hardkorowy

[...] to sobie potem dodasz następny obwód po kilku tygodniach, potem jak będzie Ci za mało to znowu następny, aż dojdziesz do tych 5-6 obwodów co już sprawi że trening będzie hardkorowy. Co do ćwiczeń 1- wiadomo, bierzesz młot i naparzasz ostro wopone, tylko UWAGA jak nigdy tego nie robiłeś to spytaj sie kogoś kto to robił/popatrz tehcnike na [...]

Który był olej i hardkorowy nie mogę znaleźć listy pełnej wyników

[...] kuleją, nie odniosą żadnego skutku. A i przy dopracowanej diecie i treningu siłowym powątpiewam w ich działanie. Jeśli natomiast chodzi Ci po głowie rzucenie się na hardkorowy towar (często prawnie zakazany w UE) to radzę zapoznać się z ich działaniem na ludzki organizm i grubo się zastanowić. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-04 [...]

no myslalem nad Megace ale to jest hardkorowy srodek a tamte sa slabsze chociaz pewnie efekty tez :] co do jedzenia to nie mozesz tego zrozumiec carbon bo ja poprostu no nie potrafie tego wytlumaczyc ale nie tylko ze nie chce mi sie jesc, nie mysle o jedzeniu, nawet jak sobie ustalilem ze jem na sile to zaczynam jesc 2 lyzki i nic...bede zygal [...]

jak sie nie uda to nigdy nie kupie nic poza omega 3, wit/min zma/mzb no i bialkiem hardkorowy test wlasnych mozliwosci, trzymam mocno kciuki,a jak bedzie to niedlugi czas pokaze. tylko nie umrzyj

Wiadomo że hardkorowy sobie z niego tylko żartował, a nie mówił na poważnie. Przynajmnije ja tak myśle

No miałem na myśli, że nie chciałbym wyglądać jak np " Hardkorowy Koksu " ;p Tylko tak, dla mnie to ideał:D : http://progympl.areavoices.com/files/2013/01/rze%C5%BAba.jpg

za silne środki mówią że dzjems bont aka hardkorowy koksu brał kiedys takie środki i explodował po dziecinnej dawce

Nogi to najbardziej hardkorowy trening jaki może być chyba ze (ktos od******la fuszerkę)wiec odradzam trenować z czym kolwiek

ale hardkorowy koksu mówi pompa musi być :p ja pier..ole jesli zwiekszasz co trenin ciezar i waga idzie w gore to masz progress Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-09-12 20:30:04

fajna silka. hardkorowy klimat ;D

Czyli kulturystyka nie jest konkursem piękności, tylko hardkorowym sportem dla prawdziwych twardzieli? Sportem w którym nie wygląd a hardkorowy trening do porzygania stanowi o sukcesie a doping jest tylko małym, niewiele znaczącym przy hardkorowym treningu bodźcem żeby się tylko lepiej ćwiczyło, ale niedużo lepiej? I co najważniejsze - napinanie [...]

tak jak ty robisz to ja sie rozgrzewam. spróbuj zrobic raz hardkorowy trening na klate +biceps i zobacz czy cie cos kopnie tylko zrob po 4cwiczenia po 3serie klatki + 3cwiczenia po 4 serie na biceps mnie taki trening tak pompuje ze nawet nie jestem w stanie wyjsc po schodach z siłowni. zrób przerwy po ok. minute

[...] se Ziomek Genesis mietka (polecam) 14-15kg na 100tabsach 30mg na dziej i np propke 30strzalow i wystrzelisz w gore ja w pazdzierniku bede robil taki cykl, bede robil temat i opisywal wszystko, dodawal zdjecia itp wiec jak w goracej wodzie kapany nie jestes to mozesz poczekac i zobaczyc jak to dziala. Dietka dobra hardkorowy trening i bedzie ok.

niedawno czytałem temat solarosa hardkorowy niehormonalny zestaw supli. on tam zaleca:

[...] Co to jest 250ml witamin? Ja witaminy mowie na puszkę browara który stoi przede mną .Przed treningiem ryż +białko, po to samo. Kanapeczki w szkole? Posłuchaj co mówi Robert(hardkorowy koksu) o konapeczkach :). Poczytaj posty podwieszone. Za 150 zł rewelacji nie zrobisz, ale za Twoje jogurciki możesz już 2 czy 3 kostki sera kupić, a to będzie, [...]

brzuch musi być hardkorowy :D teraz widzisz na brzuchu jaką masz super diete :) zajrzyj do działu dieta poczytaj cos musisz zmienic musisz wyczuć czy to za duzo wegli pustych kalorii czy moze fast foodów. gainerków?

[...] powinno sie uzywac na sparringach a na treningach normalnie bez ochraniaczy... Te ochraniacze powinny byc nie za grube zeby mozna bylo jednak utwardzac te nogi;) Jest jeszcze inny sposob, troche hardkorowy- mozna wziasc walek z kuchni i ''walowac'' sobie piszczele... w ten sposob niszczy sie naczynka krwionosne i mniej odczuwa sie bol...

[...] dostał od niego lowa to byś sie z bólu posrał. "Te ochraniacze powinny byc nie za grube zeby mozna bylo jednak utwardzac te nogi;) Jest jeszcze inny sposob, troche hardkorowy- mozna wziasc walek z kuchni i ''walowac'' sobie piszczele... w ten sposob niszczy sie naczynka krwionosne i mniej odczuwa sie bol..."--->nie wiem czy to [...]

konskapyta wierz mi ze nie zaczalem cwiczyc pod wplywem tych filmow bo wtedy jeszcze nie wiedzialem kto to jest burneika ; ) Zaczalem ogolnie w wakacje 2010 roku , cos kolo tego, bo nie chcialem byc chudy itp ; ) ""Nie chcialem byc chudy"" w sensie ze chcialem zlapac troche miesa, nabrac wygladu sylwetki, stac sie silniejszym, [...]