HASŁO JEST NIE PRAWIDŁOWE, GDY JE WPISZE LUB SKOPIUJE I KLIKNE OK TO POKAZUJE MI SIE PUSTY WINRAR I WUSKAKUJE KOMUNIKAT O BŁEDZIE: ! C:Documents and SettingsMarcinPulpitinternetfilmikipump.part01.rar: CRC failed in the encrypted file C:Documents and SettingsMarcinPulpitinternetfilmikipump.part01.rar (wrong password ?)
Piszę z innego konta, bo tamtego hasło zapomniałem. Zawsze wydawało mi się, że jestem ektomorfikiem z racji tego, iż zawsze byłem szczupły, nie miałem problemów z nadwagą i mam szybki metabolizm. Uaktualniłem trochę dietę. Zastanawiam się co z kaloriami i czy białka nie jest tymczasem za dużo Jakie białko byś polecał na zakup ? [...]
Cześć, napisz coś więcej jak wygląda ten trening fitness, niestety samo hasło "fitness" nie wiele mówi. Ponadto przy skoliozie trenin siłowy jest przeciwskazany, możesz pogłębić sobie tę wadę gdyż ćwiczenia siłowe obciążają w znaczny sposób kręgosłup. Najlepszy w tym wypadku będzie basen i zapewne jakieś ćwiczenia korekcyjne kręgosłupa, [...]
Kult to jesli ci sie podobalo to dlaczego tam nie sluzysz.Kojarze twoje posty sprzed kilku lat tez w tematach o legii , bo ja sie tez tym interesuje troche.Ja tez za pierwszym razem odpadlem juz w paryzu tez mi sie podopbalo, musialem dodatkowe badania robic w cywilnym francuskim szpitalu.Bylo ok wiec wrocilem , pojechalem od razu do Aubagne [...]
[...] wprowadzono Cię w błąd. Czytałem kiedyś artykuł w "Muscle" na ten temat i tam jakiś kretyn (to chyba był błąd niedouczonego tłumacza, albo chochlik drukarski) hasło "białka serwatki" zastąpił hasłem "pszenica" albo "białko pszenne". To oczywisty nonsens, niemniej jednak te gazety pełne są takich błędów [...]
[...] wypełnić zamieszczoną tam ankietę i wkleić tu. Do tego potrzebne są wyraźne zdjęcia (przodem, tyłem i bokiem) w neutralnej pozycji oraz dotychczasowe odżywianie (przykładowy dzień) najlepiej wrzucić na www.potreningul.pl (hasło i login jak na sfd). Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-02 20:01:08
[...] dopiero zaczynam, ale dobrze by było gdybyś wrzuciła swoje zdjęcia przód/tył/bok. Pokazała przykładowy jadłospis z jednego dnia wpisując wszystko w tabelkę na potreningu.pl (hasło i login jak na sfd). No i oczywiście bezwzględnie trzeba się słuchać rad Szefostwa i bardziej doświadczonych :) Zmieniony przez - go_to_fit w dniu 2011-12-06 23:25:20
Zażywane suplementy :Kretyna K** ... %-) - dobre hasło - biorę kretyna z K** A co do planu - po pierwsze z całym szacunkiem, ale 16 latek w dziale dla zaawansowanych??? Mniejsza jednak z tym. Tak czy inaczej moim zdaniem nie potrzebujesz w swoim planie zbyt wielu ćwiczeń izolowanych. Przyjdzie na nie kiedyś czas, ale jeszcze nie teraz. Oprzyj [...]
moze poprostu zestaw krotkich pytan dotyczacych wiedzy o firmie ,produktach itp lub cos podobnego jak bylo w mikolajowym konkursie, na jakis wierszyk lub haslo reklamowe...
Jak wrzucisz w sieć hasło rozgrzewka znajdziesz sporo gotowych schematów, ale sam musisz znaleźć odpowiedni schemat. Wiadomo, że ma jakieś elementy stałe jak rozgrzewka aerobowa, w której nieco podnosisz temperaturę ciała, przygotowujesz stawy do pracy przez ruch w anatomicznych zakresach, można dołożyć w ramach rozgrzewki mobilizacje, rolowania, [...]
Ja też wyrażam woje zdanie - stworzyłem ten temat abym mógł wyciągnąć jakieś informacje, a nie czytać steku bzdur. I typowe haslo tego forum " popraw miske, problem leży w diecie" nie masz pojecia nic na temat mojej diety i z góry zakładasz że to w niej leży problem. może spójrz na to z innej strony. A moja miska jest jak najbardziej okej pzdr
[...] i prawdopodobnie palec nie powróci do pełnej sprawności. Dla siatkarza to wyrok, nie mówiąc już o muay thai. Berber przede wszystkim nie panikuj. Jakby zrósł się strasznie źle, to łamali by go drugi raz - widocznie nie jest tak tragicznie. Na Twoim miejscu poradziłbym się innego lekarza, bo rzucić hasło i przepisać maść to byle konował potrafi.
Zasysanie brzucha na waska talie? Brzmi swietnie, musze poczytac %-) Hasło vacuum - po angielsku będzie o wiele więcej materiałów niż po polsku. To taki myk z czasów złotej ery kulturystyki.
[...] dopiero potem myślą o diecie, na co moim zdaniem mają wpływ różnego rodzaju reklamy- no np. jakiś zawodowiec obejmuje dwu i pół kilową puszką gainera, i gdzieś się przewija hasło, z cyklu 5 kg "czystej masy mięśniowej w miesiac" - troche może przesadzone, no ale chyba wiecie o co mi chodzi "Albo jak wytlumaczysz istnienie [...]
To zmień sobie na nasz język...tam po lewej pod lista opcji masz klucz, klikasz i w 'Choose language' znajdujesz polski. Pod loginem wpisujesz swoje aktualne hasło- bierzesz 'save changes' i gotowe Jeszcze nie wszystko jest przetłumaczone, ale większość rzeczy...jakbyś czegoś nie wiedział to pytaj Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2008-11-26 [...]