[...] jak powyżej (siec, bateria, odwrócenie) .. .. to szansa jest .. naprawiają .. tylko trzeba poszukać takich co już mieli z tym styczność..:) Najważniejsze, żeby płyn (nie ważne czy to cola zero czy woda) nie dostał się do płyty głownej. a tak swoją drogą.. najgorsza jest słodka herbata ... Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-03-07 21:04:33
tak naprawde to z mysla o redukcji i prozdrowotnie to mozna by lykac caly wór suplementow dziennie, ale rozumiem ze ten wapń można jednak zaliczyc do podstaw tak samo jak o-3 ? ostatnio ograniczylem lykanie kaps i np zielona herbate zastapilem po prostu zielona herbata do picia Zmieniony przez - obelixik w dniu 2011-03-27 08:34:05
sorry koniu za zasmiecanie tematu... herbata zielona jest smaczna, pije w ciagu dnia zamiast wody, poza tym w przeciwienstwie do wody, po herbacie nie lata sie tak czesto do wc... odnosnie suplementow lykanych to jest wiele skutecznych: magnez, cynk, wit.c, omega-3, wapn i wiele innych, lykacie to wszystko ? dzieki za odpowiedzi co do wapnia, [...]
NAPISAŁEŚ BCAA XPLODE - 20g podczas treningu GOLD OMEGA-3 - 8 kapsułek dziennie, do posiłków. ZIELONA HERBATA - 4 kapsułki dziennie w dwóch porcjach. WHEY PROTEIN COMPLEX 100% - 1 porcja po treningu oraz wg braków w diecie. z tym omega-3 8 kapsułek po jednej do posiłku to zdrowo .. na opakowaniu piszą jedna dziennie te 1000 mg gdzieś tam [...]
[...] Taki dzień w tygodniu jest potrzebny , pełna regeneracja, odpoczynek. Do skuteczniejszej walki z tłuszczem zakupiłem wczoraj jeszcze w sklepie SFD w promocji CLA + zielona herbata+ l-karnityna za 3 opakowania 88zł. Nowość olimpa dołączę do diety i mam nadzieję , że kolejne kilogramy pójdą w zapomnienie. Czas zaczyna mnie gonić , mamy już marzec [...]
[...] jadłospis pewnej pani z działu Ladies (waga 69kg przy wzorście 168cm): Śn: omlet z dwoch jaj, smazony na patelni beztluszczowej, z chuda szynka i warzywami, czerwona herbata II śn: kawa z mlekiem, salatka rybno-warzywna Obiad: jogurt/serek wiejski (do pozna zwykle jestem na uczelni) Kolacja: chuda zupa warzywna lub kurczak grillowany z [...]
[...] z fazy uderzeniowej) Śniadanie: -ciepły napój, -beztłuszczowy twarożek -omlet Obiad: -krewetki w sosie sojowym -dorsz w szafranie -krem waniliowy Podwieczorek: -kawa lub herbata bez cukru -owsianka (2 łyżki stołowe otrąb owsianych) Kolacja: -jajka marmurkowe -duszone eskalopki z kurczaka -galaretka To jest dzień z jadłospisu z książki Dukana [...]
bolek, zielona herbata o niebo lepsza od kawy nie dość, że wspomaga lipolizę (utratę tkanki tłuszczowej) to jeszcze chroni przed wieloma nowotworami Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-19 16:41:45
[...] na cyklu z kreatyna pic 3 razy dziennie herbate z pokrzywy. nie wiem jak jest w rzeczywitosci ale po tych pierwszych zdjeciach moge mniemac ze masz troche wody pod skora. herbata z pokrzywy ma wlasciwoci diuretyczne i jest napewno bezpieczna. mysle ze miesiac takiej kuracji powinien pomoc. mi odnosnie brzucha pomoglo rowniez cos, za co mnie [...]