Prosto z mostu: 1. Przeczytaj regulamin. 2. Wypelnij ankiete 3. Potem daj swoja propozycje wtedy zapewne ktos ci pomoze. Haslo "poprawa dynamiki" nic nikomu nie mowi.
Ktos z userów moze napisać jak u niego wyglada kwestia , cos sie pojawia jak klika w ten link http://www.sfd.pl/_gienus12_kolejny_cel__sezon_2017-t1094203.html ? przy próbie wejścia w ww. link będąc zalogowanym pyta o hasło. nie będąc zalogowanym można wejść normalnie w link, bez podawania hasła
zanim IT sprawdzi, nadałem hasło i zaraz je zdjąlem (moze to cos pomoze..) proszę sprawdzic teraz jeszcze raz http://www.sfd.pl/_gienus12_kolejny_cel__sezon_2017-t1094203.html
najwazniejsza jest dieta. wypelnij całą ankiete, wejdz na potreningu.pl- (haslo i login jak na sfd), wrzuc jadło z jednego dnia i tutaj daj zrzut. napisz tez jaki masz dokladnie ten trening: cwiczenia, powtorzenia, serie, cięzary http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-04 13:30:10
Proponuje zalozyc poczte na tlenie wrzucic tam wszystkie zalaczniki podac tu login i haslo i niech sobie kazdy wejdzie i sciagie Chyba nikt tu sie w deletera bawic nie bedzie :[ Przypomnialo mi sie ze tez mam te ebooki, tyle ze nie pamietam gdzie heh
[...] czas zażycia. BCAA jest fajnym dodatkiem zarówno na masie jak i na redukcji. J. Zawsze pije 10-15g podczas treningu. Fajny artykuł o BCAA znajdziesz jak wklepiesz w google hasło "BCAA ****". Preparaty zwiększające tlenek azotu to tylko dodatek i jak lubisz efekt pompy to możesz kupić i tyle w temacie. Kamikaze ogarnij sie baranie i przeczytaj [...]
znowu ktos sie podszywa, a prawdziwy Mateo, pałający żądzą wprowadzenia zmian na forum leży gdzieś związany w wilgotnej piwnicy...wyciągnęli od niego siłą hasło i prowokują, bandyci...
zapomnialem haslo... zreszta na forum mialem kilka xywek i ciagle zapominalem hasla... ale te nowe mam juz zapisane a co do mojej lapy - Norton juz pisal ze to blad proporcji czy jakos tak. na tej fotce "z przodu" dobrze ja widac (tzn tak jak w rzeczywistosci). Co jest?
mylisz się, pełnotłuste mleko to szereg witamin dla organizmu, to mikro i makroelementy. i nie chodzi tu o to by pić je litrami dziennie, tylko jeżeli rzucasz hasło - mleko jest bezwartościowym składnikiem diety / dodatkiem do diety - to nie masz po prostu racji. co do przyswajalności białka i w ogóle co do białka z mleka - nikt nie będzie na [...]
Nie chce mi sie tego w kolko trzepac. Nie ma mozliwosci, aby zakwasy utrzymywaly sie przez 3 czy 4 dni. Zakwasy sa wynikiem zmian chemicznych w miesniu. I pojawiaja sie bardzo szybko. To co potrafi bolec przez 3 i wiecej dni to nic innego jak opozniona bolesnosc miesniowa. Jest ona wynikiem fizycznego uszkodzenia wlokien miesniowych. Bol po [...]
Szkoda ze nie mozna nic sciagnac bo trzeba miec haslo piteros udało ci sie cos sciagnac?? Pozdrowienia Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
Mi się udało wszystko ściągnąć, może akurat kliknąłeś na dokument zastrzeżony - cześć jest po http, cześć po https, a do niektórych jeszcze jest potrzebne hasło - więc tych nie ściągnąłem... Po za tym polecam google: Field Manual oraz typ dokumentu .pdf Pozdrowienia P.S. W razie czego na otarcie łez: CLOSE QUARTER COMBAT, 1988 DND/MDN Canada: [...]
Jak to normalnie? Rzucił hasło i sobie poszedł. Sam od siebie nic nie napisał. Topic założył w dziale gdzie pełno wiadomo kogo() miast w MMA, ale nie napisał dlaczego ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]
Ponieważ padło tutaj hasło glukozaminy, to jednym słowem - na marginesie... Polecam mój artykuł o glukozaminie z bieżącego nr PB (dostępny na rynku jeszcze do końca tego roku), w którym omawiam te kontrowersje i analizuję badania wskazujące na możliwości znacznie szerszego jej zastosowania.
Dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanie: Czemu np Whey Pro Isolate bedzie nielepsze od SP80? Po przemyśleniu tematu cel jaki chce osiągnąć jest taki że nie chce na pewno więcej przybierac na wadze. Chcę utrzymac obecną wagę czyli 83 na 178 cm a może nawet troche jej stracić.Prtzy takim wyborze mam stosowac diete na redukcię i trening na rzeźbę? [...]