dokladnie zawsze sobie do aerobow puszczalem mmatv ostatnio nawet lecialo hardcore submission a tu patrze i przyslowiowa qpa! ma ktos nowego linka??/ albo cos w zastepstwo??
Armageddon to hardcore'owy trening, stosowany ekstremalnie ostrożnie. Jeśli źle "wycelujesz" to zamiast przyrostu obwodów możesz zanotować spadek o te 2-3 cm, a po przetrenowaniu możesz czekać z rok, żeby obwody znowu ruszyły.
błuehehe fajny hardcore lubie takie XD polecam sprobowac regresji przy nogach robiąc : przysiady hack przysiady -tu jjuz sie zbiera na bełta zazwyczaj martwy na prostych po 1 serii przysiadow juz sie ma dosc a to dopiero początek Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-07-16 19:05:31
Uff, ale hardcore... Siedzący tryb pracy + siłownia to jednak nie to samo co kiedyś siłownia + karate + kosz. Jednym słowem, moja kondycja biegowa praktycznie nie istnieje. Wybrałem się pobiegać w czwartek z rańca (bo na końcówce urlopu jestem) i po 16 minutach (tj. dystans ok. 3 km) praktycznie padałem na twarz, a zakwasy trzymały mnie w udach do [...]
Przemyslalem to i masz racje:) Obawiam sie tylko, ze po 8h roboty moge byc z deka wymeczony na silce no i wtedy trening nie bedzie wygladal tak jak powinien, czyli total hardcore ;]
w sumie u mnie podobnie zaleznie od diety ale teraz to bedzie mega hardcore litr mleka dziennie bede pil itp :) mama nie wyrobi dobrze ze wakacje to sam sobie zakupy porobie xD no to jedzie sie tak jakos miedzy posiłkami zeby nie kolidowało:> Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-07-14 15:11:38
Bez przesady z tymi grupami, ja robię regres na każdą grupę, w prawie każdym ćwiczeniu i daję radę ( co prawda chodzą słuchy, że jestem cyborgiem ) Oczywiście, jest to lekki hardcore, ale do przeżycia
Jakie pojedynki chcielibyście zobaczyć w półnifale i finale OWGP. Ja osobiście chciałbym żeby doszło do następujących pojedynków: Półfinał 1).Wand vs Cro Cop - HARDCORE !!!!!!! 2).Mino vs Josh Barnet Finał Wand vs TBA No i w grudniu oczywiście Wand vs Fedor
hahahaha ten co zalozyl ten temat jakie cykle hardcore<lol2> czlowieku 2 deci 3 omy i meta kabaret cykle hahahahahahaha wez lepiej 1 prolo 1 propa 1 deci 1 omy odblok pol tab clomidu
[...] się, że wygra przez K.O. Wogole Waldek był świetnie przygotowany, bez dwóch zdań i walczył o wiele mądrzej niż dawniej - czyli przemyślane ataki (ale jeśli już, to hardcore ). Z takim nastawieniem rzeczywiście może zajść daleko w tym GP, ale w tytuł wątpię nadal. Jeśli wygra ten turniej to będzie jeszcze bardziej kultowym kozakiem niż [...]
Ja zrobiłem 4 hardcore można powiedzieć cykle i od pół roku niczego nie ruszam. Troche ciągnie ale obiecałem sobie że nie i chuy. Ew. Insa+GH+t3 ale to w końcu nie sterydy anaboliczne
[...] i efekty fajne widze ale i tak najlepiej to idzie mi obwód... brzucha ogladalem wczoraj szybcy i wsciekli 3 : tokyo drift - polecam stestujcie moj plan treningowy jaki hardcore(układałem go pod ostry cykl na odżywkach ale sie odwleklo i musze czekac a treningi juz zaczalem) hrhr zakwasy dlugo sie trzymają bez supli ;/ poniedzialek: [...]
Siemka.Widze duzo ludzi pyta caly czas co z USA kupic z supli,odzywek i z jakich firm kupywac. Napisze troche co warto tak mniejwiecej brac ,moze sie komus przyda. Wybieram te najlepsze,w przystepnej cenie,dobre smakowo suple,odzywki, mozna znalesc wiele wiecej godnych napisania,ale z tych co napisze napewno kazdemu wystarczy. Ludzie pytaja jakie [...]