jak wy jecie to wygladalbym jak Herkules u mnie leca kanapki i to co tata ugotuje czasem musze wykminic sobie sam szame bo nie ma specjalnie nic w lodowce tak wiec jak sobie zjem frytki ot uwazam sie spelniony a i tak wygladacie podobnie do mnie tak wiec czy jest sens tak sie *******ic w te wyliczanie jak i jakze [...]

Hantel będzie prawdopodobnie w trójkach, podobnie herkules i ciągi .Trzeba przyspieszyć imprezę Po zawodach będzie można kupić sztangi, yoke, hantle, trzymadełka, kółka, walizki i zegar. Jeśli kogoś interesuje tani dobry hotel to proszę o kontakt na mój tel. Będzie problem z miejscami.

podziwiam pana 'narcyza'..dojsc do czegos takiego na "chlebie z pomidorem" i "jarzynowej" mamy to by nawet herkules pozazdroscil.. rzeklbym cos jeszcze (bo jest co) ale niestety w tej chwili mam wazniejsze sprawy na glowie

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe" "By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie." Jackson H. Brown "Człowiek współczesny jest bardziej wrażliwy na działanie miłości niż siły." Stefan Wyszyński kard. "Duchowa doskonałość jest lepsza od [...]

I herkules dupa kiedy wrogów kupa

bo wygladam jak herkules na pajeczych nozkach. porownaniu do gury sa bardzo do tylu musze z nimi zrobic porzadek kultyrystka to styl zycia i bycia

[...] albo nazwa goryle mowi o ich wielkim owlosieniu a nie umiesnieniu hehe no a reasumujac to poprostu gdybys sie chodz odrobinke znal na sztukach walki to wiedzialbys ze kiedy przeciwnikow kupa to i herkules dupa i chodzby nie wiem jakim byl wymiataczem to w 4 osoby wcale nie jest ciezko kogos na***as nawet jezeli te 4 osoby to nie koksy

Oj,to jest zbyt skomplikowane,nie umiem tego zrobić-nie można być super silnym jak herkules i z super mocnym ciosem jak Tyson. Generalnie,to największym znawcą tego forum w tych tematach jest moim zdaniem użytkownik "kondek". Wejdź sobie w profil Kondka,i przejrzyj jego tematy w których się udzielał,jest tam sporo potrzebnych [...]

Wrrrr Karol przerwałeś oglądanie %-) Dalej ogladam, do 22 minuty miazga :D Kolega wyżej zapomniał napisać, że jedziesz po 1 miejsce na podium :) Karolu "Herkules" Małecki. Jaka jest ta Twoja tajna mieszanka ? :)

fleks bo worek jest i oranżada herkules jeszcze istnieje? A tak skoro w tym temacie: szukam w szczecinie siłki otwartej długo: do 24 na przykład. A w ogóle to taka całodobowa byłaby za***ista. Albo alternatywa: otwierana wcześnie, np. 7-8

Herkules na Krzekowie jest calkiem dobra dobry klimat muza zawsze i wogule, cany niskie! ja place 39zl za 12 wejsc a 16 cos okolo 48 zl wiec :)?

[...] co wejdzie ci w droge.A wracajac do kobiet to czytajcie jeszcze raz W WIELU PRZYPADKACH ale NIE ZAWSZE wysportowana kobieta poradzi sobie z przecietnym nie wysportowanym dupkiem.KOBIETA KTORA JEST DOBRA a nie 2 miesiace chodzila na treningi.I mowimy o 1 na 1 a nie 2,4,czy pieciu mezczyzn na jedna kobiete bo i herkules dupa kiedy ludzi kupa.

CRNX - pięknie wyciśnięte brawo chłopie. Kiedy kończysz 19lat? Weź się do roboty za trening siłowy bo rekord w młodzikach do lat 20 jest 190kg (waga do 90kg) Waga90 Wynik:190 Kołtoński Karol/83 Herkules-Warszawa 2003-10-25 - Dane z powerlifting.pl

10.05.14r. Trening : 1. Wyciskanie hantli: 5x21kg,5x25kg,3x31kg,6x35kg,8x31kg,8x29, 10x25kg 2. Wyciskanie na maszynie smitha: 10x20kg, 5x30kg, 5x40kg, 8x50kg, 6x60kg, 8x40kg, 10x30kg 3. Unoszenie sztangi: 12x20kg, 10x30kg, 10x30kg 4. Modlitewnik hantla: 5x15kg, 5x21kg, 6x25kg, 8x21kg, 10x19kg, 12x15kg 5. Uginanie młotkowe: 12x15kg, 10x17,5kg, [...]

[...] taki talent i taka pasje do walki co on to i tak dostał łomot. ...Fakt że szczycił się tym że mimo przewagi 7:1 to nie dali rade go znokautować :)))))) Kiedy wrogów kupa i herkules dupa----to sie chyba sprawdza w większości przypadków Ale znó odchodzimy od tematu postu.!:1 to chyba metoda "od razu na glebe" jest dobra???? KAIN [...]