[...] ogóle się zdziwiłem, zdarzało mi się już jeść prawie 800g ziemniaków, a miałem problem z 450. Czerwono mi, czyli oddawanie krwi Muszę się przejść do mojej pani doktor, bo -hemoglobina od dłuższego czasu utrzymuje mi się na dość niskim poziomie (w październiku tak nisko, że dostałem dyskwalifikację od oddawania krwi) -dzisiaj 'udało mi się' [...]
[...] (sprawdzi na sobie) Kiedy obniżyłam ilość spożywanych kalorii do ujemnego bilansu: - spadł poziom glukozy na czczo do 90 - spadł poziom LDL, ale i HDL - lekko obniżyła się hemoglobina Żadna z tych zmian nie była trwała, bo po powrocie do normalnego sposobu odżywiania, poziom glukozy wrócił do normy (85) i profli lipidowy wrócił do normy, a [...]
Jest już morfologia. Wychodzi na to, że wszystko w normie. Morfologia krwi Leukocyty 9,31 tys/µl 3,80 10,00 N Erytrocyty 5,7 mln/µl 4,2 6,0 N Hemoglobina 15,9 g/dl 14,0 18,0 N Hematokryt 47,3 % 40,0 54,0 N MCV 83 fl 80 99 N MCH 28 pg 27 35 N MCHC 33,6 g/dl 32,0 37,0 N Płytki krwi 288 tys/µl 140 440 N RDW-CV 14,1 % 11,6 14,8 N [...]
Staram się ćwiczyć plecami, może kiepsko się staram albo może za późno zrozumiałem gdzie robię błąd :-) Nogami również ćwiczyłem, wiesz, genetyka, długie kości udowe, hemoglobina,mistyfikacja taka sytuacja :-) Pewnie po prostu źle wykorzystałem potencjał środków. Następnym razem już będę wiedział co źle robię.
[...] c, e, w czasie cyklu możesz zrobić morfologie i profil lipidowy, po cyklu i PCT znów morfo, profil lipidowy, LH, FSH i wolny test (ok 150zł prywatnie z jednej próbki krwi), patrz czy hemoglobina nie jest za wysoko, i jak z cholesterolem, jeżeli po PCT hormony wciąż będą bardzo nisko, zapodasz boostery teścia te na bazie DAA są bardzo efektywne.
czy zamiast tych befsztykow itp moge sobie kurczaka ugotowac i jesc gotowane miesko? Jak trzeba to trzeba, ale czerwone mięso to żelazo->hemoglobina->transport tlenu-> spalanie (uTLENianie ) tłuszczu
co mogę zjeść zamiat tego "kawałka grillowanego mięska" w dniu 7 Danie białkowe, choćby filet z indyka czy pangi ale czerwone mięso rulezzz - żelazo hemowe->hemoglobina->tlen->utlenianie(spalanie) tłuszczu
[...] mogę zjeść zamiat tego "kawałka grillowanego mięska" w dniu 7 Danie białkowe, choćby filet z indyka czy pangi ale czerwone mięso rulezzz - żelazo hemowe->hemoglobina->tlen->utlenianie(spalanie) tłuszczu 15.czy moge zamienic te jajka na ser biały chudy? Już lepiej na szynkę ser gdzie mało tłuszczu = dużo laktozy 16.Na [...]
patologicznie wręcz nienawidzę wszelakich warzyw i mięsa Mięso (czerwone) -> żelazo -> hemoglobina -> pobór i transport tlenu - zapewne masz lekką anemię, a na dietach ketogenicznych zapotrzebowanie na tlen (spalanie tłuszczu to utlenianie ) wzrasta skokowo.
[...] liściastymi (np. szparagi), jajka - innym białkiem - czy ten befsztyk moze byc ZAWSZE filet z kurczaka Tak, ale trzeba pamiętać, że czerwone mięso to żelazo hemowe->hemoglobina->transport tlenu->spalanie(UTLENIANIE!) tłuszczu mamjedna poprawke i nie wiem czy ta dieta nie zaburzy mi koncentracji ( wiem, ze to zalezy od organizmu), [...]
Co do papierosów to mało się mogę wypowiedzieć na ten temat: -upośledzają układ krwionośny, zawraty w nim CO2 łączy się z hemoglobiną w krwi co utrudnia transport tlenu do komórek to samo jest z substancjami odżywczymi. -wpływa negatywnie na kościec. -obniżają wydolność oddechową, niszczą płuca. -powodują zmiany miażdyżycowe. -zmniejsza [...]
Dzięki dziewczyny :* Rzabba, bazowanie na samym samopoczuciu bywa złudne i to bardzo, ja się długi czas czuzłam super. I miałam na myśli wyniki wolnych hormonów ;-) nigdy takich nie miałam. Badania robię prywatnie, odpłatnie, więc taką możliwośc ma chyba każdy, wszędzie (?) Morfologia tez wyglada całkiem ok :-) Hemoglobina, hematokryt, MCH, MCHC [...]