U mnie w mieście są: - sfinks - i to pasuje bo się tak do podziemi schodzi - gladiator - herkules Dokładnie jak ktoś w temacie to widzi, że nazwa żywcem zerżnięta - chociaż znaczy cos innego. Proponuję nazwę ,,Kuźnia Hermesa " A jak tak z angielskiego to może ,,Yebaka" Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-03-09 19:07:31
Czy ta książeczka z której wziełes tego skana nie nazywa się przypadnkiem "Współczesny Herkules"-naprawdę fajna książeczka szczególnie biografie tych "starszych " kulturystów
... to jest ciężki fach w zasadzie czemu się w to ładujesz ? urypiesz się i nadenerwujesz fest ta robota jest w brew pozorom skomplikowana , po pierwsze chcesz pracować w ochronie czy być wykidajłą (bramkarzem) bo to zmienia wieleee co do pytań to raczej nikt nie stoi sam , bo i Herkules dupa jak osiłków kupa ... jak zatrudnia cie firma to to [...]
Za pracę na bramce dostaniesz 100-200 zł w zależności od lokalu za noc.Jeśli pracujesz bez umowy,to musisz się liczyć z tym,że straty na zdrowiu leczysz sam.Nie zawsze wychodzi się z opresji cało,przy różnych bojach,bo jak wcześniej ktoś słusznie rzucił przysłowie "I Herkules dupa,kiedy ludzi kupa".Są lokale,gdzie jest spokój,ale są też [...]
zależy kto co lubi i na czym ćwiczy aero i nowoczesne maszyny - fitness24 wolne ciężary - herkules Miejsca jest w sumie podobnie, choc fitness jest WIELKIE. Ale ciężko zrobić gdziekolwiek MC, RDL nie ma wolnych sztang, 10kg szczególnie; widziałam tylko jedną łamaną .. jest za to sporo ciężarków. Niemniej na tyle ludzi ile tam przychodzi ciężko [...]
Z kilkoma przeciwnikami i tak nie miałbyś większych szans. Ale jak już masz coś robić, to bym się tu zgodził z jakrycem i dorzucił jeszcze Judo i Zapasy. Jednak polecam zapamiętac pewien cytat: "I Herkules dupa, kiedy wroga kupa". No, chyba, ze wróg jest jakimś leszczem ___________________________ Naczelnik "Styli [...]
Duzo sekcji zostalo pozamykanych z tego co mi wiadomo, obecnie (tez nie jestem pewien) sa oficjalne dwie, u Marcina Pachety na mazurskiej (napewno bo tam trenuje) we flexie, i na slaskiej chyba u goscia o imieniu ALEKS klub nazywa sie spartakus czy herkules nie pamietam. odnosnie M.Pachety Szczegoly opisane na stronie ^. pozdro
gdy wrogow kupa i herkules dupa, lepiej znajdz sobie kolegow i spusc lomot tamtym cwaniaczkom, bo wielki mozesz byc, mistrz kung fu mozesz byc a jak wyskoczy do ciebie kilku naraz to w******l murowany
nie jestem wymagajacy. musze sie zmknac w 70zl za treningi 5 razy w tygodniu wiec najlepiej by bylo bez ogranicznen. 15min drogi ode mnie jest herkules ale kolega mowil ze melina cos poszukam
Ah, ten Masa :) Widziałeś jego fotki jak wisiały na ścianie? Jak był w formie to był normalnie Herkules xD Szkoda, że zamknął ale ja żyję w nadzieji, że otworzy(kiedyś).
[...] co tu sie porobilo proponowany cykl - absrach**ac od dawek 1-8 deka 1-4 meta, wcale nie znaczy ze najpierw bierzemy metke a pozniej deke tylko zaczynamy wszystko na raz!! do herkules - poco ano dlatego ze deka zacznie dzialac w 4 tyg i dodajac metke na poczatku masz 8 a nawet 9 tyg efektywnego cyklu a biorac ja np w tyg 5-8 masz tylko 4. dlaczego [...]
Herkules ale on z panienką wyjezdza na wakacje. Leonstar jeśli się nie odblokuje to ma szansę stracić to co zyskał. Chociaż z drugiej strony na samej dece dużo nie zyska.
HIIT,a HIT to dwie różne rzeczy,HIT był spoplaryzowany przez Atrhur'a Jones'a. http://www.bodybuilding.com/fun/hitprog.htm W polskim piśmiennictwie np."Współczesny Herkules"(książka z 84r.) ta metoda funkcjonowała pod nazwą system serii 70-cio sekundowych czy jakoś tak,bo wykonanie zadanej ilości powtórzeń trwało ~70 sekund(mniejsze [...]
Witam wszystkich. Oto ostateczna lista konkurencji, które pojawią się na Turnieju: Eliminacje: 1. martwy ciąg na maksymalny ciężar (wielkość ciężaru zostanie ustalona przed zawodami) 2. opona i walizki 3. belka na powtórzenia - czas 75 sek. (wielkość ciężaru zostanie ustalona przed zawodami) Finał: 1. ciągnięcie ciężarówki w szelkach z liną 2. [...]