Pytanie do biorących mk - śpicie krócej? W sensie, że potrzebujecie mniej snu aby się zregenerować? Przy obniżonej ilości snu na bank lepiej to zniesiesz i regeneracja nie ucierpi Czas na spanie jest, bardziej patrze pod kątem, że mógłbym zamiast tych 8 spać 7 czy nawet 6.5 i byłoby to wystarczające - automatycznie mając więcej czasu w ciągu dnia. [...]
Ty od końca to ja od początku :-) Dziękuję za kolejne wskazówki, tyle ich już daliście że na prawdę... Co do tych produktów których nie można jeść to na jednej stronie produkt X śmiało możesz wcinać a na drugiej piszą że produkt X absolutnie nie i w końcu nie wiadomo. O glutenie też się oczytałem i tak na prawdę to nic nie można jeść :-) Dawno [...]
Dzięki za kolejne wskazówki. Jeszcze bardziej "wejdę" w temat glutenu i po świętach spróbuję jakiś jadłospis tu wkleić. Na razie jak to pewna osoba napisała "regeneracja, spacer, sen, muzyka, kobiety i śpiew :-D" Może nie w tej kolejności %-) Ale...ta osoba miała rację :-D !! Mam się pożegnać z twarogiem? Jak ja uwielbiam go jeść ehh.. By wspomóc [...]
wczoraj Mama mi opowiadała, że rozmawiała z koleżanką, dziewczyna lat ok 30. Skarżyła się na tarczycę, że ma jakieś problemy i że ma nadzieje, ze nie ma Hashi. Swoj wygląd ogólnie zrzuciła m.in na tarczycę. Na co moja Mama mówi "Asia ma Hashimoto" Oczy wielkie i tekst "I tak dobrze wygląda?!?!" Kolejny współczesny problem "Tarczyca jest winna [...]
[...] w Polsce nie ma. Ergo: TRT tylko pod kontrolą lekarza, bardzo uważnie i ostrożnie, gdy faktycznie nic więcej nie na się zrobić. Tarczyca: Euthyrox przyjmują osoby chore na hashimoto. Znam taką osobę - bierze od lat. Pod kontrolą endo-. Robi badania, USG tarczycy, monitoruje jej stan, wielkość guza... Długo opowiadać, ale... znowu... to lek i [...]
28.07.2015 DNT Relacja z wizyty u ginekologa/naprotechnologa Lekarz od razu zapytał czy wyniki były robione w połowie cyklu. Robiłam na początku. Trochę się zdziwił, że takie wyszły. Wyniki z lipca: FSH 6,27 mIU/ml w normie LH 11,57 mIU/ml wynik za wysoki – trochę był zdziwiony Estradiol 65,33 pg/ml za wysoki Stwierdził MFO - [...]
W wątku z przepisami jest kilka propozycji na chleby bezglutenowe, możesz poeksperymentować. Z Hashimoto jest tak, że każdy przypadek jest inny i każdy reaguje inaczej. Zacznij od wyeliminowania glutenu i nabiału (moim zdaniem na początek możesz zostawić twarde, dojrzewające sery - parmezan, pecorino - w niewielkich ilościach, "do smaku", raz na [...]
jak paw :D, wiesz ja się naczytałam że z hashimoto to nie takie proste, że kobiety mają największą szansę na zajście w wieku 20 lat itp. A tu nagle decyzja, że w tym miesięcu spróbujemy no i się udało od razu :) ja lece do domu, narazie
Mam pytanie odnośnie Hashimoto - może ktoś z was ma jakieś porządne, sensowne linki, bo na wskazówki od lekarza raczej nie ma co liczyć, a w necie informacji wiele, choć nie wszystkie rzetelne i konkretne.
