herbata

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ef45ce1dbc142de8f7c9b5eb727be3a.png Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, kombucha, herbata czarna aromatyzowana, herbata biała, mnóstwo różnych herbat zielonych* Warzywa: cebula, kalarepa, papryka, pomidory, , czosnek, ogórki świeżo kiszone * Inne: [...]

[...] To również może być kawa, ponieważ tak samo ulepsza wrażliwość insulinową, metabolizm i ilość wykonanej pracy podczas treningu. Jednak, w celach kulturystycznych, zielona herbata jest konieczna, nawet w formie suplementu, ponieważ zostało udowodnione, że dzięki niej glukoza jest wtłaczana w komórki mięśniowe, zamiast zostać zmagazynowana jako [...]

Z Modyfikowałem tak diete Co Otym sądzicie? 9:40-Zielona Herbata(250ml) Posiłek I 10:00 -Piers z kurczaka 100g(gotowana) -warzywa 30g -Orzechy 10g -Oliwa z oliwek 5g 14:40-Zielona Herbata(250ml) Posiłek PrzedTreningowy II 15:00 -Ryż Brązowy(pół kubka) -Tuńczyk w sosie własnym 100g -Warzywa 30g -Orzechy 10g Trening 17:00 Płyny Izostatyczne 0,5l Po [...]

[...] wegli - straczkowe cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, zielone nie wliczane w bilans mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, skrzyp, kawa x3 ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA 15 x 3 rozgrzewka skakanka 1.MC 40/50/60 2.uginanie [...]

[...] 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł, pomidor, ogórek zielony, oliwki zielone nadziewane papryką, kapusta pekińska. Picie: woda mineralna 1,5l, 2 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona. Dodatkowo: przyprawy: majeranek, papryka czerwona, mięta świeża. Do poprawy: alkohol, bułka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5caa6f88c17b4927b26f831dacaa5e58.png [...]

[...] na łyk wody. Nieźle mnie Zuzka wymęczyła :D Miska 25.09.2012 Warzywa: pomidor, rzodkiewki, papryka czerwona, szpinak, ogórek świeży, sałata, roszponka Płyny: 1l wody, 2 x herbata zielona, herbata grejpfrutowa, truskawkowa, zielona z imbirem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6b00aa9ac934617bb6a16342fa7f35c.png Trening siłowy 26.09.2012 Rozpiętki ze [...]

21.03.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:pomidory, ogórek świeży, rzodkiewki, rukola Płyny:4l wody, skrzyp, pokrzywa, herbata na jelita 1. owsianka z pomarańczą, migdałami i pestkami dyni 2. jaglana z makrelą, sezamem i pomidorem; jabłko 3. pierś z kurczaka z warzywami i ryżem 4. jaglana z indykiem i warzywami: ogórek, rzodkiewka, rukola 5. [...]

11.04.2013 CZWARTEK DNT T3/D18/d4 B/T 50/50 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda warzywa: rukola, pomidor, ogór zielony, cebula czerwona, mix kalafiorowo - brokułowy, miska: [...]

[...] DT T3/D18/d3 rozkład 5 dni B/T 30/70<-- do odwołania 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda, pokrzywa, warzywa: bakłażan, sałata lodowa, pomidory, ogór zielony, szczypiorek, cebula, mix brokułowy, inne: cynamon ( łazi za mną i [...]

[...] DZIEŃ 10 MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3e9e084beb14886bd0b1b8bc4733d01.png Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana,herbata owocowa, herbata czarna aromatyzowana Warzywa poza miską: kalarepa, fasolka szparagowa Chyba nie wspominałam, ale przez kilka ostatnich dni lekko zmulona byłam, a [...]

[...] na uleczenie tej niszczącej umysł choroby - ujawnili we wtorek rezultaty swych badań naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu Newcastle. Uważają oni, że regularnie spożywana, herbata może spowolnić rozwój tej dotkliwej przypadłości, wymazującej pamięć ogólnie zdrowych ludzi. "Mimo, że nie ma terapii na Alzheimera, herbata może być jakąś [...]

