[...] Co do węgli do 4 godzin po treningu, owszem, bo jest różnica czy po treningu zjadasz tylko 2 posiłki (potreningowy i kolacja), czy też jeszcze 3-4 posiłki. Ale same hasło okołotreningowy tyczy się posiłku przed tr. i po tr., co sam qazar pisze "Należy spożywać większe ilości węglowodanów tylko w okolicach treningowych (przed i po [...]
Odpalam tryb detektywa - Beast Mode nie wiadomo jakim cudem jest od razu zielony, a dopiero co się zarejestrował. Wie kto to Kaczka, to może być FOD tylko po prostu zapomniał hasło do tamtego konta i założył nowe %-) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/422978_456946437701924_973322073_n.jpg Co to ma być, już po trash talku? Już [...]
spam na hasło rewelacyjny pomysl, jestem za Panowie dzisiaj byłem w sklepie i się skusiłem w końcu na te steki wołowe %-) teraz jak je prosto i smacznie przyrządzić, co polecacie ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-02-19 17:39:19
[...] tak jak kiedys inwestowali japonczycy w musasziego w k1. Dalem taki przyklad bo jeden i drugi regularnie korzysta z pomocy sedziow.nie nadaje sie ani na lepszych rywali a na hasło janek do juefsi wale salwe smiechu. dlatego panie błachowicz nie obijaj anonimowych leszczy, ktore i tak masz wymeczone przez decyzje. Powalcz z Ozdoba, jego [...]
Siadałbym jednak trochę niżej. Nie musi być do samej ziemi, ale nawet z problemami z mobilnością można bezpiecznie schodzić niżej. A ćwiczenia na mobilność bioder znajdziesz wpisując w google hasło "hip mobility exercises". Filmik nie działa niestety - może coś z prywatnością źle ustawione.
[...] salą i co jakiś czas odbywają się tam weseliska. Pewnej soboty tak koło 20-tej wpada koleś zdrowo na bani z jakąś dupeczka twarz znajoma widywałem go tu wcześniej i rzuca hasło, że on tu wszystkich roz***ie chłopaki popatrzyli się na siebie puścili brechta po sali a on na to, wali drogie koxy i ma siły do hu.. i nie ma tu mocnych na niego. Na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wczoraj ją odinstalowałem :-P pół roku temu graliśmy z kolegami u mnie w '13 i ktoś rzucił hasło żeby zagrać w '07 to ściągnąłem z torrentów na szybkości, zainstalowaliśmy i w pierwszym (krótkim) meczu było 9-6 %-)
Yoyo na mnie juz nic nie dziala, znieczulam sie powoli Uruchomilam system ochrony przed zboczonymi stronami by dzieciom cos nie wyskoczylo jak graja i teraz do tego postu musialam przed haslo wchodzic Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-11-28 11:07:27