[...] z innej strony, ze gdyby nie rozmaite glodowki, epizody podchodzace pod zaburzenia odzywiania itp. to ze zdrowiem tez by bylo teraz inaczej. W ogole nasze pokolenie to takie troche skrzywdzone tym odchudzaniem i moze to nie jest bez zwiazku z plaga chorob takich jak hashimoto, insulinoopornosc, pcos, choroby tarczycy u dziewczyn w naszym wieku
Heej :-) Relacja z wczorajszej wizyty u dr Zuzaka. Trwała aż 40 minut !! Na której cały czas opowiadał o ciekawych rzeczach. Z badań był zadowolony, że tyle zrobiłem i nie interesowało go samo TSH jak poprzednika. Stwierdził u mnie limfocytarne zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto. Sam zaczął mówić o diecie bezglutenowej, że jest ona bardzo ważna w [...]
No u mnie jest niestety Hashimoto, wiec lepiej nie jeść niz jeść, aczkolwiek wychodze z zalozenia ze celiakii nie mam i jak bede chciala to raz na jakos czas cos tam moge zjeść jesli wiecej stresu ma mnie kosztowac powstrzymywanie od jedzenia niz zjedzenie pierogow ;-)
[...] no tak delikatnie mówiąc...jest lipa i ciężko powiedzieć, który organ aktualnie zawodzi. stawiamy na nadnercza, plus jeszcze tarczyca musi isc pod lupę w kierunku hashimoto, bo anty tg na poziomie 40 (gdzie norma to 5), to już dużo. według Mateusza to może być już zespół cushinga, ale damn...sama nie wiem. no nie wyglądam na cushinga. [...]
Jak zyc z hashi mam w domu, jeszcze nie przecyztalam, ale podobno sa lepsze niz ta akurat. np. zapalenie tarczycy hashimoto tez mam w domu, wiec jak uda mi sie obie rzeczytac to powiem, czy podzielam to zdanie. ja mam zapalenie a nie mam jak żyć więc porównać nie mogę mnie u Wenz denerwuje, ze pisze o wyleczeniu Hashimoto a przecież jak sie [...]
Martucca niestety się dokształciłam bo musiałam.}:-( Cząstka no troszkę sobie namieszałaś tymi skokami dawek. Dawkowanie Novothyralu w połaczeniu z Euthyroxem to w ogóle jest wyższa szkoła jazdy, bo w jednym jest tylko T4, w drugim oba T3 i T4 i trzeba tym balansować, żeby była ich odpowiednia ilość i stosunek. Jak sobie podwyższyłaś w ciemno bez [...]
Elegancja. Masz chorobę Hashimoto, a mimo to glanujesz tarczycę najpierw tym pyerdolniętym dukanem, a teraz dietą LC. Zdrowie swoje masz gdzieś, czy jak? Przy Hashimoto gluten i nabiał out z diety. Gluten na zawsze, nabiał na minimum miesiąc.
witam wśród Hashimotek ;) Będę Cię podglądać jeśli pozwolisz ;) Chlebuś bezglutenowy można bez problemu kupić np w Auchan, polecaną dla nas kaszę jaglaną także. Super musy owocowe można zrobić z w/w kaszy na śniadanko. Widzę, że to powszechne, że lekarze nic nie mówią jak odżywiać się z Hashimoto, tylko skupiają na Euthyroxie.. Mi także nikt nigdy [...]
Podobno fajna jest książka wydana również w języku polskim Jak żyć z Hashimoto Ja mam książke Izabeli Wentz Z anglojęzycznych fajna Stop The Thyroid Madness, jedynki nie czytałam, mam tylko II, strona też jest skarbnicą wiedzy Polecam też forum gazetowe Choroby tarczycy i hashimoto
[...] Izabeli Wentz Z anglojęzycznych fajna Stop The Thyroid Madness, jedynki nie czytałam, mam tylko II, strona też jest skarbnicą wiedzy Polecam też forum gazetowe Choroby tarczycy i hashimoto Tą od Wentz nawet w ręce miałam wczoraj w Empiku, przeglądałam. Będę patrzeć, kilka stron zapisanych, w sumie każda "mówi" podobnie. Wnc - dziękuję;)!! };-)