[...] żeberka, olej z awokado, kasza gryczana IV – wołowina, boczek warzywa: kapusta biała, pieczarki, ogórek zielony, marchewka, papryka czerwona napoje: woda ~2,5l, czerwona herbata, herbata z liści malin, zielona herbata, mieszanka na dobre trawienie, kawa suple: omega3, greens, ZMA, tran, Mg+Ca GPP ala Akneraj - jumping jacks - burpees - [...]

[...] masło, olej z awokado V – wołowina warzywa: rzodkiewka czerwona i biała, ogórek zielony, pomidor, marchewka, brokuł, kalafior, szpinak, szczypiorek napoje: woda ~3l, herbata zielona, mięta, kawa, herbata z liści malin, czerwona herbata suple: omega3, greens, ZMA, tran, Mg+Ca DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73201cfb8bee4c538cc6b39e10832ef4.jpg [...]

[...] (zdjęcie) V – mix orzechów warzywa: rzodkiewka, ogórek, pomidor, kalafior, pieczarki, fasolka szparagowa, cebula, cukinia, szparagi zielone, brokuły napoje: woda ~3l, herbata zielona, mięta, kawa x2, herbata z liści malin, czerwona herbata, pokrzywa suple: omega3, greens, ZMA, tran, Mg+Ca DT [...]

[...] (zdjęcie) V – rosół wołowy z wkładką warzywa: ogórek zielony i małosolny, pomidor, kalafior, pieczarki, marchewka, cebula, czosnek, rzodkiewka napoje: woda +3.5l, kawa, herbata z liści malin, czerwona herbata, pokrzywa, zielona herbata, mięta suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca inne: soda oczyszczona DT [...]

[...] olej kokosowy IV – żeberka warzywa: ogórek zielony i małosolny, pomidor, czosnek, marchewka, cebula, cukinia, rzodkiewka, kalarepa, brokuły napoje: woda +3.5l, kawa, herbata z liści malin, czerwona herbata, pokrzywa, zielona herbata, mięta suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk inne: soda oczyszczona, stewia DT [...]

[...] (wg zaleceń dla anister) na pierwsze 3 tygodnie i dalej http://www.sfd.pl/anister%2F_redukcja%2Fpodsumowanie_pierwszego_etapu_str.63-t829450-s2.html ZALECENIA MARTUCCI • herbata ziołowa na cholesterol • herbata z mniszka - wieczorem • gdy mniszek z trawnika - cały dobry, młode listki - mniej gorzkie, pączki kwiatowe – smaczne - można [...]

[...] na palce siedząc 8 x 20/20/25 + 8 minut na wioślarzu Miska 120B/84T/140W Warzywa: pomidor, papryka czerwona, ogórek świeży, brokuły, kiełki rzodkiewki Płyny: 2l wody, 3 x herbata zielona, mięta Wieczorem wpadło jeszcze 0,5l piwa z imbirem %-) dobrze, że jedno na mą słabą głowę wystarcza. I Bogu dzięki, że wpadła koleżanka mamy z własnym [...]

30 listopad Warzywa : brokuly, salata, ogorek , kapusta Plyny : woda 3l, zielona herbata 2x250ml, kawa espresso 2x30ml Suplementy : omega 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3565abab1a2f402980d383584f7b95dc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4c25f2a5195402680db4e1ad07dd541.jpg 1 GRUDZIEN Warzywa : brokuly, brukselka, salata, ogorek Plyny : woda 3.5l, [...]

[...] Musze jeszcze bardziej ściągać łopatki - czuje, że mogłabym to zrobić lepiej. C1. Pali! Miska 120B/84T/140W Warzywa: szpinak, pomidor, sałata, ogórek Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, 2 x herbata wiśniowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c274a73f9f14666b0a6c68e81a46fc9.png 08.12.2012 DNT Miska 120B/84T/140W Warzywa: szpinak, pomidory, brokuły [